{"id":15997,"date":"2019-09-18T00:24:25","date_gmt":"2019-09-17T22:24:25","guid":{"rendered":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/?p=15997"},"modified":"2019-09-18T10:46:16","modified_gmt":"2019-09-18T08:46:16","slug":"ritiro-yoga-in-umbria-novembre-2019","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/ritiro-yoga-in-umbria-novembre-2019\/","title":{"rendered":"Ritiro Yoga in Umbria Novembre 2019"},"content":{"rendered":"\n<p>Un retreat tra fine novembre e inizio dicembre per prendersi una pausa e iniziare a pensare all&#8217;anno nuovo in arrivo: succede a Corciano, in Umbria, al ritiro Yoga Nataraja, 2 notti per godere delle bellezze e della calma dell&#8217;Umbria e rigenerarsi.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align:center\"><a aria-label=\" (apre in una nuova scheda)\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/calendario\/evento-yoga-corciano-15804\/\" target=\"_blank\">RICHIEDI MAGGIORI INFORMAZIONI<\/a><\/h3>\n\n\n\n<p>Il retreat Yoga Nataraja si svolger\u00e0 a Villa Pieve, nel piccolo borgo di Corciano. Avvolta nei panorami Umbri, la struttura \u00e8 perfetta per collegarsi alla natura e praticare yoga e meditazione; Villa Pieve infatti \u00e8 circondata da un vasto parco ottocentesco di oltre 3 ettari dove i partecipanti seguiranno sessioni di meditazione e di Hata Yoga con Pranayama e Savasana.<\/p>\n\n\n\n<p>Il programma \u00e8 molto flessibile e per venire incontro alle esigenze dei partecipanti i pomeriggi sono lasciati liberi: in questo modo si potr\u00e0 andare alla scoperta del territorio, raggiungere il centro storico di Perugia o semplicemente godere della natura di Villa Pieve.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Questo in linea di massima \u00e8 il programma del retreat<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Venerd\u00ec 29 Novembre<br><\/strong>17-18,30 Approfondimento del Surya Namaskara<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Sabato 30 Novembre<\/em><\/strong><br>8-8,30 Meditazione<br>10-12,30 Flessioni in avanti, apertura spalle, studio Sirsasana con le 3 fasi della respirazione yoga e Savasana con colori<br>17-18,30 Surya Namaskara e tecniche di Pranajama<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Domenica 1 Dicembre<\/em><\/strong><br>8-8,30 Meditazione<br>10-11 Asana in sequenza dal Surya Namaskara e Savasana<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Il costo per partecipare al ritiro \u00e8 di:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u20ac360 per persona in camera singola<\/li><li>\u20ac320 per persona in camera doppia <\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Il costo comprende 2 notti con prima colazione, pranzo e cena, sessioni yoga come da descrizione con utilizzo della sala yoga.<\/p>\n\n\n\n<p>I costi non includono viaggio e attivit\u00e0 extra organizzate autonomamente. <\/p>\n\n\n\n<p>Maggiori informazioni sul corso e sulle iscrizioni possono essere richieste direttamente agli organizzatori cliccando <a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/calendario\/evento-yoga-corciano-15804\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"QUI (apre in una nuova scheda)\">QUI<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p><em>[Evento sponsorizzato. Per conoscere le modalit\u00e0 di sponsorizzazione di un evento, un corso, un centro o un insegnante contattaci via email all\u2019indirizzo <\/em><a href=\"mailto: info@eventiyoga.it\"><em>info@eventiyoga.it<\/em><\/a><em>]<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un retreat tra fine novembre e inizio dicembre per prendersi una pausa e iniziare a pensare all&#8217;anno nuovo in arrivo: succede a Corciano, in Umbria, al ritiro Yoga Nataraja, 2 notti per godere delle bellezze e della calma dell&#8217;Umbria e rigenerarsi. 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