{"id":2824,"date":"2016-11-25T02:46:09","date_gmt":"2016-11-25T01:46:09","guid":{"rendered":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/?p=2824"},"modified":"2016-10-28T12:46:45","modified_gmt":"2016-10-28T10:46:45","slug":"bacche-di-goji-benefici-e-proprieta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/bacche-di-goji-benefici-e-proprieta\/","title":{"rendered":"Bacche di Goji: benefici e propriet\u00e0 per un uso consapevole"},"content":{"rendered":"

“Superfood” per le persone che si occupano della propria salute \u00e8 diventata una parola abbastanza comune. Le bacche di Goji sono uno di questi super-prodotti e saranno il soggetto dell’articolo di oggi.<\/p>\n

Secondo la tradizione, queste bacche sarebbero\u00a0state scoperte da monaci tibetani che avrebbero iniziato ad utilizzare come cibo molte migliaia di anni fa. Questa bacca rossa contribu\u00ec a due aspetti della vita dei monaci: longevit\u00e0 e ottima salute.<\/p>\n

Le\u00a0informazioni sulle propriet\u00e0 delle bacche di Goji, come il fatto che combattono la cellulite e prolungano la giovinezza, sono arrivate solo negli anni\u00a0duemila; dapprima hanno attratto interesse negli Stati Uniti, poi in Europa.<\/p>\n

Bacche di Goji: le propriet\u00e0<\/h2>\n

Cominciamo dicendo che la pianta, che produci\u00a0piccole e lunghe bacche rosse con un sapore amaro, viene chiamata Lycium barbarum e in cinese il suo nome \u00e8 Ningxia goutsi. Dalla\u00a0pronuncia inglese della parola “goutsi” deriva la parola\u00a0“Goji”.
\nLa fama di questa bacca \u00e8 dovuta ai\u00a0suoi ingredienti. Nelle bacche di Goji sono presenti molti aminoacidi essenziali, una miscela unica di vitamine del gruppo B, che sono un naturale anti-depressivo. Esse contengono anche una grande quantit\u00e0 di vitamina C, acidi grassi Omega-3, Omega 6 e Omega-9. Inoltre, contengono\u00a0numerosi singoli micronutrienti: potassio e ferro, calcio e rame, manganese e fosforo ed anche zinco. Un altro fattore importante \u00e8 la presenza di grandi quantit\u00e0 di antiossidanti.
\nIn generale, possiamo dire che le bacche contengono una quantit\u00e0 unica di vitamine e altri nutrienti che rendono questo prodotto di grande valore per la nostra salute.<\/strong><\/p>\n

\"goji

Bacche di Goji: il loro uso<\/h2>\n

Grazie alla sua ricca composizione, questa miracolosa bacca \u00e8 in grado di prolungare la vita, ringiovanire e rinnovare il corpo. Gli antiossidanti nelle bacche possono ridurre il rischio del cancro. Hanno un effetto molto benefico sui vasi sanguigni e il sistema cardiovascolare in generale, riducono i livelli di colesterolo e migliorano la costituzione del sangue.
\nGrazie ad un lungo elenco di\u00a0vitamine del gruppo B, le bacche di Goji aiutano a combattere la depressione e ad aumentare la vitalit\u00e0. Queste bacche aiutano a normalizzare l’intestino, il fegato e a rafforzare il sistema immunitario.
\nLa popolarit\u00e0 delle bacche di Goji \u00e8 aumentata anche perch\u00e9 aiutano la perdita di peso; una\u00a0una piccola quantit\u00e0 di bacche di Goji pu\u00f2 prevenire di seguire una dieta e dare al vostro corpo la quantit\u00e0 necessaria di vitamine.<\/p>\n

Bacche di Goji: dove acquistarle<\/h2>\n

Le bacche di Goji si trovano ormai quasi ovunque, sia online che nei supermercati e nei negozi specializzati. Clicca qui<\/a><\/strong> per acquistare le bacche e tanti altri prodotti a base di queste bacche e riceverli comodamente a casa.<\/p>\n

[Articolo tradotto e adattato da Dayoga.ru<\/a>]<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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