{"id":16795,"date":"2019-10-28T01:33:26","date_gmt":"2019-10-28T00:33:26","guid":{"rendered":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/?p=16795"},"modified":"2022-09-19T08:49:56","modified_gmt":"2022-09-19T06:49:56","slug":"yoga-in-autunno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/yoga-in-autunno\/","title":{"rendered":"Yoga per l’autunno: le posizioni per i primi freddi"},"content":{"rendered":"\n

L’autunno. O lo ami, attendendolo con trepidazione, o lo detesti, non vedendo l’ora finisca e se ne vada. La stagione autunnale, cos\u00ec come la primavera, \u00e8 il momento in cui la natura agisce una trasformazione radicale<\/strong>: mentre in primavera rifiorisce, rinasce, sboccia, in autunno si prepara per affrontare i rigori invernali, cambiando forme e colori e poi chiudendosi, immobilizzandosi. Per affrontarlo al meglio \u00e8 assolutamente consigliato fare del movimento, non abbandonarsi alla sedentariet\u00e0. Ed ecco quindi che lo yoga viene in nostro soccorso spingendoci a essere pi\u00f9 consapevoli, a vivere nel presente senza cadere nel continuo ricordo dell’estate appena passata, e a fare movimento. In poche parole, a metterci in moto, in senso letterale e no. In questo articolo ci focalizziamo sullo yoga per l’autunno: le posizioni per i primi freddi<\/strong>. Pronto? Via!<\/p>\n\n\n\n

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Indice<\/p>\nToggle<\/span><\/path><\/svg><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n