{"id":21229,"date":"2020-05-19T02:42:15","date_gmt":"2020-05-19T00:42:15","guid":{"rendered":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/?p=21229"},"modified":"2025-07-15T15:22:54","modified_gmt":"2025-07-15T13:22:54","slug":"musica-per-yoga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/musica-per-yoga\/","title":{"rendered":"La musica per lo yoga: migliori idee per la tua pratica"},"content":{"rendered":"\n<p>Ti stai cimentando con lo yoga e senti la necessit\u00e0 di ascoltare musica durante la pratica? S\u00ec, ma non sai quale musica scegliere? In questo articolo ti diamo suggerimenti e consigli (e anche una vera e propria playlist) per orientarti nella scelta della <strong>musica per yoga<\/strong>. Prendi un momento tutto per te, leggi con attenzione e&#8230; Buon ascolto e buona pratica!<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_68_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >Indice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/musica-per-yoga\/#I_benefici_della_musica\" title=\"I benefici della musica\">I benefici della musica<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/musica-per-yoga\/#Musica_per_yoga_si_o_no\" title=\"Musica per yoga, s\u00ec o no?\">Musica per yoga, s\u00ec o no?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/musica-per-yoga\/#Musica_per_yoga_i_generi_musicali\" title=\"Musica per yoga: i generi musicali\">Musica per yoga: i generi musicali<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/musica-per-yoga\/#La_playlist_ideale_per_la_tua_pratica\" title=\"La playlist ideale per la tua pratica\">La playlist ideale per la tua pratica<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/musica-per-yoga\/#Dove_acquistare_o_scaricare_la_musica_per_yoga\" title=\"Dove acquistare o scaricare la musica per yoga\">Dove acquistare o scaricare la musica per yoga<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/musica-per-yoga\/#Tre_risorse_interessanti_per_te\" title=\"Tre risorse interessanti per te\">Tre risorse interessanti per te<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/musica-per-yoga\/#Guida_illustrata_agli_asana\" title=\"Guida illustrata agli asana\">Guida illustrata agli asana<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/musica-per-yoga\/#Lettura_consigliata\" title=\"Lettura consigliata\">Lettura consigliata<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/musica-per-yoga\/#Alcune_risorse_interessanti_per_te\" title=\"Alcune risorse interessanti per te\">Alcune risorse interessanti per te<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/musica-per-yoga\/#Scarica_lApp_di_Eventi_Yoga\" title=\"Scarica l\u2019App di Eventi Yoga\">Scarica l\u2019App di Eventi Yoga<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/musica-per-yoga\/#Calendario_Eventi_Yoga_online\" title=\"Calendario Eventi Yoga online\">Calendario Eventi Yoga online<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/musica-per-yoga\/#Iscriviti_alla_Newsletter\" title=\"Iscriviti alla Newsletter\">Iscriviti alla Newsletter<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-i-benefici-della-musica\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"I_benefici_della_musica\"><\/span>I benefici della musica <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Sono diversi gli studi che hanno dimostrato che le onde sonore sono in grado di modificare la pressione sanguigna, la respirazione, il battito cardiaco, la resistenza elettrica della pelle, la sudorazione, la  risposta neuroendocrina, la concentrazione e le onde cerebrali. <\/p>\n\n\n\n<p>Quindi a prescindere dalla pratica yoga, alcuni benefici della musica sono universali. Vediamoli: <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>la musica aiuta a liberare la mente dai cattivi pensieri e li allontana durante tutta la pratica; <\/li>\n\n\n\n<li>il suono migliora il flusso dei movimenti del corpo;<\/li>\n\n\n\n<li>la musica favorisce la concentrazione, calma il battito cardiaco e contribuisce a eliminare lo stress;<\/li>\n\n\n\n<li>diverse ricerche scientifiche dimostrano che la musica induce nel cervello il rilascio dei neurotrasmettitori del piacere (la <strong><a aria-label=\"dopamina (apre in una nuova scheda)\" href=\"https:\/\/it.wikipedia.org\/wiki\/Dopamina\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">dopamina<\/a><\/strong>).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-musica-per-yoga-s-o-no\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Musica_per_yoga_si_o_no\"><\/span>Musica per yoga, s\u00ec o no? <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Iniziamo subito col dire che non esiste una risposta unitaria. C\u2019\u00e8 chi si concentra di pi\u00f9 ascoltando la musica durante la pratica e chi, invece, distoglie l\u2019attenzione e fatica a praticare. Regola numero uno: <strong>non seguire nessuna regola, segui solo il tuo sentire<\/strong>. Come sempre, ascoltati e comprendi cosa ti fa stare meglio. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>La musica per yoga non deve essere un elemento di disturbo<\/strong>. Quindi se ti rendi conto che la tua concentrazione diminuisce, spegni la musica e lasciati guidare dal <strong>ritmo del tuo respiro<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-il-legame-tra-yoga-e-musica\">Il legame tra yoga e musica <\/h3>\n\n\n\n<p>Tuttavia parlando di yoga, non possiamo non menzionare il legame con la musica. Basti citare il <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"Nada Yoga (apre in una nuova scheda)\" href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/N%C4%81da_yoga\" target=\"_blank\">Nada Yoga<\/a><\/strong>, o Yoga del suono, una tecnica che utilizza i suoni, i mantra e la musica con il fine di <strong>calmare la mente e risvegliare lo spirito<\/strong>. Gi\u00e0 nel <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"S\u0101maveda (apre in una nuova scheda)\" href=\"https:\/\/it.wikipedia.org\/wiki\/S%C4%81maveda\" target=\"_blank\">S\u0101maveda<\/a><\/strong>, testo che risale a oltre quattromila anni fa, la musica era indicata come <strong>mezzo di purificazione ed elevazione spirituale<\/strong>. Mentre le <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"Upani\u1e63ad (apre in una nuova scheda)\" href=\"https:\/\/it.wikipedia.org\/wiki\/Upani%E1%B9%A3ad\" target=\"_blank\">Upani\u1e63ad<\/a><\/strong> fanno riferimento al <strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/il-mantra-om-il-suono-della-vita\/\">mantra Om, il suono della vita<\/a><\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<p>Invece, secondo alcuni testi lo yoga andrebbe <strong>praticato senza musica<\/strong>. Quindi torniamo al punto di partenza: se non \u00e8 la pratica stessa a chiedertelo, scegli assecondando ci\u00f2 che ti fa sentire al posto giusto nel momento giusto. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-musica-per-yoga-i-generi-musicali\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Musica_per_yoga_i_generi_musicali\"><\/span>Musica per yoga: i generi musicali<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Anche sui generi musicali non esiste una regola precisa, ciascuno deve <strong>seguire i propri gusti e scegliere il genere che pi\u00f9 lo fa sentire a suo agio<\/strong>. Ascoltare la musica che pi\u00f9 piace, condiziona tantissimo \u2013 in senso positivo \u2013 le azioni che si stanno svolgendo. <\/p>\n\n\n\n<p>\u00c8 vero che ci sono tipologie di musica pi\u00f9 indicate per alcuni momenti. Ma come ciascuno entra in risonanza con qualsiasi sollecitazione sensoriale, \u00e8 davvero molto soggettivo. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-la-musica-creata-a-432-hz\">La musica creata a 432 hz <\/h3>\n\n\n\n<p>Ascoltare della <strong>musica creata a 432 Hz<\/strong> genera gioia e benessere, induce un rilassamento profondo e stimola la creativit\u00e0.  <\/p>\n\n\n\n<p>Il suono a 432 Hz \u00e8 anche collegato al <strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/7-chakra-cosa-sono-significato-e-blocco\/\">chakra<\/a> del cuore<\/strong>, diversamente dalla frequenza a 440 Hz che lavora sul chakra del cervello. <\/p>\n\n\n\n<p>Nel libro <strong><a href=\"https:\/\/www.macrolibrarsi.it\/musica\/__il-potere-curativo-della-musica-libro-cd.php?pn=5628\">Il Potere Curativo della Musica (da Pitagora alla Musica a 432 Hz)<\/a><\/strong> del critico musicale <strong>Sergio d&#8217;Alesi<\/strong> questo concetto \u00e8 approfondito in modo dettagliato.  <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/www.macrolibrarsi.it\/musica\/__il-potere-curativo-della-musica-libro-cd.php?pn=5628\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Potere-Curativo-Musica-Prodotti-Blog-1024x700.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-21240\"\/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Potere-Curativo-Musica-Prodotti-Blog-1024x700.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-21240\"\/><\/noscript><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Musica per Yoga: Il potere curativo della musica 432 Hz<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-white-color has-alpha-channel-opacity has-white-background-color has-background\"\/>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.macrolibrarsi.it\/musica\/__il-potere-curativo-della-musica-libro-cd.php?pn=5628\" style=\"background-color:#944c93\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\"><strong>ACQUISTA: IL POTERE CURATIVO DELLA MUSICA, 432 HZ<\/strong><\/a><\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-white-color has-alpha-channel-opacity has-white-background-color has-background\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-le-principali-tipologie-di-musica-per-yoga\">Le principali tipologie di musica per yoga <\/h3>\n\n\n\n<p>Cerchiamo di suddividere qui in macrocategorie le principali tipologie pi\u00f9 comuni nella <strong>musica per yoga<\/strong>: <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>relax<\/strong>: tutta la musica che fa rilassare, dalla chillout music alla musica classica, dalla new age ai suoni della natura;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>realizzata con strumenti propri della cultura orientale<\/strong>: rimanendo nel mondo yoga e quindi rifacendosi all&#8217;Oriente, si pu\u00f2 optare per una musica suonata con strumenti tradizionali, dalle <a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/campane-tibetane-benefici\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">campane tibetane<\/a> al sitar;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>musica devozionale spirituale indiana, <\/strong>caratterizzata da suoni particolarmente armonici, molto rilassanti. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-la-playlist-ideale-per-la-tua-pratica\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_playlist_ideale_per_la_tua_pratica\"><\/span>La playlist ideale per la tua pratica<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Nell&#8217;articolo <a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/musica-per-fare-yoga-a-casa-playlist\/\">Musica per fare yoga a casa: la playlist perfetta per la tua pratica<\/a> avevamo consigliato una vera e propria playlist per agevolare la pratica yoga a casa. La riportiamo qui, aggiungendo i link per l&#8217;ascolto, cos\u00ec puoi sperimentare subito. Eccola:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a aria-label=\"Washed Ashore - Tusca (apre in una nuova scheda)\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=R69BNHq0hE4\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Washed Ashore &#8211; Tusca<\/a>: ideale per iniziare a concentrarti su te stesso mettendo da parte pensieri ed elenchi di cose da fare. Stop. Il tuo cervello deve imparare a non farsi sopraffare dai mille problemi da risolvere. Stai per iniziare la tua pratica, concentrati e pensa a te stesso. Pensa a te qui e ora. <\/li>\n\n\n\n<li><a aria-label=\" (apre in una nuova scheda)\" href=\"https:\/\/open.spotify.com\/album\/3TmJKmWn2g15kJYoox3XSw?highlight=spotify:track:0Yg8RTIyD2wnBaXml9D5aO\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">The Nature of Truth &#8211; Dawn River<\/a>: la natura ti aiuter\u00e0 negli asana dedicati alla respirazione seguiti da movimenti lenti e sinuosi. Lasciati abbracciare dai suoni che ti circondano.<\/li>\n\n\n\n<li><a aria-label=\"Kafi - Yoga Music (apre in una nuova scheda)\" href=\"https:\/\/www.amazon.it\/s?k=Kafi+-+Yoga+Music&amp;__mk_it_IT=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&amp;ref=nb_sb_noss\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Kafi &#8211; Yoga<\/a><strong><a aria-label=\"Kafi - Yoga Music (apre in una nuova scheda)\" href=\"https:\/\/www.amazon.it\/s?k=Kafi+-+Yoga+Music&amp;__mk_it_IT=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&amp;ref=nb_sb_noss\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> Music<\/a><\/strong>: gli asana centrali hanno bisogno di pi\u00f9 ritmo, di suoni diversi, di una musica armoniosa che lentamente ti far\u00e0 entrare nella posizione.<\/li>\n\n\n\n<li><a aria-label=\"Elemental - Yoga Music (apre in una nuova scheda)\" href=\"https:\/\/www.google.com\/search?client=firefox-b-d&amp;q=Elemental+-+Yoga+Music\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Elemental &#8211; Yoga Music<\/a>: energie positive e belle sensazioni. Ormai sei concentrato sulla tua pratica e stai raggiungendo il tuo benessere interiore. Sorridi.<\/li>\n\n\n\n<li><a aria-label=\"Everything in Everyone - Yoga Music (apre in una nuova scheda)\" href=\"https:\/\/open.spotify.com\/album\/3bI562PTDfbmliKO5Pc3Bo?highlight=spotify:track:3RQceF3V0YShlNfy7HjyZO\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Everything in Everyone &#8211; Yoga Music<\/a>: la musica che sottolinea una crescita, il suono in linea con i tuoi  movimenti, le emozioni che fuoriescono, l\u2019energia che domina.<\/li>\n\n\n\n<li><a aria-label=\"Buddha bar (apre in una nuova scheda)\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=sL4wWkRuuNA\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Buddha bar<\/a>: fantastiche musiche rilassanti e strumentali, non cantate e adatte per serie di asana flow.<\/li>\n\n\n\n<li><a aria-label=\"Arvo P\u00e4rt - My heart\u2019s in the highlands (apre in una nuova scheda)\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=acnH6M1Ee8k\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Arvo P\u00e4rt &#8211; My heart\u2019s in the highlands<\/a>: un musicista classico che propone differenti canzoni adatte alla pratica. Una dopo l\u2019altra sono tutte da scoprire. Dalle sue opere scaturiscono emozioni e ricordi.<\/li>\n\n\n\n<li><a aria-label=\"Akasha - Kundalini: Yoga, Meditation, Relaxation (apre in una nuova scheda)\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=LXVM75yUVZI\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Akasha &#8211; Kundalini: Yoga, Meditation, Relaxation<\/a>: \u00e8 giunto il momento di rilassarsi in <strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/savasana\/\">Savasana<\/a><\/strong>? Consigliamo una serie di musiche tranquille che lasciano acquisire al corpo i benefici della  pratica appena terminata.<\/li>\n\n\n\n<li><a aria-label=\"Calm Down Music - Meditation Zen Master (apre in una nuova scheda)\" href=\"https:\/\/www.amazon.it\/Calm-Down-Music\/dp\/B07LB9KK4L\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Calm Down Music &#8211; Meditation Zen Master<\/a>: fruscii che lasciano spazio alla calma. Le intenzioni che stanno per tornare alla memoria restano ancora silenziose per qualche istante.<\/li>\n\n\n\n<li><a aria-label=\"Massage Moods - Meditation Awareness (apre in una nuova scheda)\" href=\"https:\/\/www.amazon.it\/Massage-Moods\/dp\/B07JJ1P98T\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Massage Moods &#8211; Meditation Awareness<\/a>: risvegliati lentamente, fai piccoli movimenti, abbracciati, ringraziati. Oltre a essere un piacere \u00e8 anche un dovere dedicarsi del tempo per stare bene. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-white-color has-alpha-channel-opacity has-white-background-color has-background\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-dove-acquistare-o-scaricare-la-musica-per-yoga\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dove_acquistare_o_scaricare_la_musica_per_yoga\"><\/span>Dove acquistare o scaricare la musica per yoga<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>I canali per acquistare <strong>musica online<\/strong> sono molti. Tra i pi\u00f9 noti si annovera <a href=\"https:\/\/amzn.to\/3cJsW9R\">Amazon<\/a>: basta digitare nel campo ricerca la tipologia di musica o il gruppo o il musicista desiderato, e subito appaiono i risultati trovati. Da ricordare anche <a aria-label=\"iTunes Store (apre in una nuova scheda)\" href=\"https:\/\/finance-app.itunes.apple.com\/connecting-client?targetUrl=https%3A%2F%2Ffinance-app.itunes.apple.com%2F\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">iTunes Store<\/a>, il servizio dell&#8217;applicazione iTunes, anch&#8217;esso semplice e intuitivo.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/www.macrolibrarsi.it\/musica\/__il-potere-curativo-della-musica-vol-2-libro.php?pn=5628\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Potere-Curativo-Musica-2-Prodotti-Blog-1024x700.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-21243\"\/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Potere-Curativo-Musica-2-Prodotti-Blog-1024x700.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-21243\"\/><\/noscript><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Musica per Yoga: Il potere curativo della musica, 432 Hz.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.macrolibrarsi.it\/musica\/__il-potere-curativo-della-musica-vol-2-libro.php?pn=5628\" style=\"background-color:#944c93\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\"><strong>ACQUISTA: IL POTERE CURATIVO DELLA MUSICA, 432 HZ<\/strong><\/a><\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-white-color has-alpha-channel-opacity has-white-background-color has-background\"\/>\n\n\n\n<p>Vuoi ascoltare musica gratis? <a aria-label=\"YouTube (apre in una nuova scheda)\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">YouTube<\/a> e <a aria-label=\" (apre in una nuova scheda)\" href=\"https:\/\/www.spotify.com\/it\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Spotify <\/a>e <a aria-label=\"Deezer (apre in una nuova scheda)\" href=\"https:\/\/www.deezer.com\/it\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Deezer<\/a>, nelle versioni free, sono di certo le piattaforme pi\u00f9 usate.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-white-color has-alpha-channel-opacity has-white-background-color has-background\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-tre-risorse-interessanti-per-te\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tre_risorse_interessanti_per_te\"><\/span>Tre risorse interessanti per te<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/accessori-indispensabili-per-lo-yoga\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Gli accessori indispensabili per lo yoga<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/bagno-gong-cos-e-come-funziona-benefici\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Bagno di gong: cos\u2019\u00e8, come funziona e benefici<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/mantra-yoga-cosa-piu-famosi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Mantra yoga: cosa sono e i pi\u00f9 famosi<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-guida-illustrata-agli-asana\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Guida_illustrata_agli_asana\"><\/span>Guida illustrata agli asana<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Stai cercando una <strong>guida illustrata di tutti gli asana<\/strong>, una sorta di compendio che ne riassuma i benefici? Al link qui sotto troverai ci\u00f2 che fa al caso tuo!<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-16018d1d wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/posizioni-yoga\/\" style=\"background-color:#d82098\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>VAI ALLA GUIDA ILLUSTRATA CON TUTTI GLI ASANA<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-white-color has-alpha-channel-opacity has-white-background-color has-background\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-lettura-consigliata\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Lettura_consigliata\"><\/span>Lettura consigliata<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><a aria-label=\" (opens in a new tab)\" class=\"ek-link\" href=\"https:\/\/amzn.to\/2tmOcke\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow sponsored\">La guida allo Yoga della Harvard Medical School. Un programma di 8 settimane elaborato su base scientifica<\/a> di Marlynn Wei e James E. Groves: un libro diverso dagli altri volumi sullo yoga, perch\u00e9 fornisce un punto di vista medico, basato sui risultati di ricerche scientifiche. I due autori mettono a disposizione del lettore la loro esperienza di medici che praticano lo yoga e lo utilizzano nell\u2019esercizio clinico per trattare stress, ansia, depressione, dipendenze e disturbi post-traumatici. Quello che indicano \u00e8 un programma di 8 settimane, semplice ed elaborato su base scientifica, che unisce le posture dello yoga con la respirazione, la meditazione e l\u2019autocompassione, per un benessere totale. Insomma, una lettura ad hoc sullo yoga per le dipendenze.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image caption-align-center\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/36I7j5O\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Guida-Yoga-Libri-Prodotti-Blog-1024x700.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-18860\"\/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Guida-Yoga-Libri-Prodotti-Blog-1024x700.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-18860\"\/><\/noscript><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">La guida allo Yoga della Harvard Medical School<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-16018d1d wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-background wp-element-button\" href=\"\" style=\"background-color:#d82098\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>ACQUISTA: LA GUIDA ALLO YOGA DI HARVARD MEDICAL SCHOOL<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Alcune_risorse_interessanti_per_te\"><\/span>Alcune risorse interessanti per te<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/posizioni-yoga\/\">Le posizioni dello yoga: guida illustrata a tutti gli asana<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/tutti-benefici-dello-yoga\/\">Tutti i benefici dello yoga: dalla A alla Z<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/stili-di-yoga\/\">Gli stili di yoga: guida completa<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/perche-iniziare-a-fare-yoga\/\">Perch\u00e9 iniziare a fare yoga<\/a><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-white-color has-alpha-channel-opacity has-white-background-color has-background\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-scarica-l-app-di-eventi-yoga\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Scarica_lApp_di_Eventi_Yoga\"><\/span>Scarica l\u2019App di Eventi Yoga<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Ogni mese scegli tra centinaia di vacanze, retreat, viaggi e corsi di yoga per tutti i gusti.<\/p>\n\n\n\n<p>Cerca l\u2019evento che pi\u00f9 ti piace direttamente dalla App, chiedi informazioni, e&nbsp;<strong>prenota con un click<\/strong>!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image caption-align-center\"><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/app-eventiyoga\/\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/scarica_app_eventiyoga-1.jpg\" alt=\"Scarica App EventiYoga\" class=\"wp-image-23454\"\/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/scarica_app_eventiyoga-1.jpg\" alt=\"Scarica App EventiYoga\" class=\"wp-image-23454\" srcset=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/scarica_app_eventiyoga-1.jpg 1024w, https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/scarica_app_eventiyoga-1-300x225.jpg 300w, https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/scarica_app_eventiyoga-1-768x576.jpg 768w, https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/scarica_app_eventiyoga-1-200x150.jpg 200w, https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/scarica_app_eventiyoga-1-600x450.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/noscript><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Scarica l\u2019App di Eventi Yoga. E\u2019 gratuita<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><a aria-label=\" (opens in a new tab)\" class=\"ek-link\" href=\"https:\/\/apps.apple.com\/us\/app\/id1514783292\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow sponsored\">App Eventi Yoga per iOS<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><a aria-label=\" (opens in a new tab)\" class=\"ek-link\" href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.maugry.yoga\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow sponsored\">App Eventi Yoga<strong> per Android<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-white-color has-alpha-channel-opacity has-white-background-color has-background\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Calendario_Eventi_Yoga_online\"><\/span>Calendario Eventi Yoga online<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Puoi consultare il calendario eventi anche online con numerosi weekend, vacanze, ritiri e corsi yoga.<\/p>\n\n\n\n<p>Cerca qui gli eventi yoga di tuo interesse divisi per mese e regione.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-workshop-yoga-e-benessere-gennaio\/\">Gennaio<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-seminari-workshop-yoga-benessere-febbraio\/\">Febbraio<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-seminari-workshop-yoga-benessere-marzo\/\">Marzo<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-aprile\/\">Aprile<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-maggio\/\">Maggio<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-e-benessere-giugno-offerte\/\">Giugno<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-e-benessere-luglio-offerte\/\">Luglio<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-e-benessere-agosto-offerte\/\">Agosto<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-e-benessere-settembre-offerte\/\">Settembre<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-e-benessere-ottobre-offerte\/\">Ottobre<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-e-benessere-novembre-offerte\/\">Novembre<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-e-benessere-dicembre\/\">Dicembre<\/a><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-iscriviti-alla-newsletter\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Iscriviti_alla_Newsletter\"><\/span>Iscriviti alla Newsletter<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image caption-align-center\"><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/newsletter-eventi-yoga\/\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Banner-Iscrizione-NL.jpg\" alt=\"Iscriviti alla Newsletter \u2013 Per te subito un Bonus!\" class=\"wp-image-16731\"\/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Banner-Iscrizione-NL.jpg\" alt=\"Iscriviti alla Newsletter \u2013 Per te subito un Bonus!\" class=\"wp-image-16731\"\/><\/noscript><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Iscriviti alla Newsletter \u2013 Per te subito un Bonus!<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ti stai cimentando con lo yoga e senti la necessit\u00e0 di ascoltare musica durante la pratica? S\u00ec, ma non sai quale musica scegliere? In questo articolo ti diamo suggerimenti e consigli (e anche una vera e propria playlist) per orientarti nella scelta della musica per yoga. 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