{"id":14303,"date":"2019-06-28T00:48:01","date_gmt":"2019-06-27T22:48:01","guid":{"rendered":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/?p=14303"},"modified":"2019-06-12T12:01:12","modified_gmt":"2019-06-12T10:01:12","slug":"ritiro-yoga-e-meditazione-assisi-agosto-2019","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/ritiro-yoga-e-meditazione-assisi-agosto-2019\/","title":{"rendered":"Ritiro Yoga e Meditazione Assisi Agosto 2019"},"content":{"rendered":"\n<p>Un ritiro combinato di yoga e meditazione ad Assisi, a fine agosto, per rimettersi in forma e ripartire alla grande: \u00e8 la proposta di Francesca Marchi e della sua Scuola Yoga Shivapuri Satyananda che organizza un ritiro Yoga e Meditazione ad Assisi ad Agosto 2019.<\/p>\n\n\n\n<p>Durante i quattro giorni sar\u00e0 anche organizzato un\u00a0Cammino di meditazione a piedi da Assisi a Spello, attraverso boschi e sentieri partendo dall&#8217;Eremo delle Carceri.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/calendario\/evento-yoga-assisi-14194\/\">RICHIEDI MAGGIORI INFORMAZIONI<\/a><\/h3>\n\n\n\n<p>Meditare, praticare yoga, mangiare bene e rilassarsi: tutto ci\u00f2 \u00e8 possibile dal 29 agosto all&#8217;1 settembre 2019 grazie a questo ritiro pensato proprio per chi cerca qualcosa di unico e indimenticabile.<\/p>\n\n\n\n<p>I partecipanti alloggeranno presso Le Case Residenza di Campagna immersi nel Parco Naturale del Monte Subasio, alle porte di Assisi.<\/p>\n\n\n\n<p>E&#8217; qui che si terranno gli eventi ed \u00e8 da qui che si partir\u00e0 per un breve cammino da Assisi a Spello, sulle orme di San Francesco.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ritiro Yoga e Meditazione Assisi Agosto 2019: programma e informazioni utili<\/h2>\n\n\n\n<p>Questo il programma di massima, per avere un&#8217;idea di come sar\u00e0 strutturata la vacanza:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Giovedi 29 agosto<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>arrivo previsto dalle ore 12 in poi. Sistemazione in camera e pranzo light (facoltativo su richiesta)<\/li><li>ore 16 tisane di benvenuto e amicizia<\/li><li>ore 17.30-18.30 Introduzione al programma e alla tradizione satyanandayoga.<\/li><li>ore 18.30-20.00 lezione Yoga della sera: esercizi preparatori, Chandra Namaskara(saluto alla luna),asanas(posture) e pranayama(tecniche di respirazione calmanti per la sera)<\/li><li>20.00-20.30 Meditazione Antar Mouna 1\u00b0(Silenzio interiore)<\/li><li>20.45 Cena<\/li><li>22.00-23 letture e riflessioni-programma del giorno dopo.Tisane rinfrescanti estive<\/li><li>23 silenzio e rientro in camera<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Venerdi 30 agosto<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>06.00-07.30 Yoga all alba:Mantra vedici del mattino, esercizi preparatori, Surya Namaskara (Saluto al Sole), asanas e pranayama energizzanti ( posture e <a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/tecniche-di-respirazione-yoga\/\">tecniche di respirazione)<\/a>.<\/li><li>08.00-09.00 colazione<\/li><li>09.30-12.30 visita ad Assisi: seguendo \u201calcuni passi di Francesco e Chiara\u201d. ( o riposo, tempo libero)<\/li><li>13.00 pranzo<\/li><li>15.00-16.00 <a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/solstizio-destate-trataka-yoga-nidra\/\">Yoga Nidra<\/a> (Il Beato Rilassamento)<\/li><li>16.00-16.30 tisane estive del pomeriggio<\/li><li>16.30-18 passeggiata e saluto a Satriano (la chiesetta francescana nel bosco della nostra Residenza) o riposo,tempo libero<\/li><li>18.30-20.00 lezione Yoga della sera: esercizi,Chandra Namaskara,asanas e pranayama calmanti serali(Posture e tecniche di respirazione).<\/li><li>20.00-20.30 Meditazione Antar Mouna 2\u00b0(Silenzio Interiore)<\/li><li>20.45-22.00 Cena<\/li><li>22.00-23.00 Preparazione al programma del giorno dopo: il Cammino Assisi-Spello.Tisane rinfrescanti estive<\/li><li>23.00 Silenzio e rientro in camera<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Sabato 31 agosto<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>05.00-06.30 Yoga all\u2019 alba: Mantra vedici del mattino, Surya Namaskara(Saluto al Sole tradizionale),asanas e pranayamas energizzanti(posture e tecniche di respirazione)<\/li><li>07.00-08.00 colazione<\/li><li>08.30 Partenza per Eremo delle Carceri e Cammino Assisi-Spello. Pranzo al sacco e rientro (in auto) previsto per le 18.00<\/li><li>19.00-20-30 lezione Yoga della sera e <a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/yoga-nidra-come-si-pratica\/\">Yoga Nidra<\/a>.<\/li><li>20.45-22 cena<\/li><li>22.00-23.00 riflessioni sul Cammino.Tisane e frutta fresca.<\/li><li>23.00 Silenzio e rientro in camera<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Domenica 1 settembre<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>06.00-07.30 \u201cHAVAN\u201d la Preghiera al fuoco, l \u2018antica tradizione vedica di offerta dei sacri mantra al fuoco per la Pace e prosperita dell Universo<\/li><li>08.00-09.00 colazione<\/li><li>09.30-11.00 lezione Yoga del mattino:Surya Namaskara, asanas e pranayamas energizzanti. \u201cConclusione del programma<\/li><li>12.00-13.00 Pranzo. Saluti e partenze.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cammino Assisi-Spello<\/h2>\n\n\n\n<p>Il Cammino a piedi da Assisi a Spello sar\u00e0 accompagnato da una guida francescana esperta del sentiero e della storia di Assisi e di questo Cammino. Il Cammino a piedi avr\u00e0 una durata di circa 4 ore e prevede una sosta per il pranzo al sacco e breve riposo, la visita al Convento di Spello e dintorni. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ritiro Yoga e Meditazione Assisi Agosto 2019: prezzi e informazioni<\/h2>\n\n\n\n<p>Il costo per partecipare alla vacanza \u00e8 di:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u20ac435 per persona in camera singola<\/li><li>\u20ac345 per persona in camera doppia <\/li><li>\u20ac315 per persona in camera tripla\/quadrupla <\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Il costo comprende soggiorno,pasti,programma yoga,affiliazione alla Scuola di Yoga. <\/p>\n\n\n\n<p>I costi non includono viaggio e attivit\u00e0 extra organizzate autonomamente. <\/p>\n\n\n\n<p>E&#8217; previsto il pagamento di 25 euro a persona per la guida e il taxi per il ritorno dal Cammino Assisi-Spello.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ci si pu\u00f2 iscrivere alla vacanza fino al 31 luglio 2019<\/strong> versando una caparra di 108\u20ac per singolo partecipante. Il saldo potr\u00e0 essere pagato all&#8217;arrivo.<\/p>\n\n\n\n<p>Maggiori informazioni sul corso e sulle iscrizioni possono essere richieste direttamente agli organizzatori cliccando <strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/calendario\/evento-yoga-assisi-14194\/\">QUI<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p><em>[Evento sponsorizzato. Per conoscere le modalit\u00e0 di sponsorizzazione di un evento, un corso, un centro o un insegnante contattaci via email all\u2019indirizzo <\/em><a href=\"mailto: info@eventiyoga.it\"><em>info@eventiyoga.it<\/em><\/a><em>]<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un ritiro combinato di yoga e meditazione ad Assisi, a fine agosto, per rimettersi in forma e ripartire alla grande: \u00e8 la proposta di Francesca Marchi e della sua Scuola Yoga Shivapuri Satyananda che organizza un ritiro Yoga e Meditazione ad Assisi ad Agosto 2019. Durante i quattro giorni sar\u00e0 anche organizzato un\u00a0Cammino di meditazione [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":363,"featured_media":14305,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":0,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","footnotes":""},"categories":[43],"tags":[47,227,187],"class_list":["post-14303","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-shopping","tag-eventi-yoga","tag-retreat-yoga","tag-vacanze-yoga"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Ritiro Yoga e Meditazione Assisi Agosto 2019<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"VRitiro Yoga e Meditazione Assisi Agosto 2019: quattro giorni per praticare yoga, meditare e rilassarsi a contatto con la natura.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/ritiro-yoga-e-meditazione-assisi-agosto-2019\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ritiro Yoga e Meditazione Assisi Agosto 2019\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"VRitiro Yoga e Meditazione Assisi Agosto 2019: quattro giorni per praticare yoga, meditare e rilassarsi a contatto con la natura.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/ritiro-yoga-e-meditazione-assisi-agosto-2019\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Eventi Yoga\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-06-27T22:48:01+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/RITIRO-YOGA-E-MEDITAZIONE.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"810\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"450\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/ritiro-yoga-e-meditazione-assisi-agosto-2019\/\",\"url\":\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/ritiro-yoga-e-meditazione-assisi-agosto-2019\/\",\"name\":\"Ritiro Yoga e Meditazione Assisi Agosto 2019\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/ritiro-yoga-e-meditazione-assisi-agosto-2019\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/ritiro-yoga-e-meditazione-assisi-agosto-2019\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/RITIRO-YOGA-E-MEDITAZIONE.jpg\",\"datePublished\":\"2019-06-27T22:48:01+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"\"},\"description\":\"VRitiro Yoga e Meditazione Assisi Agosto 2019: quattro giorni per praticare yoga, meditare e rilassarsi a contatto con la natura.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/ritiro-yoga-e-meditazione-assisi-agosto-2019\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/ritiro-yoga-e-meditazione-assisi-agosto-2019\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/ritiro-yoga-e-meditazione-assisi-agosto-2019\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/RITIRO-YOGA-E-MEDITAZIONE.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/RITIRO-YOGA-E-MEDITAZIONE.jpg\",\"width\":810,\"height\":450,\"caption\":\"RITIRO YOGA E MEDITAZIONE\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/ritiro-yoga-e-meditazione-assisi-agosto-2019\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ritiro Yoga e Meditazione Assisi Agosto 2019\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/\",\"name\":\"Eventi Yoga\",\"description\":\"Il portale Italiano per gli eventi dello yoga\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"\",\"url\":\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/author\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ritiro Yoga e Meditazione Assisi Agosto 2019","description":"VRitiro Yoga e Meditazione Assisi Agosto 2019: quattro giorni per praticare yoga, meditare e rilassarsi a contatto con la natura.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/ritiro-yoga-e-meditazione-assisi-agosto-2019\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Ritiro Yoga e Meditazione Assisi Agosto 2019","og_description":"VRitiro Yoga e Meditazione Assisi Agosto 2019: quattro giorni per praticare yoga, meditare e rilassarsi a contatto con la natura.","og_url":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/ritiro-yoga-e-meditazione-assisi-agosto-2019\/","og_site_name":"Eventi Yoga","article_published_time":"2019-06-27T22:48:01+00:00","og_image":[{"width":810,"height":450,"url":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/RITIRO-YOGA-E-MEDITAZIONE.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"","Est. reading time":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/ritiro-yoga-e-meditazione-assisi-agosto-2019\/","url":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/ritiro-yoga-e-meditazione-assisi-agosto-2019\/","name":"Ritiro Yoga e Meditazione Assisi Agosto 2019","isPartOf":{"@id":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/ritiro-yoga-e-meditazione-assisi-agosto-2019\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/ritiro-yoga-e-meditazione-assisi-agosto-2019\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/RITIRO-YOGA-E-MEDITAZIONE.jpg","datePublished":"2019-06-27T22:48:01+00:00","author":{"@id":""},"description":"VRitiro Yoga e Meditazione Assisi Agosto 2019: quattro giorni per praticare yoga, meditare e rilassarsi a contatto con la natura.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/ritiro-yoga-e-meditazione-assisi-agosto-2019\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/ritiro-yoga-e-meditazione-assisi-agosto-2019\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/ritiro-yoga-e-meditazione-assisi-agosto-2019\/#primaryimage","url":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/RITIRO-YOGA-E-MEDITAZIONE.jpg","contentUrl":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/RITIRO-YOGA-E-MEDITAZIONE.jpg","width":810,"height":450,"caption":"RITIRO YOGA E MEDITAZIONE"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/ritiro-yoga-e-meditazione-assisi-agosto-2019\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ritiro Yoga e Meditazione Assisi Agosto 2019"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/#website","url":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/","name":"Eventi Yoga","description":"Il portale Italiano per gli eventi dello yoga","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Person","@id":"","url":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/author\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14303","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/363"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14303"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14303\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14305"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14303"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14303"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14303"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}