{"id":20345,"date":"2023-10-19T07:42:00","date_gmt":"2023-10-19T05:42:00","guid":{"rendered":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/?p=20345"},"modified":"2023-10-19T08:43:05","modified_gmt":"2023-10-19T06:43:05","slug":"yoga-in-gravidanza-come-quando-e-perche","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/yoga-in-gravidanza-come-quando-e-perche\/","title":{"rendered":"Yoga in gravidanza: come, quando e perch\u00e9"},"content":{"rendered":"\n

Quando una donna rimane incinta, sono molti i cambiamenti a cui essa assiste sia a livello fisico che ormonale e per fare in modo che tali mutazioni non influenzino troppo sul benessere generale della persona, \u00e8 buona pratica esercitare regolarmente attivit\u00e0 fisica<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Quest\u2019ultima, tuttavia, deve essere di basso impatto<\/strong>, senza  salti o movimenti bruschi. Per questa ragione i dottori consigliano attivit\u00e0 quali le passeggiate, la piscina o lo Yoga<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Quest\u2019ultimo, nello specifico, apporta grandi benefici all\u2019organismo ed \u00e8 per questo che \u00e8 importante cominciare o continuare la pratica anche durante i mesi di gestazione. Scopriamo, dunque, in che modo lo Yoga in gravidanza pu\u00f2 aiutare le mamme a vivere meglio questo periodo della vita cos\u00ec importante.<\/p>\n\n\n\n

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Indice<\/p>\nToggle<\/span><\/path><\/svg><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n