{"id":2826,"date":"2019-07-25T02:41:37","date_gmt":"2019-07-25T00:41:37","guid":{"rendered":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/?p=2826"},"modified":"2023-08-23T17:51:04","modified_gmt":"2023-08-23T15:51:04","slug":"cose-da-fare-se-si-pratica-yoga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/cose-da-fare-se-si-pratica-yoga\/","title":{"rendered":"Le 11 cose da fare se si pratica yoga"},"content":{"rendered":"\n<p>Si dice che un vero yogi lasci un posto meglio di come lo ha trovato. Questo tipo di attitudine \u00e8 tipica di chi ha un rispetto speciale per l\u2019energia di uno spazio.\u00a0La <a href=\"https:\/\/www.macrolibrarsi.it\/libri\/__bhagavad-gita.php?pn=5628\" target=\"_blank\" aria-label=\"Bhagavad Gita (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">Bhagavad Gita<\/a>, libro di riferimento per gli yogi, definisce uno yogi come colui che compie l\u2019opera senza preoccuparsi dei frutti. <\/p>\n\n\n\n<p>Uno yogi non si siede a <a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/come-iniziare-a-fare-meditazione\/\" class=\"ek-link\">meditare<\/a> e basta, ma esce dal tappetino e fa. Uno yogi vero \u00e8 yogi dentro ma soprattutto fuori dal tappetino. Un vero yogi ha cose da fare e le fa, senza procrastinare e stando sempre nel qui e ora. In questo articolo spiegheremo <strong>cosa fare se si pratica yoga<\/strong> nel quotidiano. <\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-background has-white-background-color has-white-color\"\/>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_68_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >Indice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/cose-da-fare-se-si-pratica-yoga\/#Chi_e_il_vero_yogi\" title=\"Chi \u00e8 il vero yogi?\">Chi \u00e8 il vero yogi?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/cose-da-fare-se-si-pratica-yoga\/#Cosa_fare_se_si_pratica_yoga_cosa_fa_il_vero_yogi\" title=\"Cosa fare se si pratica yoga: cosa fa il vero yogi?\">Cosa fare se si pratica yoga: cosa fa il vero yogi?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/cose-da-fare-se-si-pratica-yoga\/#Cosa_fare_se_si_pratica_yoga_imparare_a_essere_flessibile\" title=\"Cosa fare se si pratica yoga: imparare a essere flessibile\">Cosa fare se si pratica yoga: imparare a essere flessibile<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/cose-da-fare-se-si-pratica-yoga\/#Altre_risorse_interessanti_per_te\" title=\"Altre risorse interessanti per te\">Altre risorse interessanti per te<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/cose-da-fare-se-si-pratica-yoga\/#Scarica_lapp_di_Eventi_Yoga\" title=\"Scarica l&#8217;app di Eventi Yoga\">Scarica l&#8217;app di Eventi Yoga<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/cose-da-fare-se-si-pratica-yoga\/#Calendario_Eventi_Yoga_online\" title=\"Calendario Eventi Yoga online\">Calendario Eventi Yoga online<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/cose-da-fare-se-si-pratica-yoga\/#Iscriviti_alla_nostra_Newsletter\" title=\"Iscriviti alla nostra Newsletter\">Iscriviti alla nostra Newsletter<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-chi-il-vero-yogi\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Chi_e_il_vero_yogi\"><\/span>Chi \u00e8 il vero yogi?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Chi \u00e8 il vero <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"Yogi (apre in una nuova scheda)\" href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Yogi\" target=\"_blank\">yogi<\/a><\/strong>, chi fa la verticale perfetta o chi medita per 4 ore al giorno? Chi \u00e8 il vero yogi, chi conosce tutte le posizioni in sanscrito e si porta il tappetino anche in vacanza o chi fa le offerte a madre natura con rituali e preghiere? Ma soprattutto chi \u00e8 che decide chi \u00e8 il vero yogi?<br>Un vero yogi \u00e8 tutto questo e niente di tutto ci\u00f2. Un vero yogi \u00e8 vero a se stesso. Fa ci\u00f2 che per lui (o lei) lo yoga significa. Questa arte millenaria \u00e8, appunto, millenaria. Le interpretazioni sono diverse e molte. <\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-background has-white-background-color has-white-color\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-cosa-fare-se-si-pratica-yoga-cosa-fa-il-vero-yogi\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cosa_fare_se_si_pratica_yoga_cosa_fa_il_vero_yogi\"><\/span>Cosa fare se si pratica yoga: cosa fa il vero yogi?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Yoga significa unire, yoga \u00e8 agire. Che importa se lo si fa pubblicamente o in privato. Non sarebbe pi\u00f9 felice\/tranquillo\/pacifico il mondo se ogni persona praticasse yoga anche solo 10 minuti al giorno? L\u2019azione vera, non violenta e fatta con amore \u00e8 un\u2019offerta al divino e agli altri oltre che a noi stessi. Un vero yogi non si tira indietro. La parte difficile dello yoga non sono le asana ma il tempo fuori dal <strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/tappetino-yoga\/\" class=\"ek-link\">tappetino<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>A tal proposito, il <strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/yoga-significato\/\">significato del termine yoga<\/a><\/strong> ci viene in aiuto e ci ricorda che, attraverso la pratica, l\u2019uomo deve \u201caggiogare se stesso come un cavallo disposto ad obbedire\u201d.  Ossia \u201caggiogare\u201d,  \u201ccontrollare\u201d, \u201cgovernare\u201d i sensi.  <\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-background has-white-background-color has-white-color\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-5-cose-da-fare-giornalmente-se-si-pratica-yoga\">5 cose da fare giornalmente se si pratica yoga<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>1. Sorridere<\/strong><br>Uno yogi sa sorridere perch\u00e9 riesce sempre a trovare una ragione per stare bene.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>2. Bere acqua con limone al mattino appena sveglio<\/strong><br>Non \u00e8 un\u2019abitudine yogi quanto un\u2019abitudine sana. L\u2019acqua con limone aiuta a mettere in moto il corpo da dentro.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>3. Trovare sempre uno spazio da dedicare solo a se stessi<\/strong><br>Dedicare del tempo a se stessi non \u00e8 un atto egoista, ma un atto d\u2019amore. Se una persona non sta bene, come si pensa che possa aiutare gli altri? E quindi trovare un hobby da coltivare con se stessi, colorare, cucire, fare gioielli, fare surf, darsi al fai-da-te non solo \u00e8 sano, ma altamente consigliato.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>4. Fare una lista di cose da fare durante il giorno e farle!<\/strong><br>Scrivere una lista e marcare ci\u00f2 che si \u00e8 fatto \u00e8 gratificante e aiuta a concentrarsi durante il giorno senza procrastinare o rimandare troppo.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>5. Trovare sempre uno spazio da dedicare agli altri, a pieno, stando presenti<\/strong><br>Prenditi anche 10 minuti al giorno, telefona a un amico, parla con tuo figlio, marito, madre&#8230; Non importa. Siediti e ascoltalo, prova a essere presente senza il cellulare in mano, senza interrompere.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/Fotolia_108177986_L.jpg\" alt=\"yoga zen\" class=\"wp-image-2838\"\/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/Fotolia_108177986_L.jpg\" alt=\"yoga zen\" class=\"wp-image-2838\"\/><\/noscript><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-altre-5-cose-da-fare-giornalmente-se-si-pratica-yoga\">Altre 5 cose da fare giornalmente se si pratica yoga<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>6. Se viene in mente un\u2019azione gentile, farla<\/strong><br>Se l\u2019hai pensata vuol dire che \u00e8 fattibile. Uno yogi non si tira indietro perch\u00e9 &#8220;pu\u00f2 sembrare brutto o strano&#8221;. Yoga \u00e8 azione. L\u2019azione gentile \u00e8 un seme nel cuore di chi lo riceve.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>7. Rispettare lo spazio che ci circonda<\/strong><br>Uno yogi lascia un luogo migliore di come lo ha trovato riuscendo a renderlo sempre pi\u00f9 bello. Lo abbiamo gi\u00e0 scritto, ma ci teniamo a ribadirlo. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>8. Pulire spazio ed energia dietro di s\u00e9<\/strong><br>La pulizia di un corpo \u00e8 igiene. La pulizia di uno spazio \u00e8 amore. La pulizia dell\u2019energia \u00e8 un regalo.<\/p>\n\n\n\n<p>9<strong>. Dire Grazie<\/strong><br>Questa parola cos\u00ec piccola e piena di significato \u00e8 sempre sulla bocca di uno yogi. Qualsiasi cosa accada \u00e8 un insegnamento. Rafforza le emozioni, il carattere e tutte le relazioni in generale.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>10. Lasciare la tecnologia per 10 minuti al giorno<\/strong><br>Uno yogi vero sa apprezzare un panorama senza doverlo fotografare. Prova a staccarti dagli altri e ricollegarti a te stesso.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-senza-dimenticare-un-altra-cosa-da-fare-se-si-pratica-yoga-una-importante\">Senza dimenticare un&#8217;altra cosa da fare se si pratica yoga. Una importante&#8230;<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>11. Mangiare sano<\/strong><br>Uno yogi si prende cura degli altri, dello spazio, delle relazioni, e tra tutto questo lo spazio interno e la relazione con se stessi gioca un ruolo molto importante. Mangiare sano, quello che ci fa sentire bene ha un alto valore non solo per la salute, ma anche per come ci muoviamo nella vita.<\/p>\n\n\n\n<p>Un radicale <strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/cambio-alimentazione-per-stare-meglio\/\">cambio di alimentazione per stare meglio<\/a><\/strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/cambio-alimentazione-per-stare-meglio\/\"> <\/a>porta con s\u00e9 la consapevolezza dei limiti e delle potenzialit\u00e0 del proprio corpo. Un\u2019alimentazione sana ed equilibrata \u00e8 componente fondamentale per una pratica olistica come lo yoga: <strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/il-cibo-che-fa-bene-a-chi-pratica-yoga\/\">il cibo che fa bene a chi pratica yoga<\/a><\/strong> deve dare il giusto apporto energetico ai muscoli coinvolti negli esercizi e, nel contempo, secondo i principi dell\u2019alimentazione ayurvedica, influenzare positivamente le emozioni.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Yoga \u00e8 ...\" width=\"750\" height=\"422\" data-src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/jFz_q03ZsEU?feature=oembed&#038;enablejsapi=1&#038;origin=https:\/\/eventiyoga.it\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe><noscript><iframe loading=\"lazy\" title=\"Yoga \u00e8 ...\" width=\"750\" height=\"422\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/jFz_q03ZsEU?feature=oembed&#038;enablejsapi=1&#038;origin=https:\/\/eventiyoga.it\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe><\/noscript>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-cosa-fare-se-si-pratica-yoga-imparare-a-essere-flessibile\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cosa_fare_se_si_pratica_yoga_imparare_a_essere_flessibile\"><\/span>Cosa fare se si pratica yoga: imparare a essere flessibile<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Dopo aver elencato punto per punto le 11 cose da fare se si pratica yoga, ti ricordiamo che lo yoga \u00e8 uno stile di vita, e deve essere affrontato come tale. <strong>Non \u00e8 la persona che si adatta allo yoga ma lo yoga che si adatta alla persona<\/strong>. E allora il tuo yoga vivilo fino in fondo, se ti fa stare bene continua, se senti che hai bisogno di cambiare, cambia.<\/p>\n\n\n\n<p>Se c\u2019\u00e8 una cosa che un vero yogi fa, allora, \u00e8 essere flessibile, nel corpo ma sempre e soprattutto nella mente. <\/p>\n\n\n\n<p>E la flessibilit\u00e0 \u00e8 uno dei principali effetti dello yoga, insieme a diversi <strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/benefici-psicologici-yoga\/\">benefici psicologici<\/a><\/strong>. In particolare ricordiamo che lo <a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/salute-e-benessere\/\">yoga aiuta a migliorare il benessere<\/a> generale della mente, rappresentando un rimedio efficace contro lo stress e l&#8217;ansia. Lo yoga, infine, migliora la concentrazione:  la pratica \u00e8 considerata una sorta di allenamento per la concentrazione, pi\u00f9 si pratica e pi\u00f9 questa capacit\u00e0 migliora. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-altre-risorse-interessanti-per-te\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Altre_risorse_interessanti_per_te\"><\/span>Altre risorse interessanti per te<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/a-cosa-serve-lo-yoga\/\">A cosa serve lo yoga<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/perche-iniziare-a-fare-yoga\/\">Perch\u00e9 iniziare a fare yoga<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/come-eliminare-cattive-abitudini-3-passi-semplici\/\">Come eliminare le cattive abitudini<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/domande-sugli-asana\/\" class=\"ek-link\">Le domande pi\u00f9 frequenti sugli asana<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/pratica-yoga-trovare-motivazione\/\" class=\"ek-link\">Pratica yoga: come trovare la motivazione giusta ogni giorno<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Scarica_lapp_di_Eventi_Yoga\"><\/span>Scarica l&#8217;app di Eventi Yoga<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Ogni mese scegli tra centinaia di vacanze, ritiri, viaggi e corsi di yoga per tutti i gusti.<\/p>\n\n\n\n<p>Cerca l\u2019evento che pi\u00f9 ti piace direttamente dalla App, chiedi informazioni, e&nbsp;<strong>prenota con un click<\/strong>!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image caption-align-center\"><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/app-eventiyoga\/\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/scarica_app_eventiyoga-1.jpg\" alt=\"Scarica App EventiYoga\" class=\"wp-image-23454\"\/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/scarica_app_eventiyoga-1.jpg\" alt=\"Scarica App EventiYoga\" class=\"wp-image-23454\" srcset=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/scarica_app_eventiyoga-1.jpg 1024w, https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/scarica_app_eventiyoga-1-300x225.jpg 300w, https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/scarica_app_eventiyoga-1-768x576.jpg 768w, https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/scarica_app_eventiyoga-1-200x150.jpg 200w, https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/scarica_app_eventiyoga-1-600x450.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/noscript><\/a><figcaption>Scarica l&#8217;App di Eventi Yoga<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/us\/app\/id1514783292\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>App Eventi Yoga per iOS<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.maugry.yoga\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>App Eventi Yoga per Android<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Calendario_Eventi_Yoga_online\"><\/span>Calendario Eventi Yoga online<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Puoi consultare il calendario eventi anche online con numerosi weekend, vacanze, ritiri e corsi yoga.<\/p>\n\n\n\n<p>Cerca qui gli eventi yoga di tuo interesse divisi per mese e regione.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-workshop-yoga-e-benessere-gennaio\/\">Gennaio<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-seminari-workshop-yoga-benessere-febbraio\/\">Febbraio<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-seminari-workshop-yoga-benessere-marzo\/\">Marzo<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-aprile\/\">Aprile<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-maggio\/\">Maggio<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-e-benessere-giugno-offerte\/\">Giugno<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-e-benessere-luglio-offerte\/\">Luglio<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-e-benessere-agosto-offerte\/\">Agosto<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a 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data-src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Banner-Iscrizione-NL.jpg\" alt=\"Iscriviti alla Newsletter \u2013 Per te subito un Bonus!\" class=\"wp-image-16731\"\/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Banner-Iscrizione-NL.jpg\" alt=\"Iscriviti alla Newsletter \u2013 Per te subito un Bonus!\" class=\"wp-image-16731\"\/><\/noscript><\/a><figcaption>Iscriviti alla Newsletter \u2013 Per te subito un Bonus!<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Uno yogi non si siede a meditare e basta, ma esce dal tappetino e fa. Uno yogi vero \u00e8 yogi dentro ma soprattutto fuori dal tappetino. Un vero yogi ha cose da fare e le fa, senza procrastinare e stando sempre nel qui e ora. 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