{"id":12487,"date":"2019-03-09T00:46:57","date_gmt":"2019-03-08T23:46:57","guid":{"rendered":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/?p=12487"},"modified":"2019-03-29T14:40:19","modified_gmt":"2019-03-29T13:40:19","slug":"ritiro-yoga-e-meditazione-in-toscana-maggio-2019","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/ritiro-yoga-e-meditazione-in-toscana-maggio-2019\/","title":{"rendered":"Ritiro Yoga e Meditazione in Toscana Maggio 2019"},"content":{"rendered":"\n

Il centro Anima Dinamica A.s.d.c.organizza un Ritiro Yoga e Meditazione in Toscana nel mese di Maggio 2019 che permetter\u00e0 ai partecipanti di praticare yoga e meditare per ritrovare il proprio benessere interi e fisico.<\/p>\n\n\n\n

RICHIEDI MAGGIORI INFORMAZIONI<\/a>\ufeff<\/h2>\n\n\n\n

Guidati da Anna Maria Zullo, Ruben Gonzalez, Martina Vanin, i partecipanti alloggeranno presso l’Agriturismo I poderi di Pietraporciana, nelle vicinanze di Chianciano Terme, dove dall’1 al 5 Maggio 2019 si immergeranno totalmente nella pratica yoga e nella meditazione.<\/p>\n\n\n\n

Ritiro Yoga e Meditazione in Toscana Maggio 2019: programma e informazioni utili<\/h2>\n\n\n\n

Questo il programma di massima Programma di massima del ritiro yoga e meditazione di maggio 2019 in Toscana, che potrebbe subire leggere variazioni.<\/p>\n\n\n\n

1.05.2019
<\/strong> Arrivo libero nel pomeriggio (accoglienza e sistemazione nelle stanze)
18.00 piccolo break vegetariano
20.00 presentazione programma \u2013 Yoga e Meditazione. Un legame indissolubile
21.00 la meditazione di Samatha: imparare a fermare la mente<\/p>\n\n\n\n

2.05.2019<\/strong>
7.00 Meditazione Samatha: la mente concentrata
8.00 colazione
11.00 Meditazione Vipassana<\/a>. Le basi
13.00 pranzo
NOBILE SILENZIO
16.00 Teoria della meditazione (Tipi di meditazione \u2013 I Precetti Morali)
17.30 Hatha Yoga \u2013 saluto al Sole e alla Luna ( i mantra, le intenzioni)
19.00 Piccolo break
20.30 Meditazione Vipassana. I quattro pilastri della presenza mentale \u2013 Canti e Mantra<\/p>\n\n\n\n

3.05.2019
<\/strong>7.00 Meditazione Vipassana \u2013Il corpo e le sensazioni
8.00 colazione
NOBILE SILENZIO
11.00 Meditazione camminata teoria e pratica
13.00 FINE NOBILE SILENZIO e Pranzo
13.0 Pranzo
16.00 Meditazione Vipassana \u2013 il corpo e le sensazioni
17.30 Hatha Yoga \u2013 Saluto alla primavera ( Pranayama)
19.00 Piccolo break
20.30 Meditazione con regressione ipnotica: guardare l\u2019inconscio<\/p>\n\n\n\n

4.05.2019
<\/strong>6.30 Meditazione Vipassana \u2013 La Coscienza e gli stati mentali
8.00 Colazione
10.00 Meditazione camminata teoria e pratica
11.00 Meditazione Vipassana \u2013 la coscienza e gli stati mentali.
12.30 Pranzo
14.00 Yoga Karma
18.00 piccolo break vegetariano
19.00 Meditazione di Samatha e Vipassana
20.00 Hatha Yoga \u2013 saluto all\u2019estate (Bandha, Mudra, le vie per arrivare)
23.00 Meditazione \u2013 condivisione<\/p>\n\n\n\n

5.05.2019
<\/strong>8.00 Colazione
Condivisione e Saluti<\/p>\n\n\n\n

L’ospite speciale: Donatella Barbagallo<\/h2>\n\n\n\n

Ospite del ritiro Donatella Barbagallo, la direttrice del centro Thabarwa Nature Center EU di Alessandria<\/em><\/strong> che mette in pratica i valori di Sayadaw Ottamathara, Monaco Buddista rivoluzionario che promuove le buone azioni senza limiti. Lo spirito dei suoi Centri racchiude in pieno il grande cuore di questo straordinario Monaco che \u00e8 stato recentemente paragonato a Madre Teresa di Calcutta. <\/p>\n\n\n\n

Conformemente alla sua filosofia, i centri offrono rifugio e assistenza a qualsiasi persona bisognosa per qualsiasi motivo, inclusi monaci e monache, cos\u00ec come i malati, gli anziani, i senzatetto, gli orfani e coloro che si trovano di fronte a qualsiasi altro problema sociale o finanziario, fino alla fine della loro vita in totale gratuit\u00e0. <\/p>\n\n\n\n

L’insegnamento di Sayadaw Ottamathara incoraggia le persone a fare azioni meritorie senza limiti in un\u2019epoca storica dove sempre pi\u00f9 gli esseri sono concentrati su s\u00e8 stessi e le famiglie sono autoreferenziali, Con insegnamenti semplici e comprensibili, guida le persone ad abbandonare gli schemi di attenzione abituali solo verso se stessi e verso i loro cari, liberando cos\u00ec la mente dallo stress, dall’ansia e dall’odio. Sayadaw promuove la meditazione e fa buone azioni come la vera soluzione a tutti i problemi.<\/p>\n\n\n\n

Ritiro Yoga e Meditazione in Toscana Maggio 2019: prezzi e informazioni<\/h2>\n\n\n\n

Il costo per partecipare al ritiro (in camere condivise) \u00e8 di:
<\/p>\n\n\n\n