{"id":1837,"date":"2025-05-20T09:27:01","date_gmt":"2025-05-20T07:27:01","guid":{"rendered":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/?p=1837"},"modified":"2025-05-20T09:28:07","modified_gmt":"2025-05-20T07:28:07","slug":"solari-naturali-la-guida-per-scegliere-consapevolmente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/solari-naturali-la-guida-per-scegliere-consapevolmente\/","title":{"rendered":"Solari naturali: una guida per scegliere i migliori"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Come proteggersi dal sole? Come scegliere la protezione adatta alla nostra pelle,<\/strong> che la rispetti e che sia anche ecosostenibile e naturale? Ogni volta che ci esponiamo al sole la nostra pelle mette in moto dei meccanismi di difesa che le permettono di adattarsi alle nuove condizioni. Se questi meccanismi di difesa vengono intaccati la reazione pu\u00f2 essere anche violenta e tradursi in rossori, eritemi e problematiche anche pi\u00f9 pesanti. Ecco perch\u00e9 essere consapevoli <strong>su cosa si sceglie quando si parla di solari<\/strong> e quali sono i fattori da tenere in considerazione \u00e8 fondamentale per non stressare la pelle ma accompagnarla nel percorso verso un&#8217;abbronzatura sana e anche pi\u00f9 duratura.<\/p>\n\n\n\n<p>Se ami praticare <a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/yoga-allaperto-consiglio-yoga-allaria-aperta\/\">yoga all\u2019aperto<\/a>, partecipi a ritiri estivi o trascorri <a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/weekend-yoga\/\">weekend yoga<\/a> nella natura, la scelta di un <strong>solare naturale<\/strong> \u00e8 pi\u00f9 di una semplice abitudine. \u00c8 un gesto in sintonia con uno stile di vita yogico, che unisce cura del corpo e rispetto per l\u2019ambiente.<br>Proteggersi dal sole in modo delicato ed efficace \u00e8 un modo per vivere ogni esperienza \u2013 sul tappetino o in viaggio \u2013 con coerenza e attenzione.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_68_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >Indice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/solari-naturali-la-guida-per-scegliere-consapevolmente\/#Crema_solare_e_fototipo\" title=\"Crema solare e fototipo\">Crema solare e fototipo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/solari-naturali-la-guida-per-scegliere-consapevolmente\/#I_fattori_fondamentali_nella_scelta_della_crema_solare\" title=\"I fattori fondamentali nella scelta della crema solare\">I fattori fondamentali nella scelta della crema solare<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/solari-naturali-la-guida-per-scegliere-consapevolmente\/#I_filtri_solari\" title=\"I filtri solari\">I filtri solari<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/solari-naturali-la-guida-per-scegliere-consapevolmente\/#Solari_meglio_la_crema_o_lo_spray\" title=\"Solari: meglio la crema o lo spray?\">Solari: meglio la crema o lo spray?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/solari-naturali-la-guida-per-scegliere-consapevolmente\/#Quanto_durano_e_come_si_conservano_i_solari\" title=\"Quanto durano e come si conservano i solari?\">Quanto durano e come si conservano i solari?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/solari-naturali-la-guida-per-scegliere-consapevolmente\/#Quali_sono_i_migliori_solari_bio_in_circolazione\" title=\"Quali sono i migliori solari bio in circolazione?\">Quali sono i migliori solari bio in circolazione?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/solari-naturali-la-guida-per-scegliere-consapevolmente\/#Creme_solari_bio_conclusioni\" title=\"Creme solari bio: conclusioni\">Creme solari bio: conclusioni<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/solari-naturali-la-guida-per-scegliere-consapevolmente\/#FAQ_%E2%80%93_Domande_frequenti_sui_solari_naturali\" title=\"FAQ \u2013 Domande frequenti sui solari naturali\">FAQ \u2013 Domande frequenti sui solari naturali<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/solari-naturali-la-guida-per-scegliere-consapevolmente\/#Altre_risorse_utili\" title=\"Altre risorse utili\">Altre risorse utili<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Crema_solare_e_fototipo\"><\/span>Crema solare e fototipo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Il fototipo non \u00e8 altro che il nome scientifico con cui si chiama la tipologia della nostra pelle in base a quanta melanina produce e dunque al modo in cui reagisce al sole, quando esposta. La risposta della pelle al sole \u00e8 legata a filo stretto al nostro fototipo e determina anche il tipo di crema che dobbiamo scegliere per evitare scottature, eritemi solari, rughe e problemi alla pelle che possono manifestarsi anche a distanza di anni.&nbsp;Sono almeno sei i fototipi individuati in dermatologia:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Fototipo 1<\/strong>: capelli biondi o rossi con pelle molto chiara;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Fototipo 2<\/strong>: capelli biondi o castani con pelle chiara;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Fototipo 3<\/strong>: capelli biondi scuri o persone con pelle sensibile;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Fototipo 4<\/strong>: capelli castani\u00a0con pelle moderatamente sensibile;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Fototipo 5<\/strong>: capelli scuri e carnagione olivastra;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Fototipo 6<\/strong>: capelli scurissimi e pelle non sensibile.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>A questi 6 fototipi corrispondono i fattori di protezione da scegliere quando si deve comprare la crema solare:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Fototipo 1<\/strong>: fattore 50+;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Fototipi 2 e 3<\/strong>: fattore da 50 a 30;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Fototipi 3, 4 e\u00a05<\/strong>: fattore da 25 a 15;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Fototipi 5 e 6<\/strong>: fattore da 10 a 6.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-white-color has-alpha-channel-opacity has-white-background-color has-background\"\/>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/i-migliori-creme-protezione-sole-naturali.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/i-migliori-creme-protezione-sole-naturali.jpg\" alt=\"i migliori creme protezione sole naturali\" class=\"wp-image-68979\"\/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/i-migliori-creme-protezione-sole-naturali.jpg\" alt=\"i migliori creme protezione sole naturali\" class=\"wp-image-68979\"\/><\/noscript><\/a><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-white-color has-alpha-channel-opacity has-white-background-color has-background\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"I_fattori_fondamentali_nella_scelta_della_crema_solare\"><\/span>I fattori fondamentali nella scelta della crema solare<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Una volta individuato il proprio fototipo e scelto il fattore di protezione solare, \u00e8 bene fare attenzione ad altri parametri nell\u2019acquisto di una crema davvero completa e nello specifico:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>presenza di fattori di protezione per tutte le radiazioni (UVB, UVA corti e UVA lunghi);<\/li>\n\n\n\n<li>fotostabilit\u00e0 della crema (ovvero che non cambi valori se esposta alla luce);<\/li>\n\n\n\n<li>assenza di agenti tossici;<\/li>\n\n\n\n<li>assenza di agenti sensibilizzanti;<\/li>\n\n\n\n<li>resistenza all\u2019acqua e al sudore.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Per chi pratica yoga all\u2019aperto, \u00e8 importante scegliere <strong>creme solari naturali<\/strong> che siano efficaci anche durante attivit\u00e0 leggere e prolungate, spesso eseguite sotto il sole. La resistenza al sudore, la leggerezza della texture e la tollerabilit\u00e0 sulla pelle sono aspetti fondamentali per non interferire con la libert\u00e0 di movimento e con il benessere durante la pratica.<\/p>\n\n\n\n<p>A queste considerazioni vanno aggiunte le valutazioni relative alla presenza nel solare di petrolati, parabeni e siliconi che dovrebbero sempre essere evitati.<br>Il rapporto tra protezione UVA e UVB deve essere almeno pari a 1:3 per poter definire buona una crema solare.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-white-color has-alpha-channel-opacity has-white-background-color has-background\"\/>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/raggi-UV-protezione-pelle.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/raggi-UV-protezione-pelle.jpg\" alt=\"raggi UV protezione pelle\" class=\"wp-image-68985\"\/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/raggi-UV-protezione-pelle.jpg\" alt=\"raggi UV protezione pelle\" class=\"wp-image-68985\"\/><\/noscript><\/a><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-white-color has-alpha-channel-opacity has-white-background-color has-background\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"I_filtri_solari\"><\/span>I filtri solari<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>La maggior parte delle creme solari, anche le bio, contengono filtri chimici. Se una crema solare contiene filtri chimici, non \u00e8 detto che sia da scartare a priori calcolando che sono questi a garantire la maggior protezione per la nostra pelle ma \u00e8 necessario sapere quali sono quelli da evitare del tutto e quelli che invece possiamo accettare.<\/p>\n\n\n\n<p>I filtri sono tutti riportati negli ingredienti della crema (l\u2019INCI) che \u00e8 quindi, a prescindere dalla marca che andiamo a scegliere, l\u2019indicatore massimo nella scelta di un solare rispetto ad un altro.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>I filtri chimici da evitare in un solare<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Oxybenzone \/ benzophenone-3;<\/li>\n\n\n\n<li>Homosalate (HMS);<\/li>\n\n\n\n<li>Octyldimethyl-PABA;<\/li>\n\n\n\n<li>4-Methylbenzyliden camphor;<\/li>\n\n\n\n<li>Ethylhexyl salycilate \/ octyl salycilate.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>I filtri chimici accettabili in un solare:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Butyl methoxydibenzoylmethane;<\/li>\n\n\n\n<li>Octyl methoxycinnamate;<\/li>\n\n\n\n<li>Octocrylene;<\/li>\n\n\n\n<li>Diethylamino hydroxybenzoyl hexyl benzoate;<\/li>\n\n\n\n<li>Diethylhexyl butamido triazone;<\/li>\n\n\n\n<li>Ethylhexyl triazone.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>I filtri chimici all\u2019avanguardia e che non provocano problemi:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Terephthalylidene dicamphor sulfonic Ac (anche chiamato Mexoryl SX);<\/li>\n\n\n\n<li>Drometrizole trisiloxane ((anche chiamato Mexoryl XL);<\/li>\n\n\n\n<li>Methyilene bis-benzotriazolyl tetramethylbuthylphenol (anche chiamato Tinosorb M);<\/li>\n\n\n\n<li>Bis-ethylhexyloxyphenyl triazine (anche chiamato Tinosorb S).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Tra i filtri fisici pi\u00f9 utilizzati nella cosmetica naturale, l\u2019ossido di zinco (zinc oxide) e il biossido di titanio (titanium dioxide) sono le pi\u00f9 comuni e offrono una protezione contro raggi UVA e UVB; andrebbero preferiti nella versione senza nanoparticelle per essere davvero bio.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-white-color has-alpha-channel-opacity has-white-background-color has-background\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Solari_meglio_la_crema_o_lo_spray\"><\/span>Solari: meglio la crema o lo spray?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Nonostante la scelta tra crema o spray sia completamente soggettiva, la crema permette di arrivare anche in zone meno esposte e soprattutto penetra pi\u00f9 in profondit\u00e0 rispetto allo spray. Da non sottovalutare l\u2019utilizzo di stick solari per le labbra, il contorno occhi, i piedi e le parti pi\u00f9 delicate.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-white-color has-alpha-channel-opacity has-white-background-color has-background\"\/>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/donna-in-spiaggia-mette-un-solare-naturale.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/donna-in-spiaggia-mette-un-solare-naturale.jpg\" alt=\"donna in spiaggia mette un solare naturale\" class=\"wp-image-68980\"\/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/donna-in-spiaggia-mette-un-solare-naturale.jpg\" alt=\"donna in spiaggia mette un solare naturale\" class=\"wp-image-68980\"\/><\/noscript><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-white-color has-alpha-channel-opacity has-white-background-color has-background\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quanto_durano_e_come_si_conservano_i_solari\"><\/span>Quanto durano e come si conservano i solari?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>I solari non hanno formalmente una data di scadenza ma il periodo ottimale per il loro utilizzo, almeno quello riportato sulla confezione, arriva ad un massimo di 12 mesi. Ci\u00f2 significa che una crema solare inizia a perdere efficacia protettiva mese dopo mese e pi\u00f9 si avvicinano i 12 mesi di apertura e pi\u00f9 \u00e8 facile che si trasformi in una crema idratante e non pi\u00f9 protettiva. Sarebbe sempre bene finire i solari nella stessa stagione in cui si acquistano per evitare che perdano efficacia e anche che, a contatto con sale ed agenti naturali, si deteriorino. In linea generale, una volta aperti i solari anche quando in uso andrebbero conservati lontano dal sole e dalla sabbia.<\/p>\n\n\n\n<p>Se porti con te il solare durante un <a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/come-prenotare-un-ritiro-yoga\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ritiro yoga<\/a> o un weekend benessere, conserva il flacone in una borsa fresca o avvolgilo in un telo. I momenti di pausa tra una pratica e l\u2019altra sono ideali per rinnovare la protezione, soprattutto se svolgi attivit\u00e0 di <a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/yoga-in-spiaggia-scopri-i-benefici-e-le-posizioni-migliori\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">yoga in spiaggia<\/a> o in alta quota, <a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/yoga-in-montagna\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">in montagna<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-white-color has-alpha-channel-opacity has-white-background-color has-background\"\/>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/una-donna-pratica-yoga-in-spiaggia.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/una-donna-pratica-yoga-in-spiaggia.jpg\" alt=\"una donna pratica yoga in spiaggia\" class=\"wp-image-68984\"\/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/una-donna-pratica-yoga-in-spiaggia.jpg\" alt=\"una donna pratica yoga in spiaggia\" class=\"wp-image-68984\"\/><\/noscript><\/a><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-white-color has-alpha-channel-opacity has-white-background-color has-background\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quali_sono_i_migliori_solari_bio_in_circolazione\"><\/span>Quali sono i migliori solari bio in circolazione?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Esistono moltissimi solari bio in vendita e non \u00e8 detto che le marche pi\u00f9 costose e conosciute siano anche le pi\u00f9 buone. Ecco una selezione di brand consigliati per i solari per via dell&#8217;INCI e con un ottimo rapporto qualit\u00e0\/prezzo.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Lavera Naturkosmetik<\/strong><br><a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/amzn.to\/4dqk0WY\">Lavera<\/a> offre una gamma completa di solari per tutte le tipologie di pelle con un ottimo INCI e creme a base di filtri fisici e minerali che proteggono sia dai raggi UVA che dai raggi UVB.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Bioearth<\/strong><br>La certificazione Icea dei solari <a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.macrolibrarsi.it\/prodotti\/__latte-spray-spf30-150-ml.php?pn=5628\">Bioearth<\/a> fa in modo che si tratti di prodotti tra i pi\u00f9 amati da chi sceglie creme bio con filtri all\u2019avanguardia. Non solo creme abbronzanti ma anche trattamenti doposole per corpo e capelli e autoabbronzanti naturali.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>OMIA<\/strong><br>Non solo un ottimo INCI senza alcun ingrediente chimico ma anche materie prime che arrivano dal commercio equosolidale e certificazione ICEA a garanzia di validit\u00e0 del prodotto con il marchio <a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"\/\/www.macrolibrarsi.it\/prodotti\/__olio-solare-abbronzante.php?pn=5628\">OMIA<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Bjobj<\/strong><br><a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.macrolibrarsi.it\/prodotti\/__crema-solare-spf-30-bjobj.php?pn=5628\">Prodotti Bjobj<\/a> sono per tutti i gusti senza parabeni n\u00e9 filtri chimici e presenza di <a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/oli-naturali-i-migliori-4-per-il-benessere-di-corpo-e-mente\/\">olio naturale<\/a>, laddove ce ne sia bisogno (per esempio cocco). Certificazione ICEA e texture delle creme abbastanza pastosa ma perfettamente funzionale.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-white-color has-alpha-channel-opacity has-white-background-color has-background\"\/>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/crema-solare-naturale-protezione-pelle.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/crema-solare-naturale-protezione-pelle.jpg\" alt=\"crema solare naturale protezione pelle\" class=\"wp-image-68986\"\/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/crema-solare-naturale-protezione-pelle.jpg\" alt=\"crema solare naturale protezione pelle\" class=\"wp-image-68986\"\/><\/noscript><\/a><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-white-color has-alpha-channel-opacity has-white-background-color has-background\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Creme_solari_bio_conclusioni\"><\/span>Creme solari bio: conclusioni<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Come per tutto ci\u00f2 che riguarda il bio e il naturale, la scelta della crema solare \u00e8 un argomento davvero soggettivo. Le informazioni di cui sopra vogliono essere linee guida per capirne di pi\u00f9 e scegliere in maniera consapevole per fare del bene a s\u00e9 stessi e all&#8217;ambiente circostante.<\/p>\n\n\n\n<p>La scelta di un solare naturale \u00e8 parte di uno stile di vita che molte persone che <a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/pratica-yoga-trovare-motivazione\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">praticano yoga<\/a> gi\u00e0 abbracciano ogni giorno. Prendersi cura della pelle \u00e8, in fondo, un gesto di presenza e rispetto, che si allinea perfettamente alla <a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/frasi-sulla-filosofia-yoga\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">filosofia yogica<\/a> del vivere in armonia con s\u00e9 stessi e con ci\u00f2 che ci circonda.<\/p>\n\n\n\n<p><em>[Nessuno dei brand citati ha un rapporto diretto con questo sito o con l&#8217;autrice dell&#8217;articolo. Le informazioni contenute nell&#8217;articolo non sostituiscono l&#8217;eventuale parere di un dermatologo o di un medico]<\/em><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"FAQ_%E2%80%93_Domande_frequenti_sui_solari_naturali\"><\/span>FAQ \u2013 Domande frequenti sui solari naturali<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Quali sono le creme solari senza ingredienti dannosi?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Le creme solari considerate pi\u00f9 sicure sono quelle con un INCI pulito, senza parabeni, siliconi o filtri chimici controversi. Le protezioni naturali dai raggi solari contengono ingredienti come <strong>ossido di zinco<\/strong> o <strong>biossido di titanio<\/strong>, preferibilmente non in forma di nanoparticelle. Questi filtri agiscono come una barriera fisica contro i <strong>raggi UV<\/strong>, proteggendo la pelle in modo efficace e delicato.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Qual \u00e8 la miglior marca di protezione solare?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Non esiste una marca \u201cmigliore\u201d in assoluto, ma ci sono brand apprezzati per la qualit\u00e0 degli ingredienti, la trasparenza dell\u2019INCI e la sostenibilit\u00e0. Alcuni esempi sono Lavera, Bioearth, Bjobj, OMIA e Alga Maris. La scelta dipende anche dal tuo fototipo, dall\u2019uso che ne fai (es. viso o corpo), e dalla durata dell\u2019esposizione al sole.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Quali sono i filtri solari naturali?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>I principali filtri naturali utilizzati nelle creme bio sono l\u2019ossido di zinco e il biossido di titanio. Sono filtri fisici che riflettono i raggi solari senza penetrare nella pelle. Non rilasciano sostanze dannose nell\u2019ambiente marino e sono generalmente ben tollerati anche dalle pelli sensibili.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-white-color has-alpha-channel-opacity has-white-background-color has-background\"\/>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/crema-solare-naturale-protezione-pelle-1.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/crema-solare-naturale-protezione-pelle-1.jpg\" alt=\"crema solare naturale protezione pelle\" class=\"wp-image-68987\"\/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/crema-solare-naturale-protezione-pelle-1.jpg\" alt=\"crema solare naturale protezione pelle\" class=\"wp-image-68987\"\/><\/noscript><\/a><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-white-color has-alpha-channel-opacity has-white-background-color has-background\"\/>\n\n\n\n<p><strong>Quale crema solare consigliano i dermatologi?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Molti dermatologi consigliano creme con protezione solare ad ampio spettro, cio\u00e8 efficaci contro UVA e UVB, fotostabili e adatte al tipo di pelle. Per chi ha la pelle reattiva o per l\u2019uso quotidiano sul viso, sono spesso preferite formule con filtri fisici e pochi ingredienti potenzialmente irritanti.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Come si legge l\u2019etichetta di una protezione solare?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Per scegliere consapevolmente una crema solare \u00e8 importante controllare l\u2019<strong>INCI<\/strong> (l\u2019elenco degli ingredienti) riportato sulla confezione. Evita filtri chimici potenzialmente dannosi (come oxybenzone o homosalate) e preferisci filtri fisici come l\u2019<strong>ossido di zinco<\/strong>. Controlla anche la presenza di certificazioni bio e l\u2019indicazione della <strong>protezione solare<\/strong> UVA e UVB, con un buon rapporto (almeno 1:3).<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Qual \u00e8 la crema solare ideale per chi pratica yoga all\u2019aperto?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Chi fa yoga all\u2019aperto ha bisogno di una crema leggera, traspirante e resistente al sudore, che protegga in modo efficace dai <strong>raggi UV<\/strong> senza appesantire la pelle. Per il <strong>viso<\/strong>, meglio scegliere una protezione specifica, non comedogena. Le formulazioni con ingredienti naturali e <strong>protezioni solari<\/strong> a base di filtri fisici sono perfette per chi desidera unire cura di s\u00e9 e rispetto per l\u2019ambiente, anche durante un ritiro o una pratica sotto il sole.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Altre_risorse_utili\"><\/span>Altre risorse utili<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/rimedi-naturali-per-stanchezza-fisica-e-mentale\/\">Rimedi naturali per stanchezza fisica e mentale: i nostri consigli<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/rimedi-per-la-circolazione-delle-gambe\/\">Rimedi naturali per la circolazione delle gambe: 5 metodi naturali efficaci<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/oli-naturali-i-migliori-4-per-il-benessere-di-corpo-e-mente\/\">Oli naturali: come usarli per il tuo benessere, secondo l\u2019Ayurveda<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Come proteggersi dal sole? 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