{"id":19388,"date":"2020-03-06T09:00:49","date_gmt":"2020-03-06T08:00:49","guid":{"rendered":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/?p=19388"},"modified":"2020-03-06T11:45:45","modified_gmt":"2020-03-06T10:45:45","slug":"il-piccolo-libro-dello-yoga-le-10-parole-fondamentali","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/il-piccolo-libro-dello-yoga-le-10-parole-fondamentali\/","title":{"rendered":"Il Piccolo Libro dello Yoga: le 10 parole fondamentali"},"content":{"rendered":"\n<p>&#8220;<strong>Il piccolo libro dello yoga<\/strong>&#8221; di Francesca Senette. Scopriamo insieme di cosa si tratta.<\/p>\n\n\n\n<p>Yoga, la nostra parola del cuore che contiene il mondo intero. Come dice Shri  T. Krishnamacharya \u201clo Yoga \u00e8 il pi\u00f9 grande dono dell\u2019India al mondo\u201d.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Spesso\n per\u00f2, in occidente, l\u2019avvicinamento allo Yoga avviene in un modo \ninsolito, all\u2019interno di palestre affollate con poca dedizione al \nsingolo\n e utilizzando un linguaggio difficile ed estraneo che allontana dalla \nvera comprensione di questo magico mondo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Lo sa bene <strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/insegnante\/insegnante-yoga-milano-francesca-senette\/\">Francesca Sennette<\/a><\/strong>,\u00a0giornalista professionista, da sempre appassionata e divulgatrice di benessere e stili di  vita sani e rispettosi dell\u2019ambiente.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Studia e insegna <em><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/hatha-yoga-caratteristiche-informazioni\/\">hatha yoga<\/a><\/strong><\/em>, <em><strong>pranayama<\/strong> <\/em>e <em><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/yoga-nidra-come-si-pratica\/\">yoga nidra<\/a><\/strong><\/em> a Milano.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Volto del TG4 per anni, attualmente conduce <a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/salute-e-benessere\/\">YOYOGA su DEAJUNIOR, ha scritto  articoli, libri, condotto programmi, conferenze ed eventi, ed \u00e8 spesso  ospite di trasmissioni televisive per parlare di yoga e salute<\/a>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c8 una vera e propria influencer del benessere e condivide ogni giorno il suo percorso con oltre quarantamila follower.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/1-2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-19584\"\/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/1-2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-19584\"\/><\/noscript><figcaption>Francesca Sennette<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Francesca  sta per pubblicare il suo secondo libro \u201c<strong>Il piccolo libro dello Yoga<\/strong>\u201d  in uscita il 12 marzo con Edizioni Sonda, casa editrice famosa per  pubblicare libri che rispecchiano ideali etici e green.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button aligncenter\"><a class=\"wp-block-button__link has-background\" href=\"https:\/\/amzn.to\/3asnztS\" style=\"background-color:#944c93\">Acquista: Il Piccolo Libro dello Yoga di Francesca Senette<\/a><\/div>\n\n\n\n<p>Un piccolo libro &#8211; 128 pagine &#8211; che si legge tutto d\u2019un fiato, che ha l\u2019intento (sankalpa) di aiutare il maggior numero di persone  a capire finalmente cos\u2019\u00e8 lo Yoga e liberare il campo dai  fraintendimenti e dai luoghi comuni che ancora avvolgono questo mondo.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Il Piccolo libro dello yoga: perch\u00e9 e come nasce <\/h3>\n\n\n\n<p>Un libro che nasce della necessit\u00e0&nbsp;di rispondere alle domande di  tantissimi allievi e follower &#8211; perch\u00e9 Francesca Senette \u00e8 super seguita sui social  &#8211; che quotidianamente la inondano di domande come:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-style-large is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p>\u201c<strong><em>Mi spieghi cosa si intende per Karma<\/em><\/strong>\u00bb<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-style-large is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p>\u00ab<em><strong>Vorrei capire un po\u2019 di pi\u00f9 dello yoga, quale libro mi consigli?<\/strong><\/em>\u00bb<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-style-large is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p>\u00ab<strong><em>Per essere yogini bisogna diventare vegetariani o vegani?<\/em><\/strong>\u00bb<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-style-large is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p>\u00ab<strong><em>Perch\u00e9 si canta l\u2019Om? Io sono cattolica e mi sento un po\u2019 a disagio&#8230;<\/em><\/strong>\u00bb<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<p>Chi  pensa allo yoga immediatamente ha in testa l\u2019immagine di un <strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/tappetino-yoga\/\">tappetino<\/a><\/strong>  srotolato sul pavimento e il suono di una <strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/musica-per-fare-yoga-a-casa-playlist\/\">musica rilassante<\/a><\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Ma \u00e8  davvero tutto qui? Impossibile! Per chi ha bisogno di capirne di pi\u00f9,  ecco un mini-dizionario, in cui <strong>Francesca Senette<\/strong> ci guida alla scoperta di questa disciplina attraverso <strong>dieci parole chiave<\/strong>:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/yoga-significato\/\"><strong>Yoga<\/strong><\/a>,&nbsp;<\/li><li><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/posizioni-yoga\/\"><strong>Asana<\/strong><\/a>,&nbsp;<\/li><li>Yama e <\/li><li>Niyama,&nbsp;<\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/ommmm-yoga\/\">Om<\/a><\/strong>,&nbsp;<\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/pranayama-yoga-la-guida-completa-tutte-le-informazioni-utili\/\">Pranayama<\/a><\/strong>,&nbsp;<\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/come-iniziare-a-fare-meditazione\/\">Meditazione<\/a><\/strong>,&nbsp;<\/li><li><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/karma-cose-si-pratica\/\"><strong>Karma<\/strong><\/a>,&nbsp;<\/li><li>Chakra e&nbsp;<\/li><li><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/namaste-significato-saluto-indiano\/\"><strong>Namast\u00e9<\/strong><\/a>.&nbsp;<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>Per chi  ha gi\u00e0 provato la pratica e si \u00e8 cimentato con posizioni e <a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/respirazione-ujjayi-tecniche-pranayama\/\">tecniche di  respirazione<\/a>, per chi \u00e8 incuriosito da una disciplina tanto di moda ma la conosce poco, per chi \u00e8 appassionato e cerca un <strong>libro chiaro<\/strong> e <strong>ben scritto<\/strong> da regalare o regalarsi. <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button aligncenter\"><a class=\"wp-block-button__link has-background\" href=\"https:\/\/amzn.to\/3asnztS\" style=\"background-color:#944c93\">Acquista: Il Piccolo Libro dello Yoga di Francesca Senette<\/a><\/div>\n\n\n\n<p>Una guida per chiunque voglia immergersi a pieno nella filosofia dello yoga, un sapere millenario, che insegna consapevolezza, gratitudine,  concentrazione, armonia, equilibrio. <\/p>\n\n\n\n<p><em>Yoga <\/em>significa proprio unire, unione: tra mente e corpo, anima e spirito.&nbsp;Lo  scopo de \u201c<strong>Il piccolo libro dello Yoga<\/strong>\u201d&nbsp;\u00e8 proprio quello di essere un manuale facile e pratico, \u00abpop\u00bb nella forma ma serio e rigoroso nei contenuto.&nbsp; <\/p>\n\n\n\n<p>Per acquistare il libro che vi guider\u00e0 in maniera semplice e chiara  all\u2019interno di un universo filosofico e il Sapere alla base della disciplina, cliccate sull&#8217;immagine qui sotto.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/3cwUGic\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/cover_IlPiccoloLibroDelloYoga.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-19389\"\/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/cover_IlPiccoloLibroDelloYoga.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-19389\"\/><\/noscript><\/a><figcaption>Il piccolo libro dello yoga. Le dieci parole fondamentali.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button aligncenter\"><a class=\"wp-block-button__link has-background\" href=\"https:\/\/amzn.to\/3asnztS\" style=\"background-color:#944c93\">Acquista: Il Piccolo Libro dello Yoga di Francesca Senette<\/a><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tre risorse interessanti per te<\/h2>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/libri-yoga-da-leggere-assolutamente\/\">Libri yoga da leggere assolutamente: 11 titoli imperdibili<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/libri-yoga-da-leggere\/\">5 libri + 1 che ogni yogi dovrebbe leggere<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/libri-sulla-meditazione\/\">Libri sulla meditazione: i migliori per imparare<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/newsletter-eventi-yoga\/\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Banner-Iscrizione-NL-EY.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-16724\"\/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Banner-Iscrizione-NL-EY.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-16724\"\/><\/noscript><\/a><figcaption>Iscriviti alla Newsletter \u2013 per te subito un Bonus!<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#8220;Il piccolo libro dello yoga&#8221; di Francesca Senette. 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