{"id":1708,"date":"2016-07-11T11:01:11","date_gmt":"2016-07-11T09:01:11","guid":{"rendered":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/?p=1708"},"modified":"2022-11-29T12:02:28","modified_gmt":"2022-11-29T11:02:28","slug":"domande-dubbi-piu-frequenti-sullo-yoga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/domande-dubbi-piu-frequenti-sullo-yoga\/","title":{"rendered":"Le 10 domande e dubbi pi\u00f9 frequenti sullo yoga"},"content":{"rendered":"\n<p>Quando ci si avvicina allo yoga le domande che ci si pongono sono sempre tante e quasi tutte sono legate ad aspetti basilari della pratica yoga. Abbiamo messo insieme alcune tra le domande pi\u00f9 frequenti che noi stessi ci siamo posti quando abbiamo iniziato la pratica. Eccovi di seguito la lista delle 10 domande e <strong>dubbi<\/strong> pi\u00f9 frequenti <strong>sullo yoga<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_68_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >Indice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/domande-dubbi-piu-frequenti-sullo-yoga\/#Dubbi_sullo_yoga_Quando_e_meglio_fare_yoga\" title=\"Dubbi sullo yoga: Quando \u00e8 meglio fare yoga?\">Dubbi sullo yoga: Quando \u00e8 meglio fare yoga?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/domande-dubbi-piu-frequenti-sullo-yoga\/#Quante_volte_alla_settimana_e_necessario_praticare_yoga\" title=\"Quante volte alla settimana \u00e8 necessario praticare yoga?\">Quante volte alla settimana \u00e8 necessario praticare yoga?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/domande-dubbi-piu-frequenti-sullo-yoga\/#Posso_mangiare_prima_di_praticare_yoga\" title=\"Posso mangiare prima di praticare yoga?\">Posso mangiare prima di praticare yoga?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/domande-dubbi-piu-frequenti-sullo-yoga\/#Come_devo_vestirmi_per_fare_yoga_E_di_cosa_ho_bisogno_per_iniziare\" title=\"Come devo vestirmi per fare yoga? E di cosa ho bisogno per iniziare?\">Come devo vestirmi per fare yoga? E di cosa ho bisogno per iniziare?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/domande-dubbi-piu-frequenti-sullo-yoga\/#Non_credo_di_riuscire_a_seguire_la_classe_come_faccio_a_stare_dietro_agli_altri_praticanti\" title=\"Non credo di riuscire a seguire la classe, come faccio a stare dietro agli altri praticanti?\">Non credo di riuscire a seguire la classe, come faccio a stare dietro agli altri praticanti?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/domande-dubbi-piu-frequenti-sullo-yoga\/#Non_sono_perfettamente_in_forma_e_meglio_che_dimagrisca_prima_di_iniziare_lo_yoga\" title=\"Non sono perfettamente in forma, \u00e8 meglio che dimagrisca prima di iniziare lo yoga?\">Non sono perfettamente in forma, \u00e8 meglio che dimagrisca prima di iniziare lo yoga?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/domande-dubbi-piu-frequenti-sullo-yoga\/#Ho_problemi_di_salute_come_faccio_ad_evitare_che_lo_yoga_mi_faccia_male\" title=\"Ho problemi di salute, come faccio ad evitare che lo yoga mi faccia male?\">Ho problemi di salute, come faccio ad evitare che lo yoga mi faccia male?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/domande-dubbi-piu-frequenti-sullo-yoga\/#Dubbi_sullo_yoga_Quale_tipo_di_yoga_scelgo\" title=\"Dubbi sullo yoga: Quale tipo di yoga scelgo?\">Dubbi sullo yoga: Quale tipo di yoga scelgo?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/domande-dubbi-piu-frequenti-sullo-yoga\/#Devo_essere_vegetariano_per_praticare_yoga_Diventero_vegetariano_praticando_yoga\" title=\"Devo essere vegetariano per praticare yoga? Diventer\u00f2 vegetariano praticando yoga?\">Devo essere vegetariano per praticare yoga? Diventer\u00f2 vegetariano praticando yoga?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/domande-dubbi-piu-frequenti-sullo-yoga\/#Perche_la_pratica_yoga_si_conclude_con_la_parola_%E2%80%9Cnamaste%E2%80%9D\" title=\"Perch\u00e9 la pratica yoga si conclude con la parola &#8220;namaste&#8221;?\">Perch\u00e9 la pratica yoga si conclude con la parola &#8220;namaste&#8221;?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/domande-dubbi-piu-frequenti-sullo-yoga\/#Scopri_tutti_i_motivi_per_cui_iniziare_a_praticare_lo_yoga\" title=\"Scopri tutti i motivi per cui iniziare a praticare lo yoga\">Scopri tutti i motivi per cui iniziare a praticare lo yoga<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/domande-dubbi-piu-frequenti-sullo-yoga\/#Tre_risorse_interessanti_per_te\" title=\"Tre risorse interessanti per te\">Tre risorse interessanti per te<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/domande-dubbi-piu-frequenti-sullo-yoga\/#Scarica_lAPP_Eventi_Yoga\" title=\"Scarica l\u2019APP Eventi Yoga\">Scarica l\u2019APP Eventi Yoga<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/domande-dubbi-piu-frequenti-sullo-yoga\/#Iscriviti_alla_Newsletter\" title=\"Iscriviti alla Newsletter\">Iscriviti alla Newsletter<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-dubbi-sullo-yoga-quando-meglio-fare-yoga\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dubbi_sullo_yoga_Quando_e_meglio_fare_yoga\"><\/span>Dubbi sullo yoga: Quando \u00e8 meglio fare yoga?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Anche se non esiste un momento migliore per fare yoga visto che tutto dipende dalla propria attitudine, sicuramente la mattina appena svegli la pratica pu\u00f2 essere pi\u00f9 soddisfacente che in altri momenti. La mattina, infatti, siamo pi\u00f9 tranquilli e sia il nostro corpo che la nostra mente lavorano meglio e riescono ad apportare all\u2019organismo quella carica di cui ha bisogno per affrontare la giornata. Questo non vuol dire che la pratica in altri momenti della giornata sia sbagliata.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-quante-volte-alla-settimana-necessario-praticare-yoga\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quante_volte_alla_settimana_e_necessario_praticare_yoga\"><\/span>Quante volte alla settimana \u00e8 necessario praticare yoga?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Pi\u00f9 si pratica yoga, pi\u00f9 si ha voglia di praticarlo. Pi\u00f9 yoga si pratica e meglio \u00e8. Questo non significa che \u00e8 necessario praticare tutti i giorni per almeno 1 ora ma bastano 10 minuti e qualche asana di base come il saluto al sole per esempio da praticare con costanza ogni giorno per ottenere benefici a livello psicologico e anche fisico. Se si decide di praticare per pi\u00f9 di 10 minuti non si dovrebbero eccedere le 3 volte alla settimana. Una pratica corretta prevede 10 minuti di yoga tutti i giorni e 3 volte alla settimana dai 40 ai 60 minuti. Non esistono per\u00f2 delle regole da seguire per forza quando si pratica yoga ed \u00e8 bene sentire il proprio corpo e le proprie esigenze ricordando che lo yoga non deve essere visto come una forzatura ma come un arricchimento. Leggi anche: <strong><em><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/quante-volte-praticare-yoga\/\" class=\"ek-link\">Quante volte praticare lo yoga?<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-posso-mangiare-prima-di-praticare-yoga\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Posso_mangiare_prima_di_praticare_yoga\"><\/span>Posso mangiare prima di praticare yoga?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>E\u2019 buona norma praticare yoga a stomaco vuoto in modo tale che gli asana non interferiscano con la digestione. Inoltre praticando a stomaco vuoto si permette all\u2019organismo di far passare pi\u00f9 ossigeno e purificare gli organi interessati dagli asana. Banalmente basta pensare che se l\u2019organismo sta facendo qualcosa non pu\u00f2 farne un\u2019altra che richiede lo stesso impegno allo stesso tempo: se si sta digerendo il corpo \u00e8 impegnato in quell\u2019attivit\u00e0 e impegnarlo in un\u2019altra attivit\u00e0 \u00e8 deleterio o comunque non apporta alcun beneficio.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-come-devo-vestirmi-per-fare-yoga-e-di-cosa-ho-bisogno-per-iniziare\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Come_devo_vestirmi_per_fare_yoga_E_di_cosa_ho_bisogno_per_iniziare\"><\/span>Come devo vestirmi per fare yoga? E di cosa ho bisogno per iniziare?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Domanda tra le pi\u00f9 frequenti a cui abbiamo dato una risposta <a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/come-vestirsi-per-fare-yoga-consigli-e-idee\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">qui<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Ti pu\u00f2 interessare anche: <strong><em><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/abbigliamento-yoga-online-dove-comprarlo\/\" class=\"ek-link\">Abbigliamento yoga online: dove comprarlo<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-non-credo-di-riuscire-a-seguire-la-classe-come-faccio-a-stare-dietro-agli-altri-praticanti\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Non_credo_di_riuscire_a_seguire_la_classe_come_faccio_a_stare_dietro_agli_altri_praticanti\"><\/span>Non credo di riuscire a seguire la classe, come faccio a stare dietro agli altri praticanti?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Lo yoga non \u00e8 competizione, n\u00e9 con gli altri n\u00e9 con noi stessi. E\u2019 ricerca del benessere, un benessere che possiamo trovare solo se ci concentriamo su quello che stiamo facendo senza curarci di quello che fanno gli altri. Lo yoga \u00e8 consapevolezza e la consapevolezza si raggiunge concentrandosi sul proprio benessere. <a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/perche-iniziare-a-fare-yoga\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Qui<\/a> trovi qualche altro spunto.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Yoga \u00e8 ...\" width=\"750\" height=\"422\" data-src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/jFz_q03ZsEU?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><noscript><iframe loading=\"lazy\" title=\"Yoga \u00e8 ...\" width=\"750\" height=\"422\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/jFz_q03ZsEU?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/noscript>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-non-sono-perfettamente-in-forma-meglio-che-dimagrisca-prima-di-iniziare-lo-yoga\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Non_sono_perfettamente_in_forma_e_meglio_che_dimagrisca_prima_di_iniziare_lo_yoga\"><\/span>Non sono perfettamente in forma, \u00e8 meglio che dimagrisca prima di iniziare lo yoga?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>No, lo yoga e la forma fisica non hanno problemi di incompatibilit\u00e0. Non ci credi? Leggi <a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/lo-yoga-e-per-tutti-storie-yogi-obese\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">qui<\/a>!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-ho-problemi-di-salute-come-faccio-ad-evitare-che-lo-yoga-mi-faccia-male\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ho_problemi_di_salute_come_faccio_ad_evitare_che_lo_yoga_mi_faccia_male\"><\/span>Ho problemi di salute, come faccio ad evitare che lo yoga mi faccia male?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Lo yoga funziona quando non porta problemi e non va ad aggravare quelli che si hanno gi\u00e0. La prima cosa da fare \u00e8 trovare un insegnante di fiducia ed esporre a questa persona il nostro problema. A quel punto grazie al suo aiuto saremo in grado di praticare yoga senza appesantirci e senza farci del male: potremo scegliere asana adatti al nostro fisico e ai nostri problemi preesistenti andando in questo modo ad agire in maniera positiva sul nostro corpo. Non fare le cose autonomamente ma affidati ad un <a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/insegnante\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">professionista<\/a> in grado di guidarti, almeno all\u2019inizio.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-dubbi-sullo-yoga-quale-tipo-di-yoga-scelgo\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dubbi_sullo_yoga_Quale_tipo_di_yoga_scelgo\"><\/span>Dubbi sullo yoga: Quale tipo di yoga scelgo?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>La <a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/come-scegliere-il-tipo-di-yoga-piu-adatto\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">scelta del tipo di yoga da praticare<\/a> \u00e8 soggettiva e dipende dal tipo di beneficio che si vuole ottenere. Il consiglio \u00e8 di contattare un centro apposito, provare una lezione e magari anche diversi insegnanti per individuare quello giusto e iniziare la pratica. Nulla vieta poi di perfezionarsi e di cambiare stile, magari <a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/come-scegliere-seminario-retreat-workshop-yoga\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">partecipando<\/a> ad un workshop specifico o ad un retreat yoga per sperimentare nuove forme di pratica.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-background\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/stili-di-yoga\/\" style=\"background-color:#d82098\"><strong>GLI STILI DI YOGA: GUIDA COMPLETA<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-devo-essere-vegetariano-per-praticare-yoga-diventer-vegetariano-praticando-yoga\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Devo_essere_vegetariano_per_praticare_yoga_Diventero_vegetariano_praticando_yoga\"><\/span>Devo essere vegetariano per praticare yoga? Diventer\u00f2 vegetariano praticando yoga?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>No, in nessuno dei due casi. Abbracciare il vegetarianesimo \u00e8 una decisione del tutto personale che nulla ha a che fare con la pratica yoga. La base dello yoga \u00e8 l\u2019ahimsa che vuol dire vivere e lasciar vivere.<br>Leggi anche: <strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/veganesimo-yoga-legame\/\" class=\"ek-link\"><em>Veganesimo e yoga: che legame c\u2019\u00e8, se c\u2019\u00e8?<\/em><\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-perch-la-pratica-yoga-si-conclude-con-la-parola-namaste\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Perche_la_pratica_yoga_si_conclude_con_la_parola_%E2%80%9Cnamaste%E2%80%9D\"><\/span>Perch\u00e9 la pratica yoga si conclude con la parola &#8220;namaste&#8221;?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Chiudere la pratica pronunciando <a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/namaste-significato-saluto-indiano\/\">namaste<\/a> e portando le mani giunte al petto vuol dire riconoscere che dentro di noi esiste una scintilla divina (non necessariamente nel senso religioso del termine) e un\u2019anima che la pratica yoga ha attivato. <a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/namaste-significato-saluto-indiano\/\" class=\"ek-link\">Namaste<\/a> vuol dire letteralmente \u201cpiegarsi verso s\u00e9 stessi\u201d ovvero riconoscere la nostra anima e nutrirla.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-4-3 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"NAMASTE&#039;: IL SIGNIFICATO E I BENEFICI\" width=\"750\" height=\"563\" data-src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/gl5Z9GSpn3w?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><noscript><iframe loading=\"lazy\" title=\"NAMASTE&#039;: IL SIGNIFICATO E I BENEFICI\" width=\"750\" height=\"563\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/gl5Z9GSpn3w?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/noscript>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Se hai altri dubbi sullo yoga, <em><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/contatti\/\" class=\"ek-link\">contattaci<\/a><\/em>. Sar\u00e0 un grande piacere leggerti e risponderti.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-scopri-tutti-i-motivi-per-cui-iniziare-a-praticare-lo-yoga\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Scopri_tutti_i_motivi_per_cui_iniziare_a_praticare_lo_yoga\"><\/span>Scopri tutti i motivi per cui iniziare a praticare lo yoga<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Perch\u00e9 iniziare a praticare Yoga\" width=\"750\" height=\"422\" data-src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/KcDgS6Tr-dw?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><noscript><iframe loading=\"lazy\" title=\"Perch\u00e9 iniziare a praticare Yoga\" width=\"750\" height=\"422\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/KcDgS6Tr-dw?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/noscript>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-tre-risorse-interessanti-per-te\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tre_risorse_interessanti_per_te\"><\/span>Tre risorse interessanti per te<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/asana-yoga-benefici-e-precauzioni\/\">Asana yoga: benefici e precauzioni da adottare nella pratica<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/posizioni-yoga\/\">Guida illustrata a tutti gli asana<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/gli-asana-yoga-piu-difficili\/\">Gli asana considerati pi\u00f9 difficili<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Scarica_lAPP_Eventi_Yoga\"><\/span>Scarica l\u2019APP Eventi Yoga<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Il pi\u00f9 grande catalogo degli eventi di yoga in Italia di Eventiyoga.it sempre a portata di mano! Centinaia di vacanze, retreat, viaggi e corsi di yoga per tutti i gusti da scegliere con un click.<br><strong><em>Scarica ora la nuova app EventiYoga<\/em><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image caption-align-center\"><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/app-eventiyoga\/\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/scarica_app_eventiyoga-1.jpg\" alt=\"Scarica App EventiYoga\" class=\"wp-image-23454\"\/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/scarica_app_eventiyoga-1.jpg\" alt=\"Scarica App EventiYoga\" class=\"wp-image-23454\" srcset=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/scarica_app_eventiyoga-1.jpg 1024w, https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/scarica_app_eventiyoga-1-300x225.jpg 300w, https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/scarica_app_eventiyoga-1-768x576.jpg 768w, https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/scarica_app_eventiyoga-1-200x150.jpg 200w, https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/scarica_app_eventiyoga-1-600x450.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/noscript><\/a><figcaption>Scarica la Nuova App di Eventi Yoga<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/us\/app\/id1514783292\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>App Eventi Yoga per iOs<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.maugry.yoga\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>App Eventi Yoga per Andro<\/strong><\/a><strong><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.maugry.yoga\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">id<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Iscriviti_alla_Newsletter\"><\/span>Iscriviti alla Newsletter<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image caption-align-center\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Banner-Iscrizione-NL.jpg\" alt=\"Iscriviti alla Newsletter \u2013 Per te subito un Bonus!\" class=\"wp-image-16731\"\/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Banner-Iscrizione-NL.jpg\" alt=\"Iscriviti alla Newsletter \u2013 Per te subito un Bonus!\" class=\"wp-image-16731\"\/><\/noscript><figcaption>Iscriviti alla Newsletter \u2013 Per te subito un Bonus!<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quando ci si avvicina allo yoga le domande che ci si pongono sono sempre tante e quasi tutte sono legate ad aspetti basilari della pratica yoga. 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