{"id":225,"date":"2019-10-15T15:59:34","date_gmt":"2019-10-15T13:59:34","guid":{"rendered":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/?p=225"},"modified":"2021-08-24T11:24:02","modified_gmt":"2021-08-24T09:24:02","slug":"perche-iniziare-a-fare-yoga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/perche-iniziare-a-fare-yoga\/","title":{"rendered":"Perch\u00e9 iniziare a fare yoga"},"content":{"rendered":"\n

Lo yoga \u00e8 una disciplina<\/a> davvero antichissima nata in India migliaia di anni fa allo scopo di migliorare la vita dei praticanti sia a livello fisico che, soprattutto, spirituale.<\/p>\n\n\n\n

Non a caso la parola \u201cyoga<\/em>\u201d significa \u201cunione<\/em>\u201d e, nonostante molte persone oggi pensano che si tratti di una vera e propria attivit\u00e0 fisica per rimettersi in forma che ti permette di accavallare le gambe dietro la testa, in realt\u00e0 lo yoga<\/strong> resta una disciplina fortemente spirituale. Ma, soprattutto, una disciplina che tutti possono praticare<\/strong> senza distinzioni di forma fisica, et\u00e0 e ovviamente sesso.<\/p>\n\n\n\n

Sono tanti i motivi per cui \u00e8 bene iniziare a fare yoga, basti solo pensare che spesso questa disciplina \u00e8 utilizzata anche per combattere la depressione<\/a> (unita ad altre misure, se necessario).<\/p>\n\n\n\n

Nel corso degli ultimi anni, inoltre, sono stati effettuati molti studi clinici in diversi Paesi e tutti hanno rilevato che lo yoga ha un impatto positivo sulla salute. <\/p>\n\n\n\n

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