{"id":4366,"date":"2020-05-21T02:20:00","date_gmt":"2020-05-21T00:20:00","guid":{"rendered":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/?p=4366"},"modified":"2026-07-30T16:00:08","modified_gmt":"2026-07-30T14:00:08","slug":"le-tisane-migliori-tenere-casa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/le-tisane-migliori-tenere-casa\/","title":{"rendered":"Le tisane migliori per la salute da tenere in casa"},"content":{"rendered":"\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Che sia per curare l&#8217;insonnia, per digerire meglio, per riprenderci da un&#8217;influenza, o semplicemente per il gusto,<strong> le tisane accompagnano la nostra vita<\/strong> sin da piccoli. La possibilit\u00e0 di curarsi attraverso cibo e bevande in forma naturale \u00e8 il modo migliore per mantenere un corpo libero da elementi chimici o non adatti al nostro corpo. In questo articolo ci focalizziamo sulle <strong>tisane migliori da tenere in casa per tutte le situazioni<\/strong>. Per non coglierti impreparato e avere sempre qualcosa di buono (per il palato e per la salute) a portata di mano. Buona lettura! <\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-white-color has-alpha-channel-opacity has-white-background-color has-background\"\/>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_68_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >Indice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/le-tisane-migliori-tenere-casa\/#Tipologie_di_tisane\" title=\"Tipologie di tisane\">Tipologie di tisane<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/le-tisane-migliori-tenere-casa\/#Tisane_i_benefici_principali\" title=\"Tisane, i benefici principali\">Tisane, i benefici principali<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/le-tisane-migliori-tenere-casa\/#Come_scegliere_la_tisana_perfetta\" title=\"Come scegliere la tisana perfetta?\">Come scegliere la tisana perfetta?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/le-tisane-migliori-tenere-casa\/#Le_tisane_da_tenere_sempre_a_casa\" title=\"Le tisane da tenere sempre a casa\">Le tisane da tenere sempre a casa<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/le-tisane-migliori-tenere-casa\/#Letture_consigliate_per_te\" title=\"Letture consigliate per te\">Letture consigliate per te<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/le-tisane-migliori-tenere-casa\/#Tre_risorse_interessanti_per_te\" title=\"Tre risorse interessanti per te\">Tre risorse interessanti per te<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 id=\"h-tipologie-di-tisane\" class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tipologie_di_tisane\"><\/span>Tipologie di tisane<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le tisane e gli infusi sono la <strong>quintessenza della potenzialit\u00e0 di erbe, fiori e frutta<\/strong> <strong>di curarci e farci stare meglio<\/strong>. Si possono consumare in qualsiasi momento del giorno a seconda del tipo di pianta usata e offrono la stessa idratazione dell&#8217;acqua ma con un sapore e un gusto in pi\u00f9. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le tisane si dividono in due gruppi: quelle pi\u00f9<strong> legate al sapore e al profumo<\/strong>, e quelle pi\u00f9 naturali e terapeutiche <strong>legate ai benefici che procurano<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In generale, le tisane sono infusi di <strong>erbe, fiori, spezie, radici o altri elementi naturali<\/strong>. Si tratta di una tradizione antica: per secoli, infatti, erbe e piante sono state introdotte nella preparazione del cibo e delle bevande per riportare equilibrio e <a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/yoga-e-salute\/\">salute<\/a> nel corpo. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tuttora, la conoscenza delle erbe in alcuni popoli si tramanda di generazione in generazione. Quando parliamo della <strong>&#8221;ricetta della nonna&#8221; <\/strong>portiamo in effetti, nella nostra tazza, secoli di conoscenza, saggezza e salute. Un preziosissimo tesoro che pu\u00f2 cambiare la vita.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-white-color has-alpha-channel-opacity has-white-background-color has-background\"\/>\n\n\n\n<h2 id=\"h-tisane-i-benefici-principali\" class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tisane_i_benefici_principali\"><\/span>Tisane, i benefici principali<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nota importante: per far fuoriuscire tutte le <strong>propriet\u00e0 officiali<\/strong> della pianta o delle piante contenute nelle tisane, risulta fondamentale lo sminuzzamento. A prescindere dalla tipologia, sono davvero innumerevoli i <strong>benefici delle tisane e degli infusi<\/strong>. Ecco qui i principali: <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>aiutano l&#8217;eliminazione del muco durante il raffreddore;<\/li>\n\n\n\n<li>favoriscono la digestione;<\/li>\n\n\n\n<li>rallentano i segni del tempo grazie agli antiossidanti; <\/li>\n\n\n\n<li>migliorano la salute dei reni;<\/li>\n\n\n\n<li>riducono lo stress calmando la mente;<\/li>\n\n\n\n<li>donano energia e vitalit\u00e0. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Chiaramente questi sono i benefici in generale, poi ogni tisana ha propriet\u00e0 benefiche specifiche a seconda delle piante utilizzate per realizzarla. <\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-white-color has-alpha-channel-opacity has-white-background-color has-background\"\/>\n\n\n\n<h2 id=\"h-come-scegliere-la-tisana-perfetta\" class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Come_scegliere_la_tisana_perfetta\"><\/span>Come scegliere la tisana perfetta?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quando si tratta di scegliere una tisana sicuramente \u00e8 meglio optare per <strong>prodotti naturali senza agenti chimici<\/strong>, erbe secche con propriet\u00e0 benefiche. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bisogna poi conoscere un poco le erbe per capire se hanno un <strong>effetto calmante<\/strong>, quindi pi\u00f9 adatto a momenti di relax e per la sera, o un <strong>effetto energizzante<\/strong>, da bere la mattina o durante le ore di lavoro per mantenere la concentrazione. Come detto, esistono tisane per ogni momento della giornata.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4369\" src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/tisane-benessere.jpg\" alt=\"tisane benessere\" width=\"1280\" height=\"844\"><\/figure><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-white-color has-alpha-channel-opacity has-white-background-color has-background\"\/>\n\n\n\n<h2 id=\"h-le-tisane-da-tenere-sempre-a-casa\" class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le_tisane_da_tenere_sempre_a_casa\"><\/span>Le tisane da tenere sempre a casa<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ecco qui una <strong>lista di tisane e infusi<\/strong> da tenere sempre a casa. Non vuole essere un elenco esaustivo, anche perch\u00e9 davvero esistono numerosissime tipologie di tisane, ma solo un nostro semplice suggerimento: queste sono le tisane che non mancano mai nelle nostre dispense &#8230; <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Camomilla<\/strong><br>Si usa non solo come tisana per <a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/rimedi-per-dormire\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">dormire meglio<\/a>, ma ha molteplici usi cosmetici: antinfiammatorio sulla pelle, si usa anche sui capelli per ammorbidire il colore. Nei bambini aiuta ad alleviare coliche.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Menta<\/strong><br>Ideale e consigliata per alleviare i sintomi di gas intestinale e gonfiore. Aiuta in caso di spasmi e dolori muscolari. Facile da trovare ma anche da crescere in casa, questa pianta ha molte propriet\u00e0 anche sulla pelle. Puoi acquistarla su Macrolibrarsi, <a href=\"https:\/\/www.macrolibrarsi.it\/prodotti\/__menta-piperita-tisana.php?pn=5628\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">cliccando qui<\/a><em>.<\/em><\/p>\n\n\n\n<div style=\"background: #f9f9f6; border-left: 4px solid #2E7D32; border-radius: 0 6px 6px 0; padding: 22px 22px 22px 24px; margin: 20px 0;\">\n  <div style=\"font-size: 18px; font-weight: bold; color: #2E7D32; margin-bottom: 14px;\">\ud83d\udce6 PRODOTTO CONSIGLIATO<\/div>\n  <table cellpadding=\"3\" style=\"margin: 0;\"><tr>\n    <td align=\"center\" valign=\"top\" width=\"140\">\n      <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.macrolibrarsi.it\/prodotti\/__menta-piperita-tisana.php?pn=5628\" title=\"Menta Piperita Tisana\">\n        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"border:0; vertical-align: top; border-radius: 4px;\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/www.macrolibrarsi.it\/data\/cop\/_big\/m\/menta-piperita-tisana-78543.jpg\" width=\"100\" height=\"133\" alt=\"Menta Piperita Tisana\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"border:0; vertical-align: top; border-radius: 4px;\" src=\"https:\/\/www.macrolibrarsi.it\/data\/cop\/_big\/m\/menta-piperita-tisana-78543.jpg\" width=\"100\" height=\"133\" alt=\"Menta Piperita Tisana\" \/><\/noscript>\n      <\/a>\n    <\/td>\n    <td>\n      <div><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.macrolibrarsi.it\/prodotti\/__menta-piperita-tisana.php?pn=5628\" title=\"Menta Piperita Tisana\" style=\"font-weight:bold; font-size: 18px; color: #2E7D32; text-decoration: none;\">Menta Piperita Tisana<\/a><\/div>\n      <div style=\"font-size: 14px; color: #666; margin: 5px 0;\">Con piante officinali biologiche<\/div>\n      <div style=\"font-size: 14px; color: #888;\"><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.macrolibrarsi.it\/marche\/_salus.php?pn=5628\" title=\"Salus\" style=\"color: #888; text-decoration: none;\">Salus<\/a><\/div>\n      <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.macrolibrarsi.it\/img\/rating_4.gif\" alt=\"Voto medio su 17 recensioni: Buono\" style=\"margin: 5px 0;\">\n      <div style=\"font-size: 17px; font-weight: bold; color: #333; margin: 5px 0;\">\u20ac 5,89<\/div>\n      <div><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.macrolibrarsi.it\/prodotti\/__menta-piperita-tisana.php?pn=5628\" title=\"Menta Piperita Tisana\" style=\"display: inline-block; margin-top: 8px; padding: 8px 20px; background: #2E7D32; color: #fff; border-radius: 5px; font-size: 15px; font-weight: bold; text-decoration: none;\">Scoprilo su Macrolibrarsi \u2192<\/a><\/div>\n    <\/td>\n  <\/tr><\/table>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/infuso-zenzero-limone-ritrovare-benessere\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Zenzero<\/a><br>Radice delle molteplici propriet\u00e0 molto utile in caso di problematiche digestive o intestinali. Perfetta anche in caso di influenza o raffreddore e rinfrescante e dissetante in estate se preparata fredda con limone e miele. Puoi acquistarla su Macrolibrarsi, <a href=\"https:\/\/www.macrolibrarsi.it\/prodotti\/__three-ginger-tisana-pukka-p526.php?pn=5628\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">cliccando qui<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"background: #f9f9f6; border-left: 4px solid #2E7D32; border-radius: 0 6px 6px 0; padding: 22px 22px 22px 24px; margin: 20px 0;\">\n  <div style=\"font-size: 18px; font-weight: bold; color: #2E7D32; margin-bottom: 14px;\">\ud83d\udce6 PRODOTTO CONSIGLIATO<\/div>\n  <table cellpadding=\"3\" style=\"margin: 0;\"><tr>\n    <td align=\"center\" valign=\"top\" width=\"140\">\n      <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.macrolibrarsi.it\/prodotti\/__three-ginger-tisana-pukka-bio.php?pn=5628\" title=\"Three Ginger - Tisana Pukka Bio\">\n        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"border:0; vertical-align: top; border-radius: 4px;\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/www.macrolibrarsi.it\/data\/cop\/_big\/t\/three-ginger-tisana-pukka-bio-31428-4.jpg\" width=\"100\" height=\"133\" alt=\"Three Ginger - Tisana Pukka Bio\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"border:0; vertical-align: top; border-radius: 4px;\" src=\"https:\/\/www.macrolibrarsi.it\/data\/cop\/_big\/t\/three-ginger-tisana-pukka-bio-31428-4.jpg\" width=\"100\" height=\"133\" alt=\"Three Ginger - Tisana Pukka Bio\" \/><\/noscript>\n      <\/a>\n    <\/td>\n    <td>\n      <div><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.macrolibrarsi.it\/prodotti\/__three-ginger-tisana-pukka-bio.php?pn=5628\" title=\"Three Ginger - Tisana Pukka Bio\" style=\"font-weight:bold; font-size: 18px; color: #2E7D32; text-decoration: none;\">Three Ginger &#8211; Tisana Pukka Bio<\/a><\/div>\n      <div style=\"font-size: 14px; color: #666; margin: 5px 0;\">Tisana Tre Zenzeri: Riscaldare e rilassare<\/div>\n      <div style=\"font-size: 14px; color: #888;\"><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.macrolibrarsi.it\/marche\/_pukka-l-ayurveda-biologico.php?pn=5628\" title=\"Pukka\" style=\"color: #888; text-decoration: none;\">Pukka<\/a><\/div>\n      <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.macrolibrarsi.it\/img\/rating_4.gif\" alt=\"Voto medio su 63 recensioni: Buono\" style=\"margin: 5px 0;\">\n      <div style=\"font-size: 17px; font-weight: bold; color: #333; margin: 5px 0;\">\u20ac 5,87<\/div>\n      <div><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.macrolibrarsi.it\/prodotti\/__three-ginger-tisana-pukka-bio.php?pn=5628\" title=\"Three Ginger - Tisana Pukka Bio\" style=\"display: inline-block; margin-top: 8px; padding: 8px 20px; background: #2E7D32; color: #fff; border-radius: 5px; font-size: 15px; font-weight: bold; text-decoration: none;\">Scoprilo su Macrolibrarsi \u2192<\/a><\/div>\n    <\/td>\n  <\/tr><\/table>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Cardamomo<\/strong><br>Ottimo per problema di digestione, flatulenza, dolori di stomaco e per problemi respiratori.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Cannella<\/strong><br>Oltre a essere un\u2019ottima e gustosa tisana, \u00e8 perfetta compagna durante la dieta aiutando a controllare gli zuccheri nel sangue. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Lavanda<\/strong><br>Conosciamo da sempre il potere aromatico della lavanda, ma trasformandosi in tisana, questo fiore d\u00e0 il meglio di s\u00e9 in caso di problemi respiratori quali tosse, asma e bronchite. Infatti, contribuisce ad aprire i vasi respiratori. Sulla pelle si pu\u00f2 usare in caso di infiammazioni o ferite per aiutare il processo di cicatrizzazione dei tessuti. Puoi acquistarla su Macrolibrarsi, <a href=\"https:\/\/www.macrolibrarsi.it\/prodotti\/__tisana-alla-lavanda-fiori.php?pn=5628\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">cliccando qui<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"background: #f9f9f6; border-left: 4px solid #2E7D32; border-radius: 0 6px 6px 0; padding: 22px 22px 22px 24px; margin: 20px 0;\">\n  <div style=\"font-size: 18px; font-weight: bold; color: #2E7D32; margin-bottom: 14px;\">\ud83d\udce6 PRODOTTO CONSIGLIATO<\/div>\n  <table cellpadding=\"3\" style=\"margin: 0;\"><tr>\n    <td align=\"center\" valign=\"top\" width=\"140\">\n      <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.macrolibrarsi.it\/prodotti\/__infuso-di-lavanda-bio.php?pn=5628\" title=\"Infuso di Lavanda Bio\">\n        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"border:0; vertical-align: top; border-radius: 4px;\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/www.macrolibrarsi.it\/data\/cop\/_big\/i\/infuso-di-lavanda-bio-98331.jpg\" width=\"100\" height=\"133\" alt=\"Infuso di Lavanda Bio\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"border:0; vertical-align: top; border-radius: 4px;\" src=\"https:\/\/www.macrolibrarsi.it\/data\/cop\/_big\/i\/infuso-di-lavanda-bio-98331.jpg\" width=\"100\" height=\"133\" alt=\"Infuso di Lavanda Bio\" \/><\/noscript>\n      <\/a>\n    <\/td>\n    <td>\n      <div><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.macrolibrarsi.it\/prodotti\/__infuso-di-lavanda-bio.php?pn=5628\" title=\"Infuso di Lavanda Bio\" style=\"font-weight:bold; font-size: 18px; color: #2E7D32; text-decoration: none;\">Infuso di Lavanda Bio<\/a><\/div>\n      <div style=\"font-size: 14px; color: #666; margin: 5px 0;\">Rilassante e profumatissima<\/div>\n      <div style=\"font-size: 14px; color: #888;\"><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.macrolibrarsi.it\/marche\/_rocca-dei-fiori.php?pn=5628\" title=\"Rocca dei Fiori\" style=\"color: #888; text-decoration: none;\">Rocca dei Fiori<\/a><\/div>\n      <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.macrolibrarsi.it\/img\/rating_4.gif\" alt=\"Voto medio su 48 recensioni: Buono\" style=\"margin: 5px 0;\">\n      <div style=\"font-size: 17px; font-weight: bold; color: #333; margin: 5px 0;\">\u20ac 7,31<\/div>\n      <div><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.macrolibrarsi.it\/prodotti\/__infuso-di-lavanda-bio.php?pn=5628\" title=\"Infuso di Lavanda Bio\" style=\"display: inline-block; margin-top: 8px; padding: 8px 20px; background: #2E7D32; color: #fff; border-radius: 5px; font-size: 15px; font-weight: bold; text-decoration: none;\">Scoprilo su Macrolibrarsi \u2192<\/a><\/div>\n    <\/td>\n  <\/tr><\/table>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>T\u00e8 verde<\/strong><br>Non \u00e8 una tisana ma lo menzioniamo lo stesso per via delle sue numerose propriet\u00e0. Riduce colesterolo e trigliceridi, rafforza il sistema immunitario, \u00e8 ricco di antiossidanti, brucia i grassi, migliora il livello di colesterolo, aumenta le difese e rilassa la mente.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Valeriana<\/strong><br>Aiuta in caso di insonnia e stress. Perfetta da gustare prima di andare a dormire.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Finocchio<\/strong><br>Questa erba ha propriet\u00e0 antispasmo, quindi perfetta in caso di costipazione, dolori intestinali, flautulenza e infezioni alle vie urinarie. Aiuta il lavoro di filtraggio e pulizia dei reni promuovendo la salute generale.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Tarassaco<\/strong><br>Ottima tisana per la salute del fegato e dei reni, i due principali &#8220;filtri&#8221; del nostro corpo. Attraverso la salute di questi organi si assicura infatti la salute generale dell&#8217;organismo, liberandolo da tossine. Puoi acquistarla su Macrolibrarsi, <a href=\"https:\/\/www.macrolibrarsi.it\/prodotti\/__tarassaco-infuso.php?pn=5628\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">cliccando qui<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"background: #f9f9f6; border-left: 4px solid #2E7D32; border-radius: 0 6px 6px 0; padding: 22px 22px 22px 24px; margin: 20px 0;\">\n  <div style=\"font-size: 18px; font-weight: bold; color: #2E7D32; margin-bottom: 14px;\">\ud83d\udce6 PRODOTTO CONSIGLIATO<\/div>\n  <table cellpadding=\"3\" style=\"margin: 0;\"><tr>\n    <td align=\"center\" valign=\"top\" width=\"140\">\n      <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.macrolibrarsi.it\/prodotti\/__infuso-di-tarassaco-radice-bio.php?pn=5628\" title=\"Infuso di Tarassaco Radice Bio\">\n        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"border:0; vertical-align: top; border-radius: 4px;\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/www.macrolibrarsi.it\/data\/cop\/_big\/i\/infuso-di-tarassaco-radice-bio-70179.jpg\" width=\"100\" height=\"133\" alt=\"Infuso di Tarassaco Radice Bio\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"border:0; vertical-align: top; border-radius: 4px;\" src=\"https:\/\/www.macrolibrarsi.it\/data\/cop\/_big\/i\/infuso-di-tarassaco-radice-bio-70179.jpg\" width=\"100\" height=\"133\" alt=\"Infuso di Tarassaco Radice Bio\" \/><\/noscript>\n      <\/a>\n    <\/td>\n    <td>\n      <div><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.macrolibrarsi.it\/prodotti\/__infuso-di-tarassaco-radice-bio.php?pn=5628\" title=\"Infuso di Tarassaco Radice Bio\" style=\"font-weight:bold; font-size: 18px; color: #2E7D32; text-decoration: none;\">Infuso di Tarassaco Radice Bio<\/a><\/div>\n      <div style=\"font-size: 14px; color: #666; margin: 5px 0;\">Depurazione dolce e naturale<\/div>\n      <div style=\"font-size: 14px; color: #888;\"><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.macrolibrarsi.it\/marche\/_rocca-dei-fiori.php?pn=5628\" title=\"Rocca dei Fiori\" style=\"color: #888; text-decoration: none;\">Rocca dei Fiori<\/a><\/div>\n      <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.macrolibrarsi.it\/img\/rating_4.gif\" alt=\"Voto medio su 86 recensioni: Buono\" style=\"margin: 5px 0;\">\n      <div style=\"font-size: 17px; font-weight: bold; color: #333; margin: 5px 0;\">\u20ac 7,83<\/div>\n      <div><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.macrolibrarsi.it\/prodotti\/__infuso-di-tarassaco-radice-bio.php?pn=5628\" title=\"Infuso di Tarassaco Radice Bio\" style=\"display: inline-block; margin-top: 8px; padding: 8px 20px; background: #2E7D32; color: #fff; border-radius: 5px; font-size: 15px; font-weight: bold; text-decoration: none;\">Scoprilo su Macrolibrarsi \u2192<\/a><\/div>\n    <\/td>\n  <\/tr><\/table>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Ortica<\/strong><br>Ricca di minerali, l\u2019ortica \u00e8 perfetta quando si hanno le batterie scariche. Un ottimo aiuto per ricaricarsi e per la salute di ossa e denti. Puoi acquistarla su Macrolibrarsi, <a href=\"https:\/\/www.macrolibrarsi.it\/prodotti\/__ortica-tisana.php?pn=5628\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">cliccando qui<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"background: #f9f9f6; border-left: 4px solid #2E7D32; border-radius: 0 6px 6px 0; padding: 22px 22px 22px 24px; margin: 20px 0;\">\n  <div style=\"font-size: 18px; font-weight: bold; color: #2E7D32; margin-bottom: 14px;\">\ud83d\udce6 PRODOTTO CONSIGLIATO<\/div>\n  <table cellpadding=\"3\" style=\"margin: 0;\"><tr>\n    <td align=\"center\" valign=\"top\" width=\"140\">\n      <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.macrolibrarsi.it\/prodotti\/__ortica-tisana.php?pn=5628\" title=\"Ortica Tisana\">\n        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"border:0; vertical-align: top; border-radius: 4px;\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/www.macrolibrarsi.it\/data\/cop\/_big\/o\/ortica-tisana-78544.jpg\" width=\"100\" height=\"133\" alt=\"Ortica Tisana\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"border:0; vertical-align: top; border-radius: 4px;\" src=\"https:\/\/www.macrolibrarsi.it\/data\/cop\/_big\/o\/ortica-tisana-78544.jpg\" width=\"100\" height=\"133\" alt=\"Ortica Tisana\" \/><\/noscript>\n      <\/a>\n    <\/td>\n    <td>\n      <div><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.macrolibrarsi.it\/prodotti\/__ortica-tisana.php?pn=5628\" title=\"Ortica Tisana\" style=\"font-weight:bold; font-size: 18px; color: #2E7D32; text-decoration: none;\">Ortica Tisana<\/a><\/div>\n      <div style=\"font-size: 14px; color: #666; margin: 5px 0;\">Depurativa, diuretica<\/div>\n      <div style=\"font-size: 14px; color: #888;\"><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.macrolibrarsi.it\/marche\/_salus.php?pn=5628\" title=\"Salus\" style=\"color: #888; text-decoration: none;\">Salus<\/a><\/div>\n      <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.macrolibrarsi.it\/img\/rating_4.gif\" alt=\"Voto medio su 64 recensioni: Buono\" style=\"margin: 5px 0;\">\n      <div style=\"font-size: 17px; font-weight: bold; color: #333; margin: 5px 0;\">\u20ac 5,89<\/div>\n      <div><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.macrolibrarsi.it\/prodotti\/__ortica-tisana.php?pn=5628\" title=\"Ortica Tisana\" style=\"display: inline-block; margin-top: 8px; padding: 8px 20px; background: #2E7D32; color: #fff; border-radius: 5px; font-size: 15px; font-weight: bold; text-decoration: none;\">Scoprilo su Macrolibrarsi \u2192<\/a><\/div>\n    <\/td>\n  <\/tr><\/table>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/tisana-curcuma-contro-dolori-muscolari\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Curcuma<\/a> <br>Per noi \u00e8 \u201cla tisana della felicit\u00e0\u201d, un efficace rimedio naturale contro i dolori muscolari, dovuti anche alla pratica intensa. Decisamente utile anche in caso di traumi e affaticamento.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-white-color has-alpha-channel-opacity has-white-background-color has-background\"\/>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/tisana_alla_curcuma_contro_dolori_muscolari.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/tisana_alla_curcuma_contro_dolori_muscolari-724x1024.jpg\" alt=\"La tisana alla curcuma contro i dolori muscolari\" class=\"wp-image-37602\"\/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/tisana_alla_curcuma_contro_dolori_muscolari-724x1024.jpg\" alt=\"La tisana alla curcuma contro i dolori muscolari\" class=\"wp-image-37602\"\/><\/noscript><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-white-color has-alpha-channel-opacity has-white-background-color has-background\"\/>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Allora, non ti resta che scegliere il tuo gusto preferito, un libro, accomodarti sul divano e&#8230; La combinazione \u00e8 perfetta. Buon relax!<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-white-color has-alpha-channel-opacity has-white-background-color has-background\"\/>\n\n\n\n<h2 id=\"h-letture-consigliate-per-te\" class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Letture_consigliate_per_te\"><\/span>Letture consigliate per te<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.macrolibrarsi.it\/libri\/__tisane_terapeutiche.php?pn=5628\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Le tisane terapeutiche. Fonte di benessere<\/a> di Luciano Zambotti: indirizzato a quanti desiderano accrescere le loro conoscenze sulle piante medicinali, questo manuale sulle tisane terapeutiche illustra circa 500 tisane suddivise secondo le loro azioni sui diversi apparati (respiratorio, cardio-vascolare, digestivo, urinario, genitale, osteo-articolare, cutaneo, ecc.). Il testo pone in evidenza le piante tossiche o potenzialmente tossiche, e riporta le controindicazioni e le reazioni avverse delle piante medicinali e le loro interazioni con i farmaci di sintesi.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"background: #f9f9f6; border-left: 4px solid #2E7D32; border-radius: 0 6px 6px 0; padding: 22px 22px 22px 24px; margin: 20px 0;\">\n  <div style=\"font-size: 18px; font-weight: bold; color: #2E7D32; margin-bottom: 14px;\">\ud83d\udcd6 LETTURA CONSIGLIATA<\/div>\n  <table cellpadding=\"3\" style=\"margin: 0;\"><tr>\n    <td align=\"center\" valign=\"top\" width=\"140\">\n      <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.macrolibrarsi.it\/libri\/__tisane_terapeutiche.php?pn=5628\" title=\"Le Tisane Terapeutiche\">\n        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"border:0; vertical-align: top; border-radius: 4px;\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/www.macrolibrarsi.it\/data\/cop\/_big\/t\/tisane-terapeutiche.jpg\" width=\"100\" height=\"133\" alt=\"Le Tisane Terapeutiche\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"border:0; vertical-align: top; border-radius: 4px;\" src=\"https:\/\/www.macrolibrarsi.it\/data\/cop\/_big\/t\/tisane-terapeutiche.jpg\" width=\"100\" height=\"133\" alt=\"Le Tisane Terapeutiche\" \/><\/noscript>\n      <\/a>\n    <\/td>\n    <td>\n      <div><a target=\"_blank\" style=\"font-size: 15px; color: #666; text-decoration: none;\" title=\"Luciano Zambotti\" href=\"https:\/\/www.macrolibrarsi.it\/autori\/_luciano_zambotti.php?pn=5628\">Luciano Zambotti<\/a><\/div>\n      <div><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.macrolibrarsi.it\/libri\/__tisane_terapeutiche.php?pn=5628\" title=\"Le Tisane Terapeutiche\" style=\"font-weight:bold; font-size: 18px; color: #2E7D32; text-decoration: none;\">Le Tisane Terapeutiche<\/a><\/div>\n      <div style=\"font-size: 14px; color: #666; margin: 5px 0;\">Fonte di benessere<\/div>\n      <div style=\"font-size: 14px; color: #888;\"><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.macrolibrarsi.it\/edizioni\/_edizioni_tecniche_nuove.php?pn=5628\" title=\"Tecniche Nuove Edizioni\" style=\"color: #888; text-decoration: none;\">Tecniche Nuove Edizioni<\/a><\/div>\n      <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.macrolibrarsi.it\/img\/rating_4.gif\" alt=\"Voto medio su 7 recensioni: Buono\" style=\"margin: 5px 0;\">\n      <div style=\"font-size: 17px; font-weight: bold; color: #333; margin: 5px 0;\">\u20ac 34,90<\/div>\n      <div><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.macrolibrarsi.it\/libri\/__tisane_terapeutiche.php?pn=5628\" title=\"Le Tisane Terapeutiche\" style=\"display: inline-block; margin-top: 8px; padding: 8px 20px; background: #2E7D32; color: #fff; border-radius: 5px; font-size: 15px; font-weight: bold; text-decoration: none;\">Scoprilo su Macrolibrarsi \u2192<\/a><\/div>\n    <\/td>\n  <\/tr><\/table>\n<\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-white-color has-alpha-channel-opacity has-white-background-color has-background\"\/>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.macrolibrarsi.it\/libri\/__il-quaderno-delle-tisane-di-una-volta-libro.php?pn=5628\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Il quaderno delle tisane di una volta<\/a>. Decotti e infusi per star bene di Erio Bernard ed Ezia Nard: dedicato alle tisane e ai decotti per stare bene, rappresenta un incontro tra le antiche pratiche popolari e la medicina del buon senso. Ricordo di quello che nelle famiglie contadine veniva usato come rimedio per i piccoli disturbi utilizzando le erbe, le radici, le cortecce delle piante.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"background: #f9f9f6; border-left: 4px solid #2E7D32; border-radius: 0 6px 6px 0; padding: 22px 22px 22px 24px; margin: 20px 0;\">\n  <div style=\"font-size: 18px; font-weight: bold; color: #2E7D32; margin-bottom: 14px;\">\ud83d\udcd6 LETTURA CONSIGLIATA<\/div>\n  <table cellpadding=\"3\" style=\"margin: 0;\"><tr>\n    <td align=\"center\" valign=\"top\" width=\"140\">\n      <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.macrolibrarsi.it\/libri\/__il-quaderno-delle-tisane-di-una-volta-libro.php?pn=5628\" title=\"Il Quaderno delle Tisane di una Volta\">\n        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"border:0; vertical-align: top; border-radius: 4px;\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/www.macrolibrarsi.it\/data\/cop\/_big\/i\/il-quaderno-delle-tisane-di-una-volta-libro-61453.jpg\" width=\"100\" height=\"133\" alt=\"Il Quaderno delle Tisane di una Volta\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"border:0; vertical-align: top; border-radius: 4px;\" src=\"https:\/\/www.macrolibrarsi.it\/data\/cop\/_big\/i\/il-quaderno-delle-tisane-di-una-volta-libro-61453.jpg\" width=\"100\" height=\"133\" alt=\"Il Quaderno delle Tisane di una Volta\" \/><\/noscript>\n      <\/a>\n    <\/td>\n    <td>\n      <div><a target=\"_blank\" style=\"font-size: 15px; color: #666; text-decoration: none;\" title=\"Ezia Nard\" href=\"https:\/\/www.macrolibrarsi.it\/autori\/_ezia-nard.php?pn=5628\">Ezia Nard<\/a>, <a target=\"_blank\" style=\"font-size: 15px; color: #666; text-decoration: none;\" title=\"Erio Bernard\" href=\"https:\/\/www.macrolibrarsi.it\/autori\/_erio-bernard.php?pn=5628\">Erio Bernard<\/a><\/div>\n      <div><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.macrolibrarsi.it\/libri\/__il-quaderno-delle-tisane-di-una-volta-libro.php?pn=5628\" title=\"Il Quaderno delle Tisane di una Volta\" style=\"font-weight:bold; font-size: 18px; color: #2E7D32; text-decoration: none;\">Il Quaderno delle Tisane di una Volta<\/a><\/div>\n      <div style=\"font-size: 14px; color: #888;\"><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.macrolibrarsi.it\/edizioni\/_kellerman-editore.php?pn=5628\" title=\"Kellerman Editore\" style=\"color: #888; text-decoration: none;\">Kellerman Editore<\/a><\/div>\n      <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.macrolibrarsi.it\/img\/rating_4.gif\" alt=\"Voto medio su 1 recensioni: Buono\" style=\"margin: 5px 0;\">\n      <div style=\"font-size: 17px; font-weight: bold; color: #333; margin: 5px 0;\">\u20ac 9,00<\/div>\n      <div><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.macrolibrarsi.it\/libri\/__il-quaderno-delle-tisane-di-una-volta-libro.php?pn=5628\" title=\"Il Quaderno delle Tisane di una Volta\" style=\"display: inline-block; margin-top: 8px; padding: 8px 20px; background: #2E7D32; color: #fff; border-radius: 5px; font-size: 15px; font-weight: bold; text-decoration: none;\">Scoprilo su Macrolibrarsi \u2192<\/a><\/div>\n    <\/td>\n  <\/tr><\/table>\n<\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-white-color has-alpha-channel-opacity has-white-background-color has-background\"\/>\n\n\n\n<h2 id=\"h-tre-risorse-interessanti-per-te\" class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tre_risorse_interessanti_per_te\"><\/span>Tre risorse interessanti per te<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/consigli-alimentazione-sana\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Consigli per un\u2019alimentazione sana<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/acqua-aromatizzata-estate\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Il potere dell\u2019acqua aromatizzata in estate<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/il-cibo-che-fa-bene-a-chi-pratica-yoga\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Il cibo che fa bene a chi pratica yoga<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/tisane-ayurvediche\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Tisane Ayurvediche: 7 Miscele Naturali Per Ogni Momento della Giornata<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Che sia per curare l&#8217;insonnia, per digerire meglio, per riprenderci da un&#8217;influenza, o semplicemente per il gusto, le tisane accompagnano la nostra vita sin da piccoli. 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