{"id":16809,"date":"2019-10-27T12:00:00","date_gmt":"2019-10-27T11:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/?p=16809"},"modified":"2021-03-20T08:09:42","modified_gmt":"2021-03-20T07:09:42","slug":"yoga-i-benefici","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/yoga-i-benefici\/","title":{"rendered":"Yoga: i benefici"},"content":{"rendered":"\n<p>La parola <strong><a href=\"https:\/\/it.wikipedia.org\/wiki\/Yoga\"><\/a><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/yoga-significato\/\"><\/a>yoga<\/strong> ormai \u00e8 un termine che viene utilizzato nel quotidiano e il suo <strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/yoga-significato\/\">significat<\/a><\/strong>o \u00e8 diventato comune a molti, che sia una conoscenza superficiale o approfondita.<\/p>\n\n\n\n<p>Ci\u00f2 che sicuramente si sa dello yoga \u00e8 che fa bene e offre notevoli benefici. Molti medici oggi consigliano la pratica dello yoga per alleviare tanti disturbi, che siano essi <strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/benefici-gli-effetti-dello-yoga-nel-tempo\/\">fisici<\/a><\/strong> o <strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/benefici-psicologici-yoga\/\">psicologici<\/a><\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_68_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >Indice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/yoga-i-benefici\/#Lo_yoga_e_per_tutti\" title=\"Lo yoga \u00e8 per tutti?\">Lo yoga \u00e8 per tutti?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/yoga-i-benefici\/#Quali_sono_i_reali_benefici_dello_yoga\" title=\"Quali sono i reali benefici dello yoga?\">Quali sono i reali benefici dello yoga?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/yoga-i-benefici\/#Lo_yoga_fa_dimagrire\" title=\"Lo yoga fa dimagrire?\">Lo yoga fa dimagrire?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/yoga-i-benefici\/#Lo_scopo_della_pratica_yoga\" title=\"Lo scopo della pratica yoga\">Lo scopo della pratica yoga<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/yoga-i-benefici\/#I_benefici_dello_yoga\" title=\"I benefici dello yoga\">I benefici dello yoga<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/yoga-i-benefici\/#In_conclusione\" title=\"In conclusione\">In conclusione<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/yoga-i-benefici\/#Letture_consigliate\" title=\"Letture consigliate\">Letture consigliate<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/yoga-i-benefici\/#Alcune_risorse_interessanti_per_te\" title=\"Alcune risorse interessanti per te\">Alcune risorse interessanti per te<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/yoga-i-benefici\/#Scarica_lApp_di_Eventi_Yoga\" title=\"Scarica l\u2019App di Eventi Yoga\">Scarica l\u2019App di Eventi Yoga<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/yoga-i-benefici\/#Calendario_Eventi_Yoga_online\" title=\"Calendario Eventi Yoga online\">Calendario Eventi Yoga online<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/yoga-i-benefici\/#Iscriviti_alla_Newsletter\" title=\"Iscriviti alla Newsletter\">Iscriviti alla Newsletter<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-lo-yoga-per-tutti\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Lo_yoga_e_per_tutti\"><\/span>Lo yoga \u00e8 per tutti?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Indicativamente lo yoga \u00e8 per tutti. Ognuno per\u00f2 deve scegliere la propria pratica in base a quelle che sono le esigenze individuali che possono essere dettate da molti fattori: patologie, stati d\u2019animo, momentanee disabilit\u00e0 e limitazioni, et\u00e0. Pertanto, praticare yoga fa bene ma adattando la propria pratica alla propria necessit\u00e0. Yoga non \u00e8 solo attivit\u00e0 del corpo, \u00e8 anche <strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/come-iniziare-a-fare-meditazione\/\">meditazione<\/a><\/strong>, tecniche di <strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/pranayama-yoga-cose-cosa-significa-pratica\/\">pranayama<\/a><\/strong>, studio, quindi abbiamo la possibilit\u00e0 di scegliere la pratica pi\u00f9 adatta al momento.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-quali-sono-i-reali-benefici-dello-yoga\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quali_sono_i_reali_benefici_dello_yoga\"><\/span>Quali sono i reali benefici dello yoga?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/tutti-benefici-dello-yoga\/\">I <strong>benefici dello yoga<\/strong><\/a> sono molteplici e su pi\u00f9 livelli. Ovviamente ci\u00f2 che conosciamo maggiormente sono i benefici che avvengono nel corpo, perch\u00e9 il corpo \u00e8 per noi uno spazio abbastanza conosciuto, il nostro tempio. Lo yoga, a seconda dello stile che pratichiamo, stimola, tra e altre cose,&nbsp; il rinforzo e l\u2019allungamento del corpo, stimola il sistema cardiocircolatorio e il mantenimento del giusto peso corporeo. Ovviamente non possiamo ridurre lo yoga ad una semplice pratica fisica, lo yoga \u00e8 ben altro.<\/p>\n\n\n\n<p>Chi si approccia a questa disciplina potr\u00e0 sperimentare in prima persona che anche se il nostro primo contatto sar\u00e0 spesso per ricercare un benessere fisico, lo yoga agisce immediatamente anche su altri livelli. Durante una pratica di yoga avremo modo di sperimentare i benefici a livello di <strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/tipi-respirazione-yoga\/\">respirazione<\/a><\/strong>, concentrazione, stabilit\u00e0 (fisica e emotiva) e sopratutto sperimenteremo come lo yoga ci riporta al qui e ora, dove la mente \u00e8 assorbita completamente dall\u2019attivit\u00e0 che stiamo facendo senza essere sommersa da mille altri pensieri. Questo \u00e8 il beneficio pi\u00f9 importante: liberare la mente, averne il controllo, per riuscire a direzionarla verso un unico obiettivo, essere presenti al qui e ora, al momento che stiamo vivendo (la pratica, lo studio, una passeggiata \u2026).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-lo-yoga-fa-dimagrire\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Lo_yoga_fa_dimagrire\"><\/span>Lo yoga fa dimagrire?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Lo yoga pu\u00f2 sicuramente aiutarci a <a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/perche-lo-yoga-dimagrire\/\">mantenere il nostro corpo sano e in linea<\/a>. Non \u00e8 per\u00f2 il suo scopo, piuttosto, ne \u00e8 una conseguenza. Lo yoga ci insegna che ci\u00f2 che determina il nostro benessere \u00e8 avere una buona qualit\u00e0 del sonno, una regolare pratica fisica quotidiana, e una disciplina alimentare che ci porti ad assumere ci\u00f2 che \u00e8 necessario e non oltre. Pi\u00f9 ci si immerge nella pratica dello yoga, pi\u00f9 faremo nostri questi concetti di base. <\/p>\n\n\n\n<p>Il fine ultimo dello yoga \u00e8 il controllo della mente e non il fatto di mantenersi in linea, anche perch\u00e9 il corpo \u00e8 una struttura che si modifica con l\u2019avanzare del tempo e con la vecchiaia, un processo naturale a cui non possiamo opporci ma solo fare del nostro meglio per mantenerlo il pi\u00f9 possibile in <a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/yoga-e-salute\/\">salute<\/a> e sopratutto, accettare consapevolmente questa realt\u00e0: il corpo \u00e8 materia e come tale invecchia &#8230; sta a noi per\u00f2 rendere questo passaggio pi\u00f9 consapevole e sano possibile e lo yoga ci aiuta in questo percorso di comprensione e realizzazione.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-lo-scopo-della-pratica-yoga\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Lo_scopo_della_pratica_yoga\"><\/span>Lo scopo della pratica yoga<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>L\u2019obiettivo dello yoga non \u00e8 la ricerca di un corpo perfetto da\nmostrare ma uno stato di profonda quiete e serenit\u00e0, comprensione del percorso\ndella vita e profonda connessione con la vita stessa e la pratica deve essere\nfinalizzata a mantenere il corpo sano il pi\u00f9 possibile, a mantenere salda la\nnostra intenzione e aumentare la nostra consapevolezza.<\/p>\n\n\n\n<p>Pertanto, per quel che riguarda il <strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/il-cibo-che-fa-bene-a-chi-pratica-yoga\/\">cibo<\/a><\/strong>, pi\u00f9 pratichiamo e pi\u00f9 sentiremo la necessit\u00e0 di non avere un corpo appesantito ma leggero per ricercare, nella nostra pratica, comodit\u00e0 e stabilit\u00e0, cos\u00ec da poter direzionare la nostra mente nell\u2019osservazione di ci\u00f2 che accade e di sintonizzarci con una parte pi\u00f9 profonda di noi, il nostro respiro. In questo modo lo yoga ci aiuta a mantenerci disciplinati anche nell\u2019<strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/consigli-alimentazione-sana\/\">alimentazione<\/a><\/strong>. Ovviamente la parte fisica dello yoga non \u00e8 trascurabile e sicuramente di per s\u00e9 ci facilita il compito di mantenerci nel giusto peso.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-i-benefici-dello-yoga\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"I_benefici_dello_yoga\"><\/span>I benefici dello yoga<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Lo Yoga \u00e8 sicuramente una fantastica e immensa disciplina che ci\npermette di entrare in totale contatto con noi stessi e con tutto quello che ci\ncirconda. <\/p>\n\n\n\n<p>I benefici che apporta nel corpo sono visibili quasi da subito: <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>migliora la capacit\u00e0 di respirazione, <\/li><li>migliora la capacit\u00e0 di concentrazione, <\/li><li>migliora la postura e la stabilit\u00e0, <\/li><li>il nostro corpo si espande grazie agli\nallungamenti profondi, ma al tempo stesso si rinforza, <\/li><li>dandoci quel senso di benessere e serenit\u00e0\nprofonda.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Lo yoga ci permette di stare bene con noi stessi su tutti i piani e stare bene con noi stessi significa stare bene con gli altri. Lo yoga ci dona la capacit\u00e0 di godere di ogni piccola cosa, di vivere il presente, ci permette di sviluppare la nostra innata empatia nei confronti della vita stessa e ci fa godere appieno di ogni singolo istante. Lo yoga ci permette di acquisire elasticit\u00e0 e leggerezza, ma anche profondit\u00e0 di pensiero e concentrazione e questo ci induce a migliorare la nostra capacit\u00e0 di discernimento e di compiere scelte giuste nel percorso della nostra esistenza. Lo yoga \u00e8 la disciplina del benessere a 360 gradi che connette realmente corpo, anima e mente.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"I 6 benefici significativi dello yoga - Scopri qui!\" width=\"750\" height=\"422\" data-src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/LLY57zOSMvE?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><noscript><iframe loading=\"lazy\" title=\"I 6 benefici significativi dello yoga - Scopri qui!\" width=\"750\" height=\"422\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/LLY57zOSMvE?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/noscript>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-in-conclusione\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"In_conclusione\"><\/span>In conclusione<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Non importa quale sia il punto di partenza che ci muove ad approfondire la conoscenza di questa meravigliosa disciplina, se puramente fisico o la necessit\u00e0 di trovare la quiete attraverso le varie tecniche che questa pratica ci fornisce.<\/p>\n\n\n\n<p>Lo yoga trover\u00e0 comunque il modo di mostrarsi in tutta la sua meraviglia, qualunque sia il punto da cui iniziamo il nostro viaggio verso la conoscenza di questa infinita e immensa disciplina.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-letture-consigliate\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Letture_consigliate\"><\/span>Letture consigliate<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/amzn.to\/3lFkNbB\" target=\"_blank\" aria-label=\"Yoga for Dummies (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener nofollow sponsored\" class=\"ek-link\">Yoga for Dummies<\/a><\/strong>: per chi \u00e8 all\u2019inizio e vuole sapere come praticare e perch\u00e9 farlo.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/www.amazon.it\/Yoga-Dummies-Georg-Feuerstein\/dp\/882035697X\/ref=as_li_ss_tl?s=books&amp;ie=UTF8&amp;qid=1479999686&amp;sr=1-1&amp;keywords=Yoga+for+Dummies&amp;linkCode=sl1&amp;tag=wwweventiyoit-21&amp;linkId=13886c8c5e4a56aeb6713f57bb7d69b6\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Yoga-Dummies-Prodotti-Blog-1024x700.png\" alt=\"Yoga for Dummies\" class=\"wp-image-16506\"\/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Yoga-Dummies-Prodotti-Blog-1024x700.png\" alt=\"Yoga for Dummies\" class=\"wp-image-16506\"\/><\/noscript><\/a><figcaption>Yoga for Dummies<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button aligncenter\"><a class=\"wp-block-button__link has-background\" href=\"https:\/\/www.amazon.it\/Yoga-Dummies-Georg-Feuerstein\/dp\/882035697X\/ref=as_li_ss_tl?s=books&amp;ie=UTF8&amp;qid=1479999686&amp;sr=1-1&amp;keywords=Yoga+for+Dummies&amp;linkCode=sl1&amp;tag=wwweventiyoit-21&amp;linkId=13886c8c5e4a56aeb6713f57bb7d69b6\" style=\"background-color:#d82098\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Acquista Yoga for Dummies<\/strong><\/a><\/div>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/amzn.to\/3c138YO\" target=\"_blank\" aria-label=\"Lo Yoga nella Vita (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener nofollow sponsored\" class=\"ek-link\"><strong>Lo<\/strong> <strong>Yoga nella Vita<\/strong><\/a>: la pratica quotidiana per una vita illuminata. Un libro molto bello e profondo, \u00e8 vivamente consigliato!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/www.amazon.it\/gp\/product\/8867006568?ie=UTF8&amp;tag=wwweventiyoit-21&amp;camp=3414&amp;linkCode=xm2&amp;creativeASIN=8867006568\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Yoga-nella-Vita-Prodotti-Blog-1024x700.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-16832\"\/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Yoga-nella-Vita-Prodotti-Blog-1024x700.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-16832\"\/><\/noscript><\/a><\/figure>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button aligncenter\"><a class=\"wp-block-button__link has-background\" href=\"https:\/\/www.amazon.it\/gp\/product\/8867006568?ie=UTF8&amp;tag=wwweventiyoit-21&amp;camp=3414&amp;linkCode=xm2&amp;creativeASIN=8867006568\" style=\"background-color:#d82098\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Acquista Lo Yoga nella Vita<\/strong><\/a><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Alcune_risorse_interessanti_per_te\"><\/span>Alcune risorse interessanti per te<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/benefici-psicologici-yoga\/\" class=\"ek-link\"><strong>I 3 principali benefici psicologici dello yoga<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/benefici-gli-effetti-dello-yoga-nel-tempo\/\" class=\"ek-link\"><strong>I benefici e gli effetti dello yoga che durano nel tempo<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/posizioni-yoga\/\">Le posizioni dello yoga: guida illustrata a tutti gli asana<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/tutti-benefici-dello-yoga\/\">Tutti i benefici dello yoga: dalla A alla Z<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/stili-di-yoga\/\">Gli stili di yoga: guida completa<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/perche-iniziare-a-fare-yoga\/\">Perch\u00e9 iniziare a fare yoga<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-scarica-l-app-di-eventi-yoga\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Scarica_lApp_di_Eventi_Yoga\"><\/span>Scarica l\u2019App di Eventi Yoga<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Ogni mese scegli tra centinaia di vacanze, retreat, viaggi e corsi di yoga per tutti i gusti.<\/p>\n\n\n\n<p>Cerca l\u2019evento che pi\u00f9 ti piace direttamente dalla App, chiedi informazioni, e&nbsp;<strong>prenota con un click<\/strong>!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image caption-align-center\"><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/app-eventiyoga\/\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/scarica_app_eventiyoga-1.jpg\" alt=\"Scarica App EventiYoga\" class=\"wp-image-23454\"\/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/scarica_app_eventiyoga-1.jpg\" alt=\"Scarica App EventiYoga\" class=\"wp-image-23454\" srcset=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/scarica_app_eventiyoga-1.jpg 1024w, https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/scarica_app_eventiyoga-1-300x225.jpg 300w, https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/scarica_app_eventiyoga-1-768x576.jpg 768w, https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/scarica_app_eventiyoga-1-200x150.jpg 200w, https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/scarica_app_eventiyoga-1-600x450.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/noscript><\/a><figcaption>Scarica l\u2019App di Eventi Yoga. E\u2019 gratuita<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/us\/app\/id1514783292\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>App Eventi Yoga per iOS<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.maugry.yoga\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>App Eventi Yoga per Android<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Calendario_Eventi_Yoga_online\"><\/span>Calendario Eventi Yoga online<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Puoi consultare il calendario eventi anche online con numerosi weekend, vacanze, ritiri e corsi yoga.<\/p>\n\n\n\n<p>Cerca qui gli eventi yoga di tuo interesse divisi per mese e regione.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-workshop-yoga-e-benessere-gennaio\/\">Gennaio<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-seminari-workshop-yoga-benessere-febbraio\/\">Febbraio<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-seminari-workshop-yoga-benessere-marzo\/\">Marzo<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-aprile\/\">Aprile<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-maggio\/\">Maggio<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-e-benessere-giugno-offerte\/\">Giugno<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-e-benessere-luglio-offerte\/\">Luglio<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-e-benessere-agosto-offerte\/\">Agosto<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-e-benessere-settembre-offerte\/\">Settembre<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-e-benessere-ottobre-offerte\/\">Ottobre<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-e-benessere-novembre-offerte\/\">Novembre<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-e-benessere-dicembre\/\">Dicembre<\/a><\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-iscriviti-alla-newsletter\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Iscriviti_alla_Newsletter\"><\/span>Iscriviti alla Newsletter<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image caption-align-center\"><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/newsletter-eventi-yoga\/\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Banner-Iscrizione-NL.jpg\" alt=\"Iscriviti alla Newsletter \u2013 Per te subito un Bonus!\" class=\"wp-image-16731\"\/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Banner-Iscrizione-NL.jpg\" alt=\"Iscriviti alla Newsletter \u2013 Per te subito un Bonus!\" class=\"wp-image-16731\"\/><\/noscript><\/a><figcaption>Iscriviti alla Newsletter \u2013 Per te subito un Bonus!<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La parola yoga ormai \u00e8 un termine che viene utilizzato nel quotidiano e il suo significato \u00e8 diventato comune a molti, che sia una conoscenza superficiale o approfondita. 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