{"id":3594,"date":"2017-01-09T03:43:54","date_gmt":"2017-01-09T02:43:54","guid":{"rendered":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/?p=3594"},"modified":"2019-04-11T17:05:33","modified_gmt":"2019-04-11T15:05:33","slug":"come-vivere-meglio-con-meno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/come-vivere-meglio-con-meno\/","title":{"rendered":"Vivere meglio con meno: consigli e suggerimenti"},"content":{"rendered":"

Come vivere meglio con meno? E’ davvero possibile? Tre anni fa quando decisi di cambiare la mia vita ed andare all\u2019estero e “vediamo che succede”<\/em>, sono stata costretta a decidere cosa portare con me. Non potendo viaggiare molto pesante ho dovuto scegliere libri, vestiti e prodotti da bagno che riuscissero ad entrare nel mio zaino. Una volta fatta la scelta ho chiamato le mie amiche e gli ho chiesto di prendere vestiti o oggetti di cui avevano bisogno e il resto l\u2019ho donato o venduto. <\/p>\n

Vivere meglio con meno: la mia storia<\/h2>\n

Devo ammetterlo, non ho dormito per una settimana pensando se farlo o no, e da quando ho alzato il telefono a quando tutto era scomparso non \u00e8 passato pi\u00f9 di 24 ore perch\u00e8 sapevo che dormendoci sopra avrei cambiato idea. E\u2019 stato un giorno difficile separarmi da quello che avevo accumulato per una vita. La sera per\u00f2, davanti al camino, invece di stare male mi sono ritrovata con esattamente quello di cui avevo bisogno ed ero felice. Quella notte ho scoperto quante cose non mi erano necessarie alla vita di tutti i giorni, e quante cose avevo in casa senza usarle. <\/p>\n

E allora mi sono accorta di una cosa importante. Quante volte apriamo l\u2019armadio e dopo averlo fissato per 20 minuti mettiamo sempre le stesse cose? Quanti vestiti nascosti l\u00ec dentro hanno ancora l\u2019etichetta? Quanti quaderni non finiti abbiamo nel cassetto? O oggetti inutilizzati in cucina?<\/strong> La lista \u00e8 lunga, cos\u00ec come \u00e8 grande la quantit\u00e0 di cose materiali che abbiamo in casa, cantina o garage che non vengono usate o che non sono mai nemmeno state usate. Credetemi, lo so bene!<\/p>\n

Vivere meglio con meno: lasciar andare<\/h2>\n

In questo mondo consumista dove Avere \u00e8 meglio che Essere, la frenesia dello shopping a volte passa limiti insormontabili e ci ritroviamo con molto pi\u00f9 di quello di cui abbiamo bisogno. La vita di tutti i giorni \u00e8 un po\u2019 come quando si va in vacanza con una grande valigia piena e si usa solo la met\u00e0 di ci\u00f2 che abbiamo portato. <\/p>\n

Non \u00e8 facile per\u00f2 lasciar andare i regali che una persona amata ci ha fatto, il biglietto del concerto del \u201995, il diario di quando eravamo ragazzi. Non sto dicendo di lasciar andare proprio tutto, so di essere una persona drastica e che quel giorno avrebbe creato un bell\u2019infarto a molte persone, proviamo per\u00f2 solo a pensare a quello di cui non abbiamo (pi\u00f9) bisogno e come disfarcene. <\/p>\n

Vivere meglio con meno: alcuni consigli utili<\/h2>\n

\u2022 Ci\u00f2 che \u00e8 rotto ed inutilizzabile, se non pu\u00f2 essere riciclato, si butta. In tutte le citt\u00e0 si trova il servizio di recupero del vecchio, sulle pagine gialle sicuro trovate un numero di telefono di discariche da contattare. Su Facebook ci sono molte pagine che propongono il riciclaggio per creare giochi per bambini o cose utili per la casa. La mia preferita si chiama Nefty.
\n\u2022 Vestiti con buchi o macchie impossibili da pulire sono perfette pezze per la pulizia. Se per\u00f2 non volete trasformare la maglietta che avete regalato a vostro marito all\u2019anniversario di 10 anni di matrimonio in uno straccio della polvere, non vi preoccupate, se \u00e8 importante pu\u00f2 rimanere;
\n\u2022 Buttate via tutti i vestiti rotti ma donate quelli ancora utilizzabili che non mettete pi\u00f9. Vi propongo un gioco: fate attenzione a tutto che mettete durante la stagione. Se al prossimo cambio stagione dell\u2019armadio vedete qualcosa che non avete messo durante i mesi della stagione, donatelo. C\u2019\u00e8 qualcuno che ne ha bisogno pi\u00f9 di voi;
\n\u2022 Vecchi giornali e quaderni usati, se non avete un camino e quindi non li usate per accendere un fuoco, donateli alle fattorie, o a chi ha animali da giardino;
\n\u2022 Avete quaderni nuovi che non usate e non avete intenzione di farlo? Donateli, ci sono molte famiglie con bambini in et\u00e0 scolastica che ne hanno bisogno;
\n\u2022 Mettete insieme tutto ci\u00f2 che non usate pi\u00f9 e invitate i vostri amici a fare lo stesso. Ogni due mesi organizzate una giornata di incontro dove ognuno porta ci\u00f2 che non usa. Soprattutto le famiglie con bambini riescono a liberarsi di cose che non usano pi\u00f9 e trovarne di nuove per i figli che crescono a vista d\u2019occhio. Tutti abbiamo cose di cui vogliamo liberarci. <\/p>\n

Come vivere meglio con meno? Accontentarsi per scelta <\/h2>\n

L\u2019accontentarsi (santosha<\/em>) e la non avidit\u00e0 nel possedere (aparigraha<\/em>) sono due elementi importanti delle regole morali ed etiche dello Yoga. Non vi chiedo per\u00f2 di diventare monaci zen che dormono su una coperta al pavimento senza cuscino ma di diventare consapevoli di quello di cui veramente avete bisogno e di fare attenzione agli sprechi per vivere meglio con meno. A volte si buttano cose che possono essere riutilizzate, cose ancora buone che a qualcun altro possono tornare utili. Coinvolgete la famiglia, gli amici e i vicini. Nell\u2019isola dove vivo c\u2019\u00e8 una pagina Facebook dove la gente scrive post di quello di cui ha bisogno e se qualcuno ce l\u2019ha e vuole disfarsene il gioco \u00e8 fatto. A volte a pagamento a volte gratis, ma sicuro buono per entrambe le parti. In questo modo mi sono liberata di un caricabatterie di un computer che non usavo pi\u00f9, e nello stesso modo ho comprato una mountain bike di un anno perfettamente funzionante a 50 dollari da una ragazza che si trasferiva, per poi regalarla al negozio di bici per alcuni pezzi di ricambio.<\/p>\n

Come vivere meglio con meno, liberarsi di pesi materiali aiuta a liberare la mente e concentrarsi su ci\u00f2 che realmente \u00e8 importante: l\u2019amore per s\u00e9 e gli altri.<\/h2>\n

[L’articolo e i consigli sono frutto dell’esperienza di Lilli]<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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