{"id":4517,"date":"2017-03-06T05:50:39","date_gmt":"2017-03-06T04:50:39","guid":{"rendered":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/?p=4517"},"modified":"2021-02-02T12:05:37","modified_gmt":"2021-02-02T11:05:37","slug":"infuso-zenzero-limone-ritrovare-benessere","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/infuso-zenzero-limone-ritrovare-benessere\/","title":{"rendered":"Infuso zenzero e limone per ritrovare il benessere"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Infuso zenzero e limone<\/strong>: ecco perch\u00e9 prepararlo per ritrovare il tuo benessere!<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Lo zenzero <\/strong>\u00e8 una pianta erbacea perenne di cui si utilizzano le radici fresche o essiccate. Originaria dell&#8217; Asia, oggi si coltiva in tutto il mondo. Viene solitamente colta in <a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/yoga-autunno-posizioni\/\">autunno<\/a>, quando foglie e steli cominciano a seccarsi. E&#8217; una pianta perenne che raggiunge anche i due metri di altezza, con le foglie di colore rossastro e i fiori bianchi.<\/p>\n\n\n\n<p>Il suo gusto piccante e il suo intenso odore lo rendono un ottimo ingrediente per insaporire svariate ricette a cui si vuole dare un tocco particolare.<\/p>\n\n\n\n<p>Ampiamente usato per infusi e <a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/le-tisane-migliori-tenere-casa\/\">tisane<\/a>, oltre al suo aroma penetrante offre tantissimi benefici per la nostra salute.<\/p>\n\n\n\n<p>Come molte spezie ha <strong>un effetto antibatterico e antivirale<\/strong> e dunque \u00e8 un ottimo rimedio per la <strong>cura del raffreddore e dell&#8217;influenza<\/strong>. Ampiamente usato anche per i bambini, <strong>libera le vie respiratorie<\/strong> e <strong>calma la tosse<\/strong>, ed \u00e8 ottimo anche usato per prevenire i malanni di stagione.<\/p>\n\n\n\n<p>Ha un effetto tonico sul sistema nervoso, <strong>stimola la circolazione sanguigna<\/strong> e <strong>dona energia<\/strong>. Ottimo antinfiammatorio, pu\u00f2 dare sollievo in caso di traumi articolari e muscolari, oltre ad avere formidabili effetti anche per artrosi ed artrite.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Stimola la digestione<\/strong> ed \u00e8 ottimo per placare la nausea e i disturbi gastro-intestinali. Sconsigliato per\u00f2 nei primi mesi di gravidanza e in caso di ulcere dello stomaco.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_68_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >Indice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/infuso-zenzero-limone-ritrovare-benessere\/#Infuso_zenzero_e_limone_come_prepararlo\" title=\"Infuso zenzero e limone: come prepararlo\">Infuso zenzero e limone: come prepararlo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/infuso-zenzero-limone-ritrovare-benessere\/#Altre_risorse_interessanti_per_te\" title=\"Altre risorse interessanti per te\">Altre risorse interessanti per te<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/infuso-zenzero-limone-ritrovare-benessere\/#Scarica_lAPP_di_Eventiyoga\" title=\"Scarica l&#8217;APP di Eventiyoga\">Scarica l&#8217;APP di Eventiyoga<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/infuso-zenzero-limone-ritrovare-benessere\/#Calendario_Eventi_Yoga_online\" title=\"Calendario Eventi Yoga online\">Calendario Eventi Yoga online<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/infuso-zenzero-limone-ritrovare-benessere\/#Iscriviti_alla_Newsletter\" title=\"Iscriviti alla Newsletter\">Iscriviti alla Newsletter<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-infuso-zenzero-e-limone-come-prepararlo\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Infuso_zenzero_e_limone_come_prepararlo\"><\/span>Infuso zenzero e limone: come prepararlo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Mettete a scaldare in un pentolino una tazza di acqua e quando raggiunge il bollore aggiungete 4 o 5 fettine di zenzero fresco che lascerete bollire per due o tre minuti minuti;<br>Pi\u00f9 lo lasciate bollire e pi\u00f9 sentirete il piccante della radice, quindi assaggiate per trovare il sapore pi\u00f9 gradito;<\/li><li>Una volta spento il fuoco, lasciate raffreddare per un paio di minuti e aggiungete il succo di mezzo limone, ottimo alleato dello zenzero per le sue propriet\u00e0 antisettiche, antivirali e digestive;<\/li><li>Per concludere, dolcificate con un abbondante cucchiaino di miele.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>Questi tre semplici ingredienti lavorano in sinergia in questo infuso che potete bere, a seconda delle vostre preferenze, sia freddo che caldo perch\u00e9 conserver\u00e0 comunque le sue propriet\u00e0 e i suoi effetti benefici.<\/p>\n\n\n\n<p>Se non trovate la radice fresca, con lo zenzero in polvere il procedimento \u00e8 lo stesso, e per una tazza la dose indicata \u00e8 un cucchiaino.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong>Non vi resta che provare &#8230; per credere!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-altre-risorse-interessanti-per-te\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Altre_risorse_interessanti_per_te\"><\/span>Altre risorse interessanti per te<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/le-tisane-migliori-tenere-casa\/\" class=\"ek-link\">Le tisane migliori da tenere in casa per tutte le situazioni<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/rimedi-naturali-contro-raffreddore-e-influenza\/\" class=\"ek-link\">5 rimedi naturali contro raffreddore e influenza<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/tisana-curcuma-contro-dolori-muscolari\/\" class=\"ek-link\">La tisana alla curcuma contro i dolori muscolari<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/erbe-in-cucina-perche-usarle-e-a-cosa-fanno-bene\/\" class=\"ek-link\">Erbe in cucina: perch\u00e9 usarle e a cosa fanno bene<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-scarica-l-app-di-eventiyoga\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Scarica_lAPP_di_Eventiyoga\"><\/span>Scarica l&#8217;APP di Eventiyoga<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Ogni mese scegli tra centinaia di vacanze, retreat, corsi e viaggi yoga per tutti i gusti.<\/p>\n\n\n\n<p>Cerca l\u2019evento che pi\u00f9 ti piace direttamente dalla App, chiedi informazioni, e <strong>prenota con un click<\/strong>!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/app-eventiyoga\/\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/scarica_app_eventiyoga-1024x1024.jpg\" alt=\"vacanze in Italia yoga sull'app Eventiyoga \" class=\"wp-image-23361\"\/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/scarica_app_eventiyoga-1024x1024.jpg\" alt=\"vacanze in Italia yoga sull'app Eventiyoga \" class=\"wp-image-23361\"\/><\/noscript><\/a><figcaption>Scarica l&#8217;APP di EventiYoga. E&#8217; gratuita.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><a aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/apps.apple.com\/us\/app\/id1514783292\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow sponsored\" class=\"ek-link\"><strong>APP EVENTI YOGA per iOS<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.maugry.yoga\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener nofollow sponsored\" class=\"ek-link\"><strong>APP EVENTI YOGA per Android<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-calendario-eventi-yoga-online\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Calendario_Eventi_Yoga_online\"><\/span>Calendario Eventi Yoga online<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Puoi consultare il <strong>calendario eventi anche online<\/strong> con numerosi weekend, vacanze, ritiri e corsi yoga.<\/p>\n\n\n\n<p>Cerca qui <strong>gli eventi e i viaggi yoga<\/strong> di tuo interesse divisi per mese e regione.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-workshop-yoga-e-benessere-gennaio\/\">Gennaio<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-seminari-workshop-yoga-benessere-febbraio\/\">Febbraio<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-seminari-workshop-yoga-benessere-marzo\/\">Marzo<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-aprile\/\">Aprile<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-maggio\/\">Maggio<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-e-benessere-giugno-offerte\/\">Giugno<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-e-benessere-luglio-offerte\/\">Luglio<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-e-benessere-agosto-offerte\/\">Agosto<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-e-benessere-settembre-offerte\/\">Settembre<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-e-benessere-ottobre-offerte\/\">Ottobre<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-e-benessere-novembre-offerte\/\">Novembre<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-e-benessere-dicembre\/\">Dicembre<\/a><\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-iscriviti-alla-newsletter\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Iscriviti_alla_Newsletter\"><\/span>Iscriviti alla Newsletter<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image caption-align-center\"><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/newsletter-eventi-yoga\/\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Banner-Iscrizione-NL.jpg\" alt=\"Iscriviti alla Newsletter \u2013 Per te subito un Bonus!\" class=\"wp-image-16731\"\/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Banner-Iscrizione-NL.jpg\" alt=\"Iscriviti alla Newsletter \u2013 Per te subito un Bonus!\" class=\"wp-image-16731\"\/><\/noscript><\/a><figcaption>Iscriviti alla Newsletter \u2013 Per te subito un Bonus!<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Infuso zenzero e limone: ecco perch\u00e9 prepararlo per ritrovare il tuo benessere! 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