{"id":4196,"date":"2017-02-15T02:10:03","date_gmt":"2017-02-15T01:10:03","guid":{"rendered":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/?p=4196"},"modified":"2020-02-18T17:36:41","modified_gmt":"2020-02-18T16:36:41","slug":"gli-yoga-sutra-di-patanjali","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/gli-yoga-sutra-di-patanjali\/","title":{"rendered":"Gli Yoga Sutra di Patanjali: cosa sono e cosa significano"},"content":{"rendered":"\n<p>Mi sono ritrovata negli ultimi tempi a leggere sempre pi\u00f9 di Yoga: non i nuovi libri scritti da insegnanti di oggi ma i <strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/libri-yoga-da-leggere\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">libri classici della tradizione di Yoga<\/a><\/strong> scritta dai Maestri di ieri. In questo caso da un Maestro dell\u2019altro ieri! Gli <a href=\"https:\/\/amzn.to\/2SAC4Wt\"><strong>Yoga Sutra di Patanjali<\/strong><\/a>&nbsp;hanno secoli di storia. Quanti esattamente non \u00e8 chiaro. Come non \u00e8 chiaro chi sia Patanjali, una figura avvolta nel mistero di cui si dice di tutto, addirittura si racconta che sia caduto dal cielo sotto forma di serpente per insegnare Yoga all\u2019umanit\u00e0.<\/p>\n\n\n\n<p>La versione pi\u00f9 probabile per\u00f2 \u00e8 che sia uno scientifico, un uomo che ha studiato l\u2019essere umano e ci ha regalato <a href=\"https:\/\/amzn.to\/2vJcDJv\"><strong>196 aforismi<\/strong><\/a> per capire e studiare noi stessi e gli altri.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/2V2RGUw\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/AFORISMI-PATANJALI-Libri-Prodotti-Blog-1024x700.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-19176\"\/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/AFORISMI-PATANJALI-Libri-Prodotti-Blog-1024x700.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-19176\"\/><\/noscript><\/a><figcaption>Gli aforismi sullo yoga di Patanjali<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button aligncenter\"><a class=\"wp-block-button__link\" href=\"https:\/\/amzn.to\/2V2RGUw\">Acquista: Gli Aforismi sullo Yoga di Patanjali<\/a><\/div>\n\n\n\n<p>Gli <strong><a href=\"https:\/\/amzn.to\/2SAC4Wt\">Yoga Sutra<\/a> sono uno dei libri fondamentali dello Yoga<\/strong>. Intriso di saggezza e precisione, questo libro \u00e8 la base per una vita di pratica all\u2019amore per gli altri e se stessi. Una vera e propria chiamata all\u2019azione.<\/p>\n\n\n\n<p>Yoga significa unione, l\u2019unione del singolo, dell\u2019individuo con l\u2019Universale, con il Divino. Sutra significa \u2018\u2019filo\u2019\u2019. Yoga Sutra sono 196 perle collegate da un filo che lega una alla seguente per formare una ghirlanda di saggezza.<\/p>\n\n\n\n<p>E\u2019 un libro diviso in 4 parti, ciascuna con un proposito specifico:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>il primo libro riguarda l\u2019illuminazione;<\/li><li>il secondo libro contiene le istruzioni per la pratica dello Yoga;<\/li><li>il terzo libro riguarda la progressione della pratica;<\/li><li>il quarto libro parla della liberazione.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Gli Yoga Sutra mettono l\u2019accento sull\u2019azione. Lo Yoga non \u00e8 Yoga senza azione, non c\u2019\u00e8 unione senza movimento. Per fare esperienza dello Yoga il praticante deve appunto praticare. Lo Yoga \u00e8 molto pi\u00f9 che una filosofia, si tratta di una scienza di sperimentazione, una pratica continua e appassionata che porta lo yogi a conoscere se stesso in ogni suo angolo. Gli Yoga Sutra aiutano nella pratica affinch\u00e9 il cammino sia efficiente e produttivo regalando frutti per la vita. La caratteristica di questi aforismi \u00e8 la brevit\u00e0, frasi corte e dirette che non lasciano spazio a fraintendimenti. E quindi ecco che il libro comincia cos\u00ec:<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u2018\u2019Ora comincia la pratica dello yoga\u2019\u2019<\/h2>\n\n\n\n<p>Non c\u2019\u00e8 spazio al dubbio, \u00e8 questo il momento importante, il qui e ora di cui si parla \u00e8 esattamente questo momento. Il momento per praticare Yoga \u00e8 il presente. La pratica dello yoga non solo le asana dentro il tappetino. Nel libro c\u2019\u00e8 un solo sutra che parla di asana, dicendo solo che la posizione deve essere comoda e mantenuta con facilit\u00e0. La vera pratica dello Yoga sono le relazioni umane, il momento presente dove ci si confronta con gli altri e molto spesso con se stessi. La pratica dello yoga comincia ora e continua ora.Non importa cosa sia successo ieri, se c\u2019\u00e8 stato un fallimento od una vittoria, una notizia buona o una cattiva, tutto questo non ha importanza nello Yoga. Tutto questo \u00e8 ieri e quindi \u00e8 finito.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/2P5YE7d\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Yogasutra-Prodotti-Blog-1024x700.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-16619\"\/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Yogasutra-Prodotti-Blog-1024x700.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-16619\"\/><\/noscript><\/a><figcaption>Yogasutra di Patanjali<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button aligncenter\"><a class=\"wp-block-button__link\" href=\"https:\/\/amzn.to\/2P5YE7d\">Acquista: YOGASUTRA<\/a><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u2018\u2019Lo Yoga \u00e8 la cessazione delle fluttuazioni della mente\u2019\u2019<\/h2>\n\n\n\n<p>Un altro aforisma che spiega cosa sia lo Yoga: quando la mente \u00e8 calma il praticante si trova in uno stato di Yoga. Quando il praticante riesce a vivere il qui ed ora in maniera totale essendo presente nel momento vivendolo a pieno, l\u00ec cessano i pensieri, cessano le preoccupazioni, cessa lo stress e l\u2019angoscia, cessano le fluttuazioni e si \u00e8 quindi in uno stato totale di yoga. Per lo yogi moderno dove tutto \u00e8 fatto di fretta, la fretta di arrivare, di finire, di riuscire, la fretta di arrivare a casa per aver pi\u00f9 tempo per fare altro a volte nulla. Ci imbarchiamo in scrivere un\u2019email mentre parliamo al telefono mentre con l\u2019altra mano sfogliamo il giornale. Se ci concentrassimo in un compito alla volta sicuramente tutto si risolverebbe in minor tempo, con una qualit\u00e0 migliore e con tutto noi stessi energeticamente.<\/p>\n\n\n\n<p>Questo libro \u00e8 fondamentale per capire la teoria dello Yoga e metterla in pratica. Questo libro richiede impegno, ma si pu\u00f2 anche leggere un po\u2019 per volta per meglio assorbirne il significato prezioso di questa scrittura. Come prima lettura consiglio un testo con commenti e spiegazioni, magari anche un glossario del sanscrito. Non \u00e8 necessario leggerlo tutto d\u2019un fiato. Molti insegnanti lo leggono, vivono e studiano tutta una vita. Un libro del passato assolutamente fondamentale nel presente di cui esistono diverse edizioni e versioni, tutte disponibili <strong><a href=\"http:\/\/amzn.to\/2lAkWRo\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">QUI<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Una pratica di Yoga, un gioco, una migliore comprensione:<\/h2>\n\n\n\n<p>Metti sul telefono un conto alla rovescia di 15 minuti. In quei 15 minuti dedicati a fare solo una cosa, senza distrazioni, senza prendere in mano il telefono, il libro, senza aprire Facebook. 15 minuti dedicati a solo una cosa. Alla fine nota come quei 15 minuti sono stati tra i pi\u00f9 produttivi dell\u2019intera giornata. Non \u00e8 necessario leggere i testi della tradizione per praticare yoga, ma una volta che ne vuoi sapere di pi\u00f9, loro sono l\u00ec ad aspettarti quando ti senti pronto.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tre risorse interessanti per te<\/h2>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/libri-yoga-da-leggere\/\">5 libri + 1 che ogni yogi dovrebbe leggere<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/parole-sanscrito-piu-usate-nello-yoga-significati\/\">Le parole in sanscrito pi\u00f9 usate nello yoga e i loro significati<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/libri-yoga-da-leggere-assolutamente\/\">Libri yoga da leggere assolutamente: 11 titoli imperdibili<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/newsletter-eventi-yoga\/\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Banner-Iscrizione-NL.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-16731\"\/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Banner-Iscrizione-NL.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-16731\"\/><\/noscript><\/a><figcaption>Iscriviti alla Newsletter \u2013 Per te subito un Bonus!<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mi sono ritrovata negli ultimi tempi a leggere sempre pi\u00f9 di Yoga: non i nuovi libri scritti da insegnanti di oggi ma i libri classici della tradizione di Yoga scritta dai Maestri di ieri. 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