{"id":11118,"date":"2019-01-24T00:01:19","date_gmt":"2019-01-23T23:01:19","guid":{"rendered":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/?p=11118"},"modified":"2020-01-17T08:52:30","modified_gmt":"2020-01-17T07:52:30","slug":"sale-grosso-antinfiammatorio-consigli-benefici-controindicazioni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/sale-grosso-antinfiammatorio-consigli-benefici-controindicazioni\/","title":{"rendered":"Sale grosso antinfiammatorio: consigli, benefici e controindicazioni"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Curarsi con il sale<\/strong> si pu\u00f2? La risposta \u00e8 s\u00ec. Lo sapevano bene anche i popoli pi\u00f9 antichi, sia orientali che occidentali. Il sale grosso veniva, infatti, usato come agente terapeutico per curare diverse patologie da Ippocrate in persona; il padre della medicina faceva, infatti, inalare ai suoi pazienti suffumigi di acqua calda salata a scopo disinfettante, emolliente e decongestionante.<br>L&#8217;<strong>haloterapia<\/strong> &#8211; <em><strong>halos<\/strong><\/em> in greco antico significa <em><strong>sale<\/strong><\/em> &#8211; \u00e8, dunque, una pratica curativa antichissima; oggi \u00e8 considerata in molti paesi un trattamento sanitario efficace <strong>soprattutto per le vie respiratorie<\/strong>, ma non solo.<br>Il sale grosso antinfiammatorio pu\u00f2 essere, inoltre, <a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/sale-caldo-a-che-serve-e-come-usarlo\/\">usato per curare i dolori muscolari e articolari<\/a> tramite l&#8217;applicazione di impacchi di <strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/sale-caldo-a-che-serve-e-come-usarlo\/\">sale caldo<\/a><\/strong>.<br>Si tratta, in pratica, di un <strong>rimedio universale<\/strong>, completamente naturale, adatto a grandi e piccini perch\u00e9 quasi privo di controindicazioni.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qualche consiglio per iniziare<\/h2>\n\n\n\n<p>Traffico, inquinamento, malattie di stagione e stress sono i nostri compagni quotidiani e sono le principali cause di disturbi alle vie respiratorie, infiammazioni e patologie anche pi\u00f9 serie. Un rimedio naturale e non invasivo come l&#8217;utilizzo di sale grosso antinfiammatorio pu\u00f2 risultare un vero toccasana, in grado di <strong>supportare le terapie tradizionali<\/strong>. L&#8217;haloterapia \u00e8 quindi <strong>indicata per tutti<\/strong>, anche per i soggetti pi\u00f9 fragili, quali gli anziani e ii bambini.<\/p>\n\n\n\n<p>Va subito detto che per ottenere i migliori risultati non deve essere usato il comune sale da cucina, perch\u00e9 \u00e8 troppo trattato. Se desideri preparare dei cuscini di sale caldo, procurati un sale di prima qualit\u00e0; o sale marino integrale o salgemma, ricchi di minerali e privi di sostanze inquinanti, sono i pi\u00f9 indicati.<\/p>\n\n\n\n<p>In particolare viene consigliato il <strong><a href=\"https:\/\/amzn.to\/30s77pM\">sale rosa dell&#8217;Himalaya<\/a><\/strong>, che non subisce nessun trattamento sbiancante e contiene almeno 80 minerali utili per il nostro benessere. Vuoi qualche esempio? Il calcio serve per fortificare il sistema immunitario, il magnesio ha un effetto rilassante sui muscoli contratti e il rame <a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/migliorare-la-circolazione\/\">migliora la circolazione<\/a> sanguigna.<br>Le <strong>stanze del sale<\/strong> che si utilizzano durante l&#8217;haloterapia hanno solitamente pareti, pavimento e soffitto realizzati proprio con questo tipo di sale.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/30snJhf\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Sale-Rosa-Prodotti-Blog-1024x700.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-16871\"\/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Sale-Rosa-Prodotti-Blog-1024x700.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-16871\"\/><\/noscript><\/a><figcaption>Sale Rosa dell&#8217;Himalaya<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button aligncenter\"><a class=\"wp-block-button__link\" href=\"https:\/\/amzn.to\/3asoPya\">Acquista Sale Rosa dell&#8217;Himalaya<\/a><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Haloterapia: cos&#8217;\u00e8<\/h2>\n\n\n\n<p>Quante volte hai sentito dire che l&#8217;aria di mare fa bene? Molte, vero? Ed \u00e8 proprio cos\u00ec, perch\u00e9 in riva al mare l&#8217;aria \u00e8 piena di <strong>microparticelle di sale<\/strong>, della dimensione di qualche micron, che sono le responsabili dei benefici cui ho accennato. L&#8217;inalazione del sale presente nell&#8217;aria, infatti, influenza proprio l&#8217;attivit\u00e0 cellulare, intervenendo a livello chimico; gli ioni negativi di sale si legano, infatti, alle molecole dannose e le inattivano.<\/p>\n\n\n\n<p>Se ne accorse nel XIX secolo&nbsp;<strong>Felix Boczkowski,&nbsp;<\/strong>un medico polacco, il quale formalizz\u00f2 questa importante terapia, dopo aver osservato che i minatori che lavoravano nelle miniere di sale avevano non presentavano disturbi alle vie respiratorie. Gli ioni di sale caricati negativamente che venivano respirati nella miniera contrastavano l&#8217;insorgenza di patologie a carico di polmoni, gola e vie nasali.<\/p>\n\n\n\n<p>Il sale ha, infine, <strong>effetti benefici sulla pelle<\/strong>. Depositandosi durante la seduta di haloterapia la ossigena, la nutre e, grazie al suo <strong>potere igroscopico<\/strong>, ne assorbe i liquidi in eccesso. Il sale grosso antinfiammatorio \u00e8, dunque, anche indicato per chi ha problemi di psoriasi, eczemi, dermatiti e irritazioni della pelle.<\/p>\n\n\n\n<p>Le stanze del sale riproducono proprio quel <strong>microclima naturale<\/strong> che si forma in riva al mare o all&#8217;interno delle miniere di sale presenti nell&#8217;Est dell&#8217;Europa. Gli ambienti sono realizzati in modo artificiale e devono avere temperature e umidit\u00e0 comprese in certi parametri ed essere perfettamente &#8220;incontaminati&#8221;.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Haloterapia contro lo stress<\/h2>\n\n\n\n<p>Gli ioni negativi del sale hanno un <strong>effetto benefico anche sull&#8217;umore<\/strong>. Spesso le grotte del sale sono arricchite da effetti scenici, quali cascate d&#8217;acqua, giochi di luce suggestivi o sottofondi musicali d&#8217;ambiente,&nbsp; che creano un&#8217;<strong>atmosfera rilassante<\/strong> e contribuiscono a far calare il livello di stress. Per i pi\u00f9 piccoli viene solitamente messo a disposizione un angolo attrezzato con i giochi, in modo che possano passare il tempo della seduta divertendosi.<\/p>\n\n\n\n<p>Non \u00e8 un caso, infatti, che l&#8217;haloterapia venga consigliata anche in <strong>abbinamento ad altre attivit\u00e0<\/strong>, come la pratica dello yoga, la musicoterapia, l&#8217;art therapy o la <a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/come-iniziare-a-fare-meditazione\/\">meditazione<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sale grosso antinfiammatorio: i benefici<\/h2>\n\n\n\n<p>Vediamo, quindi, nello specifico quali sono i benefici con l&#8217;utilizzo di sale grosso a fini terapeutici:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>riduce l&#8217;infiammazione<\/strong> di muscoli e articolazioni<\/li><li>ha un&#8217;azione <strong>antireumatica<\/strong><\/li><li>attenua i dolori cervicali e fa passare il torcicollo<\/li><li>riduce i sintomi della sinusite e dell&#8217;asma<\/li><li>ha un&#8217;<strong>azione mucolitica<\/strong> in caso di raffreddore<\/li><li>libera le vie respiratorie<\/li><li>attenua il mal di gola<\/li><li>attenua i <a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/ridurre-i-dolori-mestruali-con-lo-yoga\/\">dolori mestruali<\/a><\/li><li>\u00e8 efficace contro il mal di denti e le otiti<\/li><li>ha un&#8217;<strong>azione antibatterica<\/strong><\/li><li>rafforza il sistema immunitario<\/li><li>aiuta ad espellere le sostanze inquinanti<\/li><li><strong>migliora il tono dell&#8217;umore<\/strong><\/li><li>d\u00e0 energia<\/li><li><strong>protegge dalle onde elettromagnetiche<\/strong><\/li><li>allevia il mal di testa<\/li><li>attenua il prurito in caso di disturbi della pelle.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sale grosso antinfiammatorio: le controindicazioni<\/h2>\n\n\n\n<p>Prima di sottoporsi all&#8217;haloterapia \u00e8 comunque <strong>consigliato consultare il proprio medico<\/strong>, soprattutto in presenza di patologie accertate; \u00e8 controindicata, infatti, nel caso di insufficienza renale, di problemi cardiaci, di ipertensione, di disturbi alla tiroide e per i pazienti che si stanno sottoponendo a cicli di chemioterapia.<\/p>\n\n\n\n<p>L&#8217;utilizzo o l&#8217;esposizione al sale grosso presente nelle grotte di sale pu\u00f2, infine, procurare:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>irritazione oculare,<\/li><li>arrossamento della pelle,<\/li><li>fenomeni di epistassi.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Letture consigliate<\/h2>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/amzn.to\/2ts2UpV\">Il sale dell&#8217;Himalaya<\/a><\/strong>. Perch\u00e9 fa bene e come usarlo di Maurizio Costi.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/2ts2UpV\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Sale-Himalaya-Prodotti-Blog-1024x700.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-16875\"\/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Sale-Himalaya-Prodotti-Blog-1024x700.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-16875\"\/><\/noscript><\/a><figcaption>Il Sale dell&#8217;Himalaya<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button aligncenter\"><a class=\"wp-block-button__link\" href=\"https:\/\/amzn.to\/2ts2UpV\">Acquista Il Sale dell&#8217;Himalaya<\/a><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tre risorse interessanti per te<\/h2>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/sale-caldo-a-che-serve-e-come-usarlo\/\">Sale caldo: come usarlo e tutti i benefici per alleviare i dolori<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/bicarbonato-sodio-3-ricette-la-nostra-bellezza\/\"><strong>Bicarbonato di sodio: 3 ricette per la nostra bellezza<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/yoga-e-cucina-un-legame-naturale\/\"><strong>Yoga e cucina: un legame naturale<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/newsletter-eventi-yoga\/\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Banner-Iscrizione-NL.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-16731\"\/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Banner-Iscrizione-NL.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-16731\"\/><\/noscript><\/a><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Curarsi con il sale si pu\u00f2? 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