{"id":2698,"date":"2016-10-14T02:53:42","date_gmt":"2016-10-14T00:53:42","guid":{"rendered":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/?p=2698"},"modified":"2026-01-24T14:44:21","modified_gmt":"2026-01-24T13:44:21","slug":"tisana-curcuma-contro-dolori-muscolari","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/tisana-curcuma-contro-dolori-muscolari\/","title":{"rendered":"La tisana alla curcuma contro i dolori muscolari"},"content":{"rendered":"\n<p>Alcuni mesi fa sono andata a frequentare un intensivo di <a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/ashtanga-yoga-cosa-tutte-le-sue-caratteristiche\/\" class=\"ek-link\">Ashtanga Yoga<\/a>. Un\u2019esperienza meravigliosa che ripeterei anche subito. Un\u2019esperienza dura nella mente ed anche nel fisico per l\u2019intensit\u00e0 della pratica. Un mese che ha lasciato l\u2019impronta ed una conoscenza profonda di me stessa. La pratica dell\u2019Ashtanga sa essere molto esigente sul corpo e spesso rientravo nell\u2019appartamento con mille dolori e tensioni. Una sera, parlandone con lei, mi sono ritrovata con la soluzione a portata di mano. Mi ha fatto scoprire quello che per me \u00e8 ormai <strong>l\u2019unico rimedio naturale efficace contro i dolori muscolari della pratica intensa e non solo: una tisana alla curcuma<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Utile anche in caso di traumi e affaticamento, io la chiamo &#8220;La tisana della felicit\u00e0&#8221;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_68_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >Indice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/tisana-curcuma-contro-dolori-muscolari\/#Ingredienti_per_la_tisana_alla_curcuma_e_mandorle\" title=\"Ingredienti per la tisana alla curcuma e mandorle:\">Ingredienti per la tisana alla curcuma e mandorle:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/tisana-curcuma-contro-dolori-muscolari\/#Istruzioni\" title=\"Istruzioni\">Istruzioni<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/tisana-curcuma-contro-dolori-muscolari\/#Altre_risorse_interessanti_per_te\" title=\"Altre risorse interessanti per te\">Altre risorse interessanti per te<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/tisana-curcuma-contro-dolori-muscolari\/#Cosa_possiamo_fare_per_te\" title=\"Cosa possiamo fare per te\">Cosa possiamo fare per te<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/tisana-curcuma-contro-dolori-muscolari\/#Calendario_Eventi_Yoga_online\" title=\"Calendario Eventi Yoga online\">Calendario Eventi Yoga online<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/tisana-curcuma-contro-dolori-muscolari\/#Iscriviti_alla_nostra_Newsletter\" title=\"Iscriviti alla nostra Newsletter\">Iscriviti alla nostra Newsletter<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-ingredienti-per-la-tisana-alla-curcuma-e-mandorle\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ingredienti_per_la_tisana_alla_curcuma_e_mandorle\"><\/span>Ingredienti per la tisana alla curcuma e mandorle:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>10 mandorle (puoi sostituire con latte di mandorla, di cocco o di soia)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>2 cm di curcuma fresca o due cucchiaini di curcuma in polvere (puoi acquistare la curcuma che preferisci <a href=\"http:\/\/sorgentenatura.it\/ricerca.php?q=curcuma?pn=5359\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">qui<\/a>)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Un cucchiaino di miele<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Un pizzico di cardamomo (opzionale a gusto)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Un pizzico di cannella in polvere (opzionale a gusto)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-istruzioni\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Istruzioni\"><\/span>Istruzioni<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Metti in ammollo 10 mandorle in un bicchiere di acqua. Dopo 24 ore, metti le mandorle con la loro acqua in un frullatore con il pezzettino di curcuma. Frulla il composto, versa in un bicchiere ed aggiungi il miele, il cardamomo e la cannella. In inverno se vuoi puoi scaldare il composto ma senza farlo bollire. Mescola bene e bevi prima di andare a <a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/rimedi-per-dormire\/\" class=\"ek-link\">dormire<\/a>. La mattina sarai come nuovo!<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/download\/72317\/\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/tisana_alla_curcuma_contro_dolori_muscolari-724x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-37602 size-full\"\/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/tisana_alla_curcuma_contro_dolori_muscolari-724x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-37602 size-full\"\/><\/noscript><\/a><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p class=\"has-large-font-size\"><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/download\/72317\/\" class=\"ek-link\">&gt;&gt;scarica la ricetta qui<\/a><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-e-tu-che-rimedio-miracoloso-utilizzi-per-stare-meglio\">E tu che rimedio miracoloso utilizzi per stare meglio?<\/h3>\n\n\n\n<p>Raccontaci la tua tisana del cuore via <a href=\"mailto:info@eventiyoga.it\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">email<\/a> oppure tramite la nostra <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/eventiyogaitalia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">pagina Facebook<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-altre-risorse-interessanti-per-te\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Altre_risorse_interessanti_per_te\"><\/span>Altre risorse interessanti per te<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/le-tisane-migliori-tenere-casa\/\" class=\"ek-link\">Le tisane migliori da tenere in casa per tutte le situazioni<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/perche-iniziare-a-fare-yoga\/\" target=\"_blank\"><strong>Perch\u00e9 iniziare a fare yoga<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/yoga-ormonale-cose-e-come-funziona\/\" class=\"ek-link\">Yoga Ormonale: cos\u2019\u00e8, benefici e asana utili<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/tutti-benefici-dello-yoga\/\" class=\"ek-link\">Tutti i benefici dello yoga: dalla A alla Z<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-cosa-possiamo-fare-per-te\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cosa_possiamo_fare_per_te\"><\/span>Cosa possiamo fare per te<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Eventi Yoga<\/strong>&nbsp;\u00e8 il portale per gli amanti dello yoga che pu\u00f2 rivelarsi molto utile, sia che tu sia un praticante, sia che tu sia un insegnante. Vediamo come e perch\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-se-sei-un-praticante\">Se sei un praticante<\/h3>\n\n\n\n<p>Innanzitutto \u00e8 un&nbsp;<strong>\u201ccatalogo\/calendario\u201d online di&nbsp;<a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/eventi-yoga\/\">eventi yoga<\/a><\/strong>&nbsp;sempre aggiornato e suddiviso per mesi: puoi cercare (e trovare!) gli eventi di yoga \u2013 corsi, workshop, ritiri, vacanze, etc. \u2013 organizzati in Italia e all\u2019estero.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image caption-align-center\"><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/app-eventiyoga\/\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/scarica_app_eventiyoga-1.jpg\" alt=\"Scarica App EventiYoga\" class=\"wp-image-23454\"\/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/scarica_app_eventiyoga-1.jpg\" alt=\"Scarica App EventiYoga\" class=\"wp-image-23454\" srcset=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/scarica_app_eventiyoga-1.jpg 1024w, https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/scarica_app_eventiyoga-1-300x225.jpg 300w, https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/scarica_app_eventiyoga-1-768x576.jpg 768w, https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/scarica_app_eventiyoga-1-200x150.jpg 200w, https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/scarica_app_eventiyoga-1-600x450.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/noscript><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Scarica la Nuova App di Eventi Yoga<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/us\/app\/id1514783292\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>App Eventi Yoga per iOS<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.maugry.yoga\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>App Eventi Yoga per Android<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-calendario-eventi-yoga-online\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Calendario_Eventi_Yoga_online\"><\/span>Calendario Eventi Yoga online<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Puoi consultare il calendario eventi anche online con numerosi weekend, vacanze, ritiri e corsi yoga.<\/p>\n\n\n\n<p>Cerca qui gli eventi yoga di tuo interesse divisi per mese e regione.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-workshop-yoga-e-benessere-gennaio\/\">Gennaio<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-seminari-workshop-yoga-benessere-febbraio\/\">Febbraio<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-seminari-workshop-yoga-benessere-marzo\/\">Marzo<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-aprile\/\">Aprile<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-maggio\/\">Maggio<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-e-benessere-giugno-offerte\/\">Giugno<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-e-benessere-luglio-offerte\/\">Luglio<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-e-benessere-agosto-offerte\/\">Agosto<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-e-benessere-settembre-offerte\/\">Settembre<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-e-benessere-ottobre-offerte\/\">Ottobre<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-e-benessere-novembre-offerte\/\">Novembre<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-e-benessere-dicembre\/\">Dicembre<\/a><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-iscriviti-alla-nostra-newsletter\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Iscriviti_alla_nostra_Newsletter\"><\/span>Iscriviti alla nostra Newsletter<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image caption-align-center\"><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/newsletter-eventi-yoga\/\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Banner-Iscrizione-NL.jpg\" alt=\"Iscriviti alla Newsletter \u2013 Per te subito un Bonus!\" class=\"wp-image-16731\"\/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Banner-Iscrizione-NL.jpg\" alt=\"Iscriviti alla Newsletter \u2013 Per te subito un Bonus!\" class=\"wp-image-16731\"\/><\/noscript><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Iscriviti alla Newsletter \u2013 Per te subito un Bonus!<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Alcuni mesi fa sono andata a frequentare un intensivo di Ashtanga Yoga. 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