{"id":5318,"date":"2017-05-02T00:06:07","date_gmt":"2017-05-01T22:06:07","guid":{"rendered":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/?p=5318"},"modified":"2022-12-28T09:57:00","modified_gmt":"2022-12-28T08:57:00","slug":"combattere-la-stitichezza-con-lo-yoga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/combattere-la-stitichezza-con-lo-yoga\/","title":{"rendered":"Combattere la stitichezza con lo yoga: asana e consigli utili"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Combattere la stitichezza con lo yoga si pu\u00f2<\/strong> perch\u00e9 quando il corpo dice NO tutto l\u2019equilibrio cambia. Si diventa irritabili e suscettibili, i dolori spesso non lasciano respirare o muoversi con tranquillit\u00e0 e il buon umore se ne va. Contro la stitichezza ci sono molte soluzioni naturali. Questo grande tab\u00f9 delle nostre conversazioni spesso ci lascia debilitati fisicamente e ricorrere ai veloci rimedi della farmacia non sempre \u00e8 la migliore delle soluzioni.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_68_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >Indice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/combattere-la-stitichezza-con-lo-yoga\/#Migliori_soluzioni_contro_la_stitichezza\" title=\"Migliori soluzioni contro la stitichezza\">Migliori soluzioni contro la stitichezza<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/combattere-la-stitichezza-con-lo-yoga\/#Combattere_la_stitichezza_con_lo_yoga_gli_asana_e_la_pratica\" title=\"Combattere la stitichezza con lo yoga: gli asana e la pratica\">Combattere la stitichezza con lo yoga: gli asana e la pratica<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/combattere-la-stitichezza-con-lo-yoga\/#Tre_risorse_interessanti_per_te\" title=\"Tre risorse interessanti per te\">Tre risorse interessanti per te<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/combattere-la-stitichezza-con-lo-yoga\/#Percorsi_yoga_in_tuo_aiuto\" title=\"Percorsi yoga in tuo aiuto\">Percorsi yoga in tuo aiuto<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/combattere-la-stitichezza-con-lo-yoga\/#Scarica_lapp_di_Eventi_Yoga\" title=\"Scarica l&#8217;app di Eventi Yoga\">Scarica l&#8217;app di Eventi Yoga<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/combattere-la-stitichezza-con-lo-yoga\/#Calendario_Eventi_Yoga_online\" title=\"Calendario Eventi Yoga online\">Calendario Eventi Yoga online<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/combattere-la-stitichezza-con-lo-yoga\/#Iscriviti_alla_Newsletter\" title=\"Iscriviti alla Newsletter\">Iscriviti alla Newsletter<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-migliori-soluzioni-contro-la-stitichezza\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Migliori_soluzioni_contro_la_stitichezza\"><\/span>Migliori soluzioni contro la stitichezza<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Tra i metodi migliori per risolvere il problema a lungo termine c\u2019\u00e8 la creazione di una routine salutare con alcune delle molte soluzioni a disposizione che contribuiscano a <a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/yoga-per-migliorare-la-digestione\/\" class=\"ek-link\">migliorare la digestione<\/a>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Bere acqua calda con <a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/infuso-zenzero-limone-ritrovare-benessere\/\">limone<\/a> al mattino appena svegli tutti i giorni per riattivare l\u2019intestino.<br><\/li><li>Bere acqua calda in caso di dolori. L\u2019acqua non solo porter\u00e0 beneficio e sollievo ma aiuter\u00e0 a liberare l\u2019intestino.<br><\/li><li>Attenzione al caff\u00e8! Chi beve caff\u00e8 gi\u00e0 conosce il potere di questa bevanda ma non \u00e8 adatta a tutti. Il caff\u00e8 ha contro indicazioni contro la pressione alta ed altre sintomatologie quindi \u00e8 meglio berlo con moderazione soprattutto perch\u00e9 se si esagera si pu\u00f2 causare l\u2019effetto contrario con ancora pi\u00f9 dolori e pi\u00f9 <a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/rimedi-naturali-per-la-stitichezza\/\">stitichezza<\/a>.<br><\/li><li>Fare movimento aiuta a muovere anche l\u2019intestino, la pigrizia del corpo si riflette nella pigrizia dell\u2019intestino. Quando la stitichezza appare, spesso anche la stanchezza si fa presente.<br><\/li><li>Se riusciamo ad alzarci dal divano e fare una lunga passeggiata mettiamo in movimento non solo le gambe ma tutto l\u2019intero organismo.<br><\/li><li>Sedersi al bagno per 15 minuti anche se non succede niente rilassando il corpo d\u00e0 la possibilit\u00e0 all\u2019intestino di rilassarsi e di riprendere il suo lavoro.<br><\/li><li>Sostituire nella dieta il bianco con l\u2019integrale aggiunge le fibre necessarie per aiutare l\u2019eliminazione del materiale di scarto.<br><\/li><li>Aggiungere alla dieta prugne secche, legumi, broccoli, e vegetali a foglia verde.<br><\/li><li>Bere molta acqua per aiutare la pulizia. Puoi anche provare con il succo d\u2019aloe.<br><\/li><li>In bagno usa uno scalino, uno sgabello o un qualsiasi tipo di rialzo per sollevare le gambe ed assumere una posizione simile allo squat. Questa \u00e8 la <a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/posizioni-yoga-illustrate\/\" class=\"ek-link\">posizione<\/a> naturale del corpo quando \u00e8 ora di \u201candare\u201d.<br><\/li><li>Non forzare ma non trattenere. Quando la natura chiama, il corpo deve rispondere.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/nfuso-zenzero-1024x768.jpg\" alt=\"Infuso zenzero e limone\" class=\"wp-image-4522\"\/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/nfuso-zenzero-1024x768.jpg\" alt=\"Infuso zenzero e limone\" class=\"wp-image-4522\"\/><\/noscript><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-combattere-la-stitichezza-con-lo-yoga-gli-asana-e-la-pratica\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Combattere_la_stitichezza_con_lo_yoga_gli_asana_e_la_pratica\"><\/span>Combattere la stitichezza con lo yoga: gli asana e la pratica<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>L\u2019esercizio Nauli<\/strong>, effettuato la mattina ogni giorno regola il corpo nel suo bioritmo naturale.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"NAULI YOGA TUTORIAL - COME AUMENTARE IL FUOCO GASTRICO E RIMUOVERE LE TOSSINE - MASSAGGIO ADDOMINALE\" width=\"750\" height=\"422\" data-src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/tAgZGDfRcK8?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><noscript><iframe loading=\"lazy\" title=\"NAULI YOGA TUTORIAL - COME AUMENTARE IL FUOCO GASTRICO E RIMUOVERE LE TOSSINE - MASSAGGIO ADDOMINALE\" width=\"750\" height=\"422\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/tAgZGDfRcK8?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/noscript>\n<\/div><figcaption>L&#8217;esercizio Nauli<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Le posizioni di torsione<\/strong> aiutano a massaggiare e svegliare gli organi interni. Attenzione a seguire l\u2019anatomia dell\u2019intestino effettuando verso destra la prima torsione per stimolare il colon ascendente e poi la torsione a sinistra per massaggiare il colon discendente.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/JATHARA_PARIVARTANASANA_instagram-1024x1024.jpg\" alt=\"JATHARA_PARIVARTANASANA\" class=\"wp-image-26871 size-full\"\/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/JATHARA_PARIVARTANASANA_instagram-1024x1024.jpg\" alt=\"JATHARA_PARIVARTANASANA\" class=\"wp-image-26871 size-full\"\/><\/noscript><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p class=\"has-large-font-size\">Jathara Parivartanasana<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>La pratica di <strong>Kapalabhati Pranayama<\/strong> risveglia l\u2019intero addome creando onde simili a quelle prodotte dall\u2019intestino per aiutarlo a rimettersi in moto.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Apanasana<\/strong>, la posizione che rimuove il vento \u00e8 tra le migliori soluzioni per la stitichezza che ci offre il mondo delle Asana.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Malasana<\/strong>, la posizione dello squat yogico \u00e8 la posizione naturale che fa capire al corpo che \u00e8 il momento di rilasciare.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/MALASANA_instagram-1024x1024.jpg\" alt=\"MALASANA\" class=\"wp-image-25175 size-full\"\/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/MALASANA_instagram-1024x1024.jpg\" alt=\"MALASANA\" class=\"wp-image-25175 size-full\"\/><\/noscript><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p class=\"has-large-font-size\">Malasana<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/balasana\/\" class=\"ek-link\">Balasana<\/a><\/strong>, la compressione addominale di questa posizione massaggia gli organi interni per ridare nuova energia una volta che si esce dalla posizione.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Balasana_Facebook-1024x768.png\" alt=\"Balasana\" class=\"wp-image-17415 size-full\"\/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Balasana_Facebook-1024x768.png\" alt=\"Balasana\" class=\"wp-image-17415 size-full\"\/><\/noscript><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p class=\"has-large-font-size\">Balasana<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p>La stitichezza \u00e8 un problema, che sia cronica o momentanea e spesso chi ne soffre \u00e8 afflitto da dolori, <a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/rimedi-per-la-stanchezza-fisica-e-mentale\/\">stanchezza<\/a>, gonfiore e pesantezza. Costituire una routine giornaliera aiuta a combattere la stitichezza di forma permanente. I lassativi non sempre sono la migliore soluzione. Molto spesso aggravano il problema. Consulta per\u00f2 sempre con il tuo dottore.<\/p>\n\n\n\n<p>Ricorda che una dieta ricca di fibre, legumi e verdure verdi e l\u2019assunzione di una buona quantit\u00e0 di acqua aiuta l\u2019eliminazione delle scorie del corpo. Aggiungendo regolarmente questi ingredienti alla tua dieta aggiungerai regolarit\u00e0 alla tua vita.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-tre-risorse-interessanti-per-te\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tre_risorse_interessanti_per_te\"><\/span>Tre risorse interessanti per te<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/yoga-e-benessere-le-sequenze-yoga-per-depurare-gli-organi-interni\/\">Yoga e benessere: le sequenze yoga per depurare gli organi interni<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/lo-yoga-come-pratica-di-lunga-vita\/\"><strong>Lo Yoga come Pratica di Lunga Vita<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/yoga-contro-cellulite-posizioni-per-combatterla\/\">Yoga contro la cellulite: 3 posizioni perfette per combatterla<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-percorsi-yoga-in-tuo-aiuto\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Percorsi_yoga_in_tuo_aiuto\"><\/span>Percorsi yoga in tuo aiuto<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Ti segnaliamo alcuni percorsi che possono aiutare a risolvere la stitichezza e migliorare la digestione.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-yoga-per-migliorare-la-digestione\">Yoga per migliorare la digestione<\/h3>\n\n\n\n<p>Una pratica Yoga regolare pu\u00f2 alleviare questo genere di disturbi.<br>In questo corso gratuito scopriremo&nbsp;<a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/tutti-benefici-dello-yoga\/\">i benefici dello yoga<\/a>&nbsp;per la digestione e ti accompagneremo verso un migliore benessere di tutto l\u2019apparato digestivo.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/corsi.eventiyoga.it\/courses\/yoga-per-migliorare-la-digestione\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Yoga-per-migliorare-la-digestione-Corso-gratuito-online-1024x1024.png\" alt=\"Yoga per migliorare la digestione - Corso gratuito online\" class=\"wp-image-47735\"\/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Yoga-per-migliorare-la-digestione-Corso-gratuito-online-1024x1024.png\" alt=\"Yoga per migliorare la digestione - Corso gratuito online\" class=\"wp-image-47735\"\/><\/noscript><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>&gt;&gt; Iscriviti al corso&nbsp;<a href=\"https:\/\/corsi.eventiyoga.it\/courses\/yoga-per-migliorare-la-digestione\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Yoga per migliorare la digestione<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Corso Yoga per Principianti<\/h3>\n\n\n\n<p>Il corso pensato per avvicinarti allo yoga e rendere il tuo corpo forte, sano e flessibile.<a href=\"https:\/\/corsi.eventiyoga.it\/courses\/corso-yoga-per-principianti\"><\/a>&nbsp;\u00c8 creato per introdurti al mondo dello yoga partendo da zero, per aiutarti a riscoprire e creare il tuo corpo come non avresti mai pensato possibile.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/corsi.eventiyoga.it\/courses\/corso-yoga-per-principianti\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/YOGA-DA-ZERO-YOGA-PER-PRINCIPIANTI.png\" alt=\"YOGA DA ZERO - YOGA PER PRINCIPIANTI\" class=\"wp-image-42482\"\/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/YOGA-DA-ZERO-YOGA-PER-PRINCIPIANTI.png\" alt=\"YOGA DA ZERO - YOGA PER PRINCIPIANTI\" class=\"wp-image-42482\"\/><\/noscript><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>&gt;&gt; Vai al&nbsp;<strong><a href=\"https:\/\/corsi.eventiyoga.it\/courses\/corso-yoga-per-principianti\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Corso Yoga per Principianti<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Yin Yoga dolce come miele<\/h3>\n\n\n\n<p>Un percorso di Yin Yoga online suggerito per chi sta cercando uno strumento per rilasciare stress e tensioni con un approccio dolce e morbido come una coccola.<a href=\"https:\/\/corsi.eventiyoga.it\/cart\/add_product\/1897492?price_id=2574578\"><\/a><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/corsi.eventiyoga.it\/courses\/yin-yoga-dolce-come-miele\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/YIN-YOGA-Dolce-come-Miele-Insta-1024x1024.png\" alt=\"YIN YOGA Dolce come Miele - Insta\" class=\"wp-image-42977\"\/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/YIN-YOGA-Dolce-come-Miele-Insta-1024x1024.png\" alt=\"YIN YOGA Dolce come Miele - Insta\" class=\"wp-image-42977\"\/><\/noscript><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>&gt;&gt; Vai al&nbsp;<strong><a href=\"https:\/\/corsi.eventiyoga.it\/courses\/yin-yoga-dolce-come-miele\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Corso Yin Yoga dolce come miele<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-background\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/corsi-yoga-online\/\" style=\"background-color:#944c93\"><strong>VAI AL CATALOGO COMPLETO DEI CORSI. 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decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/scarica_app_eventiyoga-1.jpg\" alt=\"Scarica App EventiYoga\" class=\"wp-image-23454\" srcset=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/scarica_app_eventiyoga-1.jpg 1024w, https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/scarica_app_eventiyoga-1-300x225.jpg 300w, https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/scarica_app_eventiyoga-1-768x576.jpg 768w, https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/scarica_app_eventiyoga-1-200x150.jpg 200w, https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/scarica_app_eventiyoga-1-600x450.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/noscript><\/a><figcaption>Scarica l&#8217;App di Eventi Yoga<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/us\/app\/id1514783292\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>App Eventi Yoga per iOS<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.maugry.yoga\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>App Eventi Yoga per Android<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-background has-white-background-color has-white-color\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Calendario_Eventi_Yoga_online\"><\/span>Calendario Eventi Yoga online<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Puoi consultare il calendario eventi anche online con numerosi weekend, vacanze, ritiri e corsi yoga.<\/p>\n\n\n\n<p>Cerca qui gli eventi yoga di tuo interesse divisi per mese e regione.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-workshop-yoga-e-benessere-gennaio\/\">Gennaio<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-seminari-workshop-yoga-benessere-febbraio\/\">Febbraio<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-seminari-workshop-yoga-benessere-marzo\/\">Marzo<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-aprile\/\">Aprile<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-maggio\/\">Maggio<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-e-benessere-giugno-offerte\/\">Giugno<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-e-benessere-luglio-offerte\/\">Luglio<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-e-benessere-agosto-offerte\/\">Agosto<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a 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Si diventa irritabili e suscettibili, i dolori spesso non lasciano respirare o muoversi con tranquillit\u00e0 e il buon umore se ne va. Contro la stitichezza ci sono molte soluzioni naturali. 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