{"id":2508,"date":"2016-09-30T08:41:05","date_gmt":"2016-09-30T06:41:05","guid":{"rendered":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/?p=2508"},"modified":"2026-03-10T09:11:14","modified_gmt":"2026-03-10T08:11:14","slug":"yoga-pilates-differenze-come-scegliere","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/yoga-pilates-differenze-come-scegliere\/","title":{"rendered":"Differenze tra yoga e pilates: come scegliere?"},"content":{"rendered":"\n<p>Quante volte hai sentito la frase <em>\u201cYoga e pilates sono la stessa cosa\u201d<\/em>? <br>Quante volte hai pensato <em>\u201cSar\u00e0 meglio yoga o pilates per me\u201d<\/em>? <br>Quante volte hai pensato <em>\u201cMa che differenza c\u2019\u00e8 tra yoga e pilates\u201d<\/em>?<br>Ecco, scopriamo insieme <strong>le differenze tra yoga e pilates<\/strong> per aiutarti a trovare la disciplina che fa maggiormente al caso tuo.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-white-color has-css-opacity has-white-background-color has-background\"\/>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_68_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >Indice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/yoga-pilates-differenze-come-scegliere\/#Lo_yoga\" title=\"Lo yoga\">Lo yoga<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/yoga-pilates-differenze-come-scegliere\/#Il_pilates\" title=\"Il pilates\">Il pilates<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/yoga-pilates-differenze-come-scegliere\/#Yoga_o_pilates_quale_scegliere_e_perche\" title=\"Yoga o pilates: quale scegliere e perch\u00e9\">Yoga o pilates: quale scegliere e perch\u00e9<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/yoga-pilates-differenze-come-scegliere\/#Letture_consigliate\" title=\"Letture consigliate\">Letture consigliate<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/yoga-pilates-differenze-come-scegliere\/#Alcune_risorse_interessanti_per_te\" title=\"Alcune risorse interessanti per te\">Alcune risorse interessanti per te<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/yoga-pilates-differenze-come-scegliere\/#Scarica_lApp_di_Eventi_Yoga\" title=\"Scarica l\u2019App di Eventi Yoga\">Scarica l\u2019App di Eventi Yoga<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/yoga-pilates-differenze-come-scegliere\/#Esplora_il_calendario_completo\" title=\"Esplora il calendario completo\">Esplora il calendario completo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/yoga-pilates-differenze-come-scegliere\/#Iscriviti_alla_Newsletter\" title=\"Iscriviti alla Newsletter\">Iscriviti alla Newsletter<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-lo-yoga\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Lo_yoga\"><\/span>Lo yoga<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>La parola \u201c<a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/yoga-significato\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">yoga<\/a>\u201d significa \u201crelazione corpo-mente\u201d nel senso di unione (Yug o yuj \u00e8 la pronuncia in sanscrito e significa unione e armonia) e si compone di asana che congiungono corpo e mente per un benessere totale.<\/p>\n\n\n\n<p>Nato in India pi\u00f9 di 5000 anni fa, lo yoga si \u00e8 poi sviluppato in tutto il mondo e oggi \u00e8 <a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/come-scegliere-il-tipo-di-yoga-piu-adatto\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"ek-link\">tra le discipline pi\u00f9 praticate<\/a> da chi si vuole bene ed \u00e8 alla ricerca di una pratica regolare e costante che coinvolga sia il corpo che la testa. <\/p>\n\n\n\n<p>Esistono diverse tipologie di yoga (vedi qui: <a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/stili-di-yoga\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Gli Stili di Yoga: Guida Completa<\/a>) che si differenziano per la loro dinamicit\u00e0 o meno ma che partono tutti dalle stesse basi ovvero dagli stessi asana e da una pratica regolare e corretta della respirazione che, lunga e profonda, aiuta anche a rilassarsi.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Il rilassamento di corpo e mente<\/strong> \u00e8 infatti <a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/domande-dubbi-piu-frequenti-sullo-yoga\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">uno degli elementi<\/a> cardine dello yoga.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Yoga \u00e8 ...\" width=\"750\" height=\"422\" data-src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/jFz_q03ZsEU?feature=oembed&#038;enablejsapi=1&#038;origin=https:\/\/eventiyoga.it\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><noscript><iframe loading=\"lazy\" title=\"Yoga \u00e8 ...\" width=\"750\" height=\"422\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/jFz_q03ZsEU?feature=oembed&#038;enablejsapi=1&#038;origin=https:\/\/eventiyoga.it\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/noscript>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-white-color has-css-opacity has-white-background-color has-background\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-il-pilates\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Il_pilates\"><\/span>Il pilates<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Il metodo <a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/pilates-cose-come-funziona-benefici\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">pilates<\/a> nasce come forma di riabilitazione ed \u00e8 stato creato da Joseph Pilates che ha studiato un metodo per permettere ai ballerini fermi per problemi muscolari e\/o ossei di non perdere la propria forma fisica.<\/p>\n\n\n\n<p>E\u2019 per questo motivo che, pur essendo stato sviluppato sulle basi dello yoga, <strong>il pilates si concentra maggiormente sull\u2019aspetto fisico<\/strong> piuttosto che su quello psicologico e mentale e non ha nulla a che fare con la spiritualit\u00e0 che contraddistingue invece lo yoga. <\/p>\n\n\n\n<p>Il pilates sfrutta non solo <a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/migliori-tappetini-yoga\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">il tappetino<\/a> e la propria forza e concentrazione ma anche degli attrezzi e dei macchinari che migliorano la salute e soprattutto la tenuta muscolare.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-white-color has-alpha-channel-opacity has-white-background-color has-background\"\/>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/pilates.jpg\" alt=\"pilates\" class=\"wp-image-2511\"\/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/pilates.jpg\" alt=\"pilates\" class=\"wp-image-2511\"\/><\/noscript><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-white-color has-css-opacity has-white-background-color has-background\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-yoga-o-pilates-quale-scegliere-e-perch\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Yoga_o_pilates_quale_scegliere_e_perche\"><\/span>Yoga o pilates: quale scegliere e perch\u00e9<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Sulla base di quanto detto sopra, come si sceglie tra yoga e pilates? Non esiste una risposta unica e univoca perch\u00e9 la scelta di una disciplina rispetto ad un\u2019altra \u00e8 una questione totalmente soggettiva.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Sicuramente la scelta deve partire dalla propria volont\u00e0<\/strong>: se dalla pratica si vuole ottenere altro ovvero un miglioramento generale della propria condizione fisica ma anche mentale alla ricerca di un <a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/salute-e-benessere\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">benessere totale allora lo yoga<\/a> \u00e8 la soluzione giusta mentre se dalla pratica si vuole solo uscire rafforzati e fisicamente meglio allora sar\u00e0 il pilates la soluzione da scegliere.<\/p>\n\n\n\n<p>Se ne fai una questione di calorie bruciate, allora devi sapere che <strong>con il pilates potrai bruciare<\/strong> dalle 175 alle 375 calorie mentre <strong>con lo yoga si bruciano<\/strong> un massimo di 250 calorie; in entrambi i casi ci si rafforza, con il pilates soprattutto dal punto di vista fisico mentre con lo yoga sia dal punto di vista fisico che mentale.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image caption-align-center size-full wp-image-2514\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/pilates-yoga.jpg\" alt=\"pilates o yoga\" class=\"wp-image-2514\"\/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/pilates-yoga.jpg\" alt=\"pilates o yoga\" class=\"wp-image-2514\"\/><\/noscript><figcaption class=\"wp-element-caption\">Fonte: Portmelbournephysio<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Il primo passo per una scelta consapevole \u00e8 una prova concreta delle due attivit\u00e0: puoi farlo in studio oppure online magari su <a class=\"ek-link\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/lezioni-yoga-online-gratis-youtube\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Youtube<\/a> dove sono disponibili tantissime risorse per provare a praticare lo yoga o il pilates a casa. Un&#8217;ottima soluzione \u00e8 un mini corso di base per capire quale tra lo yoga e il pilates fa al caso tuo e in questo caso puoi dare un&#8217;occhiata alla sezione Eventi sul sito.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-white-color has-css-opacity has-white-background-color has-background\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-letture-consigliate\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Letture_consigliate\"><\/span>Letture consigliate<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Se vuoi approfondire l&#8217;affascinante disciplina dello yoga, ecco due\u00a0<a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/libri-yoga-da-leggere-assolutamente\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">libri di yoga<\/a>\u00a0che non possono mancare nella tua libreria personale.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Un testo appassionante attraverso il quale l\u2019autore,\u00a0<strong><em>Swami Satyananda Saraswati<\/em><\/strong>, che ha percorso in prima persona il processo interiore dello yoga, ci accompagna a scoprirne le origini, le pratiche e la sua pura essenza, mantenuta viva nella trasmissione da maestro a discepolo fino a oggi, aprendo le porte alla profonda cosmovisione dello yoga e risalendo alle sue fonti originali (i Veda e le Upanishad, la Bhagavad Gita, gli Yoga Sutra, i classici dell\u2019Hatha Yoga).<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-white-color has-alpha-channel-opacity has-white-background-color has-background\"\/>\n\n\n\n<div style=\"background: #f9f9f6; border-left: 4px solid #2E7D32; border-radius: 0 6px 6px 0; padding: 22px 22px 22px 24px; margin: 20px 0;\">\n  <div style=\"font-size: 18px; font-weight: bold; color: #2E7D32; margin-bottom: 14px;\">\ud83d\udcd6 LETTURA CONSIGLIATA<\/div>\n  <table cellpadding=\"3\" style=\"margin: 0;\"><tr>\n    <td align=\"center\" valign=\"top\" width=\"140\">\n      <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.macrolibrarsi.it\/libri\/__le-basi-dello-yoga-il-punto-d-incontro-libro.php?pn=5628\" title=\"Le Basi dello Yoga\">\n        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"border:0; vertical-align: top; border-radius: 4px;\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/www.macrolibrarsi.it\/data\/cop\/_big\/l\/le-basi-dello-yoga-394120-3.jpg\" width=\"100\" height=\"133\" alt=\"Le Basi dello Yoga\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"border:0; vertical-align: top; border-radius: 4px;\" src=\"https:\/\/www.macrolibrarsi.it\/data\/cop\/_big\/l\/le-basi-dello-yoga-394120-3.jpg\" width=\"100\" height=\"133\" alt=\"Le Basi dello Yoga\" \/><\/noscript>\n      <\/a>\n    <\/td>\n    <td>\n      <div><a target=\"_blank\" style=\"font-size: 15px; color: #666; text-decoration: none;\" title=\"Swami Satyananda Saraswati (Paramahansa)\" href=\"https:\/\/www.macrolibrarsi.it\/autori\/_swami-satyananda-saraswati-paramahansa.php?pn=5628\">Swami Satyananda Saraswati (Paramahansa)<\/a><\/div>\n      <div><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.macrolibrarsi.it\/libri\/__le-basi-dello-yoga-il-punto-d-incontro-libro.php?pn=5628\" title=\"Le Basi dello Yoga\" style=\"font-weight:bold; font-size: 18px; color: #2E7D32; text-decoration: none;\">Le Basi dello Yoga<\/a><\/div>\n      <div style=\"font-size: 14px; color: #666; margin: 5px 0;\">Le origini dell&#8217;Hatha Yoga, i Natha e la diffusione in Occidente dell&#8217;antica tradizione<\/div>\n      <div style=\"font-size: 14px; color: #888;\"><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.macrolibrarsi.it\/edizioni\/_punto_dincontro.php?pn=5628\" title=\"Il Punto d'Incontro\" style=\"color: #888; text-decoration: none;\">Il Punto d&#8217;Incontro<\/a><\/div>\n      <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.macrolibrarsi.it\/img\/rating_4.gif\" alt=\"Voto medio su 2 recensioni: Buono\" style=\"margin: 5px 0;\">\n      <div style=\"font-size: 17px; font-weight: bold; color: #333; margin: 5px 0;\">\u20ac 18,90<\/div>\n      <div><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.macrolibrarsi.it\/libri\/__le-basi-dello-yoga-il-punto-d-incontro-libro.php?pn=5628\" title=\"Le Basi dello Yoga\" style=\"display: inline-block; margin-top: 8px; padding: 8px 20px; background: #2E7D32; color: #fff; border-radius: 5px; font-size: 15px; font-weight: bold; text-decoration: none;\">Scoprilo su Macrolibrarsi \u2192<\/a><\/div>\n    <\/td>\n  <\/tr><\/table>\n<\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-white-color has-css-opacity has-white-background-color has-background\"\/>\n\n\n\n<p>2. Il \u201c<strong><em>saluto al sole<\/em><\/strong>\u201d \u00e8 un insieme dinamico di movimenti e\u00a0<a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/posizioni-yoga-illustrate\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">posizioni yoga<\/a>\u00a0da eseguire in un dato ordine, armonizzandoli con la respirazione. Essendo una sequenza completa, lavora in maniera fluida su vari muscoli del corpo attraverso una serie di posizioni (asana). In origine era un rituale del mattino, ma lo si pu\u00f2 praticare in qualunque momento della giornata e apporta profondi benefici per il corpo, la mente e lo spirito. Se viene praticato dai 15 ai 20 minuti al giorno, i suoi effetti sono paragonabili a quelli di una seduta completa di yoga. Eseguire\u00a0<strong>S\u016bryanamask\u0101ra<\/strong>\u00a0trasmette energia e tonicit\u00e0, migliora la postura, accresce la flessibilit\u00e0 delle articolazioni, combatte lo stress e calma la mente, aiutando a focalizzarsi sui movimenti del corpo e sulla respirazione.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-white-color has-css-opacity has-white-background-color has-background\"\/>\n\n\n\n<div style=\"background: #f9f9f6; border-left: 4px solid #2E7D32; border-radius: 0 6px 6px 0; padding: 22px 22px 22px 24px; margin: 20px 0;\">\n  <div style=\"font-size: 18px; font-weight: bold; color: #2E7D32; margin-bottom: 14px;\">\ud83d\udcd6 LETTURA CONSIGLIATA<\/div>\n  <table cellpadding=\"3\" style=\"margin: 0;\"><tr>\n    <td align=\"center\" valign=\"top\" width=\"140\">\n      <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.macrolibrarsi.it\/libri\/__surya-namaskara-krzysztof-stec-libro.php?pn=5628\" title=\"Surya Namaskara - Saluto al Sole\">\n        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"border:0; vertical-align: top; border-radius: 4px;\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/www.macrolibrarsi.it\/data\/cop\/_big\/s\/surya-namaskara-saluto-al-sole-151915.jpg\" width=\"100\" height=\"133\" alt=\"Surya Namaskara - Saluto al Sole\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"border:0; vertical-align: top; border-radius: 4px;\" src=\"https:\/\/www.macrolibrarsi.it\/data\/cop\/_big\/s\/surya-namaskara-saluto-al-sole-151915.jpg\" width=\"100\" height=\"133\" alt=\"Surya Namaskara - Saluto al Sole\" \/><\/noscript>\n      <\/a>\n    <\/td>\n    <td>\n      <div><a target=\"_blank\" style=\"font-size: 15px; color: #666; text-decoration: none;\" title=\"Krzysztof Stec\" href=\"https:\/\/www.macrolibrarsi.it\/autori\/_krzysztof-stec.php?pn=5628\">Krzysztof Stec<\/a><\/div>\n      <div><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.macrolibrarsi.it\/libri\/__surya-namaskara-krzysztof-stec-libro.php?pn=5628\" title=\"Surya Namaskara - Saluto al Sole\" style=\"font-weight:bold; font-size: 18px; color: #2E7D32; text-decoration: none;\">Surya Namaskara &#8211; Saluto al Sole<\/a><\/div>\n      <div style=\"font-size: 14px; color: #666; margin: 5px 0;\">I suoi effetti sulla salute del corpo, della mente e dello spirito<\/div>\n      <div style=\"font-size: 14px; color: #888;\"><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.macrolibrarsi.it\/edizioni\/_punto_dincontro.php?pn=5628\" title=\"Il Punto d'Incontro\" style=\"color: #888; text-decoration: none;\">Il Punto d&#8217;Incontro<\/a><\/div>\n      <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.macrolibrarsi.it\/img\/rating_5.gif\" alt=\"Voto medio su 1 recensioni: Da non perdere\" style=\"margin: 5px 0;\">\n      <div style=\"font-size: 17px; font-weight: bold; color: #333; margin: 5px 0;\">\u20ac 13,90<\/div>\n      <div><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.macrolibrarsi.it\/libri\/__surya-namaskara-krzysztof-stec-libro.php?pn=5628\" title=\"Surya Namaskara - Saluto al Sole\" style=\"display: inline-block; margin-top: 8px; padding: 8px 20px; background: #2E7D32; color: #fff; border-radius: 5px; font-size: 15px; font-weight: bold; text-decoration: none;\">Scoprilo su Macrolibrarsi \u2192<\/a><\/div>\n    <\/td>\n  <\/tr><\/table>\n<\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-white-color has-css-opacity has-white-background-color has-background\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Alcune_risorse_interessanti_per_te\"><\/span>Alcune risorse interessanti per te<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/tutti-benefici-dello-yoga\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Tutti i benefici dello yoga: dalla A alla Z<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/stili-di-yoga\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Gli stili di yoga: guida completa<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/perche-iniziare-a-fare-yoga\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Perch\u00e9 iniziare a fare yoga<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/sequenze-yoga\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Sequenze yoga: guida completa<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/pilates-cose-come-funziona-benefici\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Pilates: cos\u2019\u00e8, come funziona e perch\u00e9 dovresti provarlo<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-white-color has-css-opacity has-white-background-color has-background\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-scarica-l-app-di-eventi-yoga\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Scarica_lApp_di_Eventi_Yoga\"><\/span>Scarica l\u2019App di Eventi Yoga<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Ogni mese scegli tra centinaia di vacanze, retreat, viaggi e corsi di yoga per tutti i gusti.<\/p>\n\n\n\n<p>Cerca l\u2019evento che pi\u00f9 ti piace direttamente dalla App, chiedi informazioni, e&nbsp;<strong>prenota con un click<\/strong>!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image caption-align-center\"><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/app-eventiyoga\/\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/scarica_app_eventiyoga-1.jpg\" alt=\"Scarica App EventiYoga\" class=\"wp-image-23454\"\/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/scarica_app_eventiyoga-1.jpg\" alt=\"Scarica App EventiYoga\" class=\"wp-image-23454\" srcset=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/scarica_app_eventiyoga-1.jpg 1024w, https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/scarica_app_eventiyoga-1-300x225.jpg 300w, https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/scarica_app_eventiyoga-1-768x576.jpg 768w, https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/scarica_app_eventiyoga-1-200x150.jpg 200w, https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/scarica_app_eventiyoga-1-600x450.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/noscript><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Scarica l\u2019App di Eventi Yoga. E\u2019 gratuita<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><a aria-label=\" (opens in a new tab)\" class=\"ek-link\" href=\"https:\/\/apps.apple.com\/us\/app\/id1514783292\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener sponsored\">App Eventi Yoga per iOS<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><a aria-label=\" (opens in a new tab)\" class=\"ek-link\" href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.maugry.yoga\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener sponsored\">App Eventi Yoga per Android<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Esplora_il_calendario_completo\"><\/span>Esplora il calendario completo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Se questo articolo ti ha incuriosito e vuoi provare il Pilates o lo Yoga dal vivo \u2013 o se preferisci esplorare anche altre discipline per trovare quella pi\u00f9 adatta a te \u2013 su EventiYoga trovi centinaia di ritiri, vacanze, weekend e workshop in tutta Italia, filtrabili per regione, periodo, stile e budget. <\/p>\n\n\n\n<p>Per ogni proposta puoi consultare il programma dettagliato, il profilo dell\u2019insegnante e i contatti diretti per fare tutte le domande che ti servono prima di prenotare.<\/p>\n\n\n\n<p>Dai un\u2019occhiata al calendario online con le proposte in tutta Italia.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-white-color has-alpha-channel-opacity has-white-background-color has-background\"\/>\n\n\n\n<p><strong>EVENTI YOGA PER MESE<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-workshop-yoga-e-benessere-gennaio\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><u>Gennaio<\/u><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-seminari-workshop-yoga-benessere-febbraio\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><u>Febbraio<\/u><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-seminari-workshop-yoga-benessere-marzo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><u>Marzo<\/u><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-aprile\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><u>Aprile<\/u><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-maggio\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><u>Maggio<\/u><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-e-benessere-giugno-offerte\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><u>Giugno<\/u><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-e-benessere-luglio-offerte\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><u>Luglio<\/u><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-e-benessere-agosto-offerte\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><u>Agosto<\/u><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-e-benessere-settembre-offerte\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><u>Settembre<\/u><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-e-benessere-ottobre-offerte\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><u>Ottobre<\/u><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-e-benessere-novembre-offerte\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><u>Novembre<\/u><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-e-benessere-dicembre\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><u>Dicembre<\/u><\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-white-color has-alpha-channel-opacity has-white-background-color has-background\"\/>\n\n\n\n<p><strong>EVENTI YOGA PER FESTIVITA\u2019<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/ritiro-yoga-25-aprile\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Ponte 25 aprile<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/ponte-1-maggio-offerte-yoga\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Ponte 1 maggio<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/ponte-2-giugno-yoga\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Ponte 2 giugno<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanza-yoga-pasqua-offerte\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><u>Pasqua<\/u><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-2\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><u>Primavera Estate<\/u><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/yoga-a-ferragosto\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><u>Ferragosto<\/u><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-ponte-ognissanti\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Yoga Ponte Ognissanti<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/retreat-e-vacanze-yoga-natale-offerte\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Na<\/a><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/retreat-e-vacanze-yoga-natale-offerte\/\"><u>tale<\/u><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-capodanno\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><u>Capodanno<\/u><\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-white-color has-alpha-channel-opacity has-white-background-color has-background\"\/>\n\n\n\n<p><strong>EVENTI YOGA PER TIPOLOGIA<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/ritiro-yoga\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Ritiri yoga<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/weekend-yoga\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Weekend yoga<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/vacanze-yoga-2\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Vacanze yoga<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/workshop-yoga-italia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Workshop yoga<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/insegnanti-yoga\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Insegnanti yoga<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-white-color has-alpha-channel-opacity has-white-background-color has-background\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-iscriviti-alla-newsletter\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Iscriviti_alla_Newsletter\"><\/span>Iscriviti alla Newsletter<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image caption-align-center\"><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/newsletter-eventi-yoga\/\" target=\"_blank\" rel=\" noreferrer noopener\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Banner-Iscrizione-NL.jpg\" alt=\"Iscriviti alla Newsletter \u2013 Per te subito un Bonus!\" class=\"wp-image-16731\"\/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Banner-Iscrizione-NL.jpg\" alt=\"Iscriviti alla Newsletter \u2013 Per te subito un Bonus!\" class=\"wp-image-16731\"\/><\/noscript><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Iscriviti alla Newsletter \u2013 Per te subito un Bonus!<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><strong><br><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quante volte hai sentito la frase \u201cYoga e pilates sono la stessa cosa\u201d? Quante volte hai pensato \u201cSar\u00e0 meglio yoga o pilates per me\u201d? Quante volte hai pensato \u201cMa che differenza c\u2019\u00e8 tra yoga e pilates\u201d?Ecco, scopriamo insieme le differenze tra yoga e pilates per aiutarti a trovare la disciplina che fa maggiormente al caso [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":29199,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":4,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","footnotes":""},"categories":[41],"tags":[38],"class_list":["post-2508","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tips","tag-praticare-yoga"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Differenze tra yoga e pilates: come scegliere? Scoprilo qui<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Differenze tra yoga e pilates, quali sono? Come scegliere uno o l&#039;altro? Le risposte a queste ed altre domande interessanti puoi trovare cliccando qui.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/yoga-pilates-differenze-come-scegliere\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Differenze tra yoga e pilates: come scegliere? Scoprilo qui\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Differenze tra yoga e pilates, quali sono? Come scegliere uno o l&#039;altro? Le risposte a queste ed altre domande interessanti puoi trovare cliccando qui.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/yoga-pilates-differenze-come-scegliere\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Eventi Yoga\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/eventiyogaitalia\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-09-30T06:41:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-10T08:11:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Yoga-o-Pilates.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"768\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Redazione EventiYoga\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Redazione EventiYoga\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/yoga-pilates-differenze-come-scegliere\/\",\"url\":\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/yoga-pilates-differenze-come-scegliere\/\",\"name\":\"Differenze tra yoga e pilates: come scegliere? Scoprilo qui\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/yoga-pilates-differenze-come-scegliere\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/yoga-pilates-differenze-come-scegliere\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Yoga-o-Pilates.jpg\",\"datePublished\":\"2016-09-30T06:41:05+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-10T08:11:14+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/#\/schema\/person\/baf6fd722b999df7881d1cc130b5abb0\"},\"description\":\"Differenze tra yoga e pilates, quali sono? Come scegliere uno o l'altro? Le risposte a queste ed altre domande interessanti puoi trovare cliccando qui.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/yoga-pilates-differenze-come-scegliere\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/yoga-pilates-differenze-come-scegliere\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/yoga-pilates-differenze-come-scegliere\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Yoga-o-Pilates.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Yoga-o-Pilates.jpg\",\"width\":1024,\"height\":768,\"caption\":\"Yoga o Pilates\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/yoga-pilates-differenze-come-scegliere\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Differenze tra yoga e pilates: come scegliere?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/\",\"name\":\"Eventi Yoga\",\"description\":\"Il portale Italiano per gli eventi dello yoga\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/#\/schema\/person\/baf6fd722b999df7881d1cc130b5abb0\",\"name\":\"Redazione EventiYoga\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/839ba21ae8a8a0c224183a3fdd70f673ae7387c1b6b0c149143342ed9586efd3?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/839ba21ae8a8a0c224183a3fdd70f673ae7387c1b6b0c149143342ed9586efd3?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Redazione EventiYoga\"},\"description\":\"Ci occupiamo dei contenuti di EventiYoga e delle traduzioni dei contenuti da siti partner. Contattaci per avere maggiori informazioni su come promuoverti su e tramite Eventi Yoga. Puoi scriverci a info@eventiyoga.it.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/eventiyoga.it\/\",\"https:\/\/www.facebook.com\/eventiyogaitalia\/\"],\"url\":\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/author\/redazione-eventiyoga\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Differenze tra yoga e pilates: come scegliere? Scoprilo qui","description":"Differenze tra yoga e pilates, quali sono? Come scegliere uno o l'altro? Le risposte a queste ed altre domande interessanti puoi trovare cliccando qui.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/yoga-pilates-differenze-come-scegliere\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Differenze tra yoga e pilates: come scegliere? Scoprilo qui","og_description":"Differenze tra yoga e pilates, quali sono? Come scegliere uno o l'altro? Le risposte a queste ed altre domande interessanti puoi trovare cliccando qui.","og_url":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/yoga-pilates-differenze-come-scegliere\/","og_site_name":"Eventi Yoga","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/eventiyogaitalia\/","article_published_time":"2016-09-30T06:41:05+00:00","article_modified_time":"2026-03-10T08:11:14+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":768,"url":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Yoga-o-Pilates.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Redazione EventiYoga","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Redazione EventiYoga","Est. reading time":"7 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/yoga-pilates-differenze-come-scegliere\/","url":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/yoga-pilates-differenze-come-scegliere\/","name":"Differenze tra yoga e pilates: come scegliere? Scoprilo qui","isPartOf":{"@id":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/yoga-pilates-differenze-come-scegliere\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/yoga-pilates-differenze-come-scegliere\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Yoga-o-Pilates.jpg","datePublished":"2016-09-30T06:41:05+00:00","dateModified":"2026-03-10T08:11:14+00:00","author":{"@id":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/#\/schema\/person\/baf6fd722b999df7881d1cc130b5abb0"},"description":"Differenze tra yoga e pilates, quali sono? Come scegliere uno o l'altro? Le risposte a queste ed altre domande interessanti puoi trovare cliccando qui.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/yoga-pilates-differenze-come-scegliere\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/yoga-pilates-differenze-come-scegliere\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/yoga-pilates-differenze-come-scegliere\/#primaryimage","url":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Yoga-o-Pilates.jpg","contentUrl":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Yoga-o-Pilates.jpg","width":1024,"height":768,"caption":"Yoga o Pilates"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/yoga-pilates-differenze-come-scegliere\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Differenze tra yoga e pilates: come scegliere?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/#website","url":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/","name":"Eventi Yoga","description":"Il portale Italiano per gli eventi dello yoga","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/#\/schema\/person\/baf6fd722b999df7881d1cc130b5abb0","name":"Redazione EventiYoga","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/839ba21ae8a8a0c224183a3fdd70f673ae7387c1b6b0c149143342ed9586efd3?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/839ba21ae8a8a0c224183a3fdd70f673ae7387c1b6b0c149143342ed9586efd3?s=96&d=mm&r=g","caption":"Redazione EventiYoga"},"description":"Ci occupiamo dei contenuti di EventiYoga e delle traduzioni dei contenuti da siti partner. Contattaci per avere maggiori informazioni su come promuoverti su e tramite Eventi Yoga. Puoi scriverci a info@eventiyoga.it.","sameAs":["https:\/\/eventiyoga.it\/","https:\/\/www.facebook.com\/eventiyogaitalia\/"],"url":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/author\/redazione-eventiyoga\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2508","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2508"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2508\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":73079,"href":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2508\/revisions\/73079"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/29199"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2508"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2508"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2508"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}