{"id":576,"date":"2016-02-14T20:12:36","date_gmt":"2016-02-14T19:12:36","guid":{"rendered":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/?p=576"},"modified":"2020-06-01T18:07:51","modified_gmt":"2020-06-01T16:07:51","slug":"lo-yoga-e-per-tutti-storie-yogi-obese","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/lo-yoga-e-per-tutti-storie-yogi-obese\/","title":{"rendered":"Lo yoga \u00e8 per tutti: le storie di 4 famose yogi obese"},"content":{"rendered":"\n

Lo yoga \u00e8 per tutti, sia magri che robusti,<\/strong> \u00e8 per tutti quelli che amano dedicarsi a s\u00e9 e trovare nuovi stimoli, ogni giorno. Nonostante siamo abituati a pensare che lo yoga sia solo per persone magre e flessibili, la realt\u00e0 ci insegna che si tratta solo di uno stereotipo legato alla nostra societ\u00e0 che impone a tutti di essere magri e in forma. La verit\u00e0 \u00e8 che, anche se hai qualche chilo di troppo, puoi praticare yoga non solo facendolo per bene ma anche senza sentirti in colpa e recuperando un rapporto con te che troppo spesso viene cancellato proprio dal modo in cui ci si vede esternamente.<\/p>\n\n\n\n

Troppo spesso le convenzioni sociali ci impongono<\/strong> infatti di essere in un determinato modo e cambiare questa percezione di s\u00e9 \u00e8 difficile generando conflitto interiore tra ci\u00f2 che siamo e ci\u00f2 che gli altri vorremmo che fossimo. Lo yoga pu\u00f2 diventare un mezzo per raggiungere consapevolezza e affermare s\u00e9 stessi senza per forza doversi attenere a ci\u00f2 che il mondo circostante ci chiede di fare.<\/p>\n\n\n\n

La storia di Dana Falsetti \u00e8 la prova che chiunque, con volont\u00e0 e forza, pu\u00f2 praticare lo yoga e farne una professione, una vocazione<\/strong>. Dana \u00e8 una famosa insegnante americana di yoga che si \u00e8 avvicinata alla disciplina dopo anni di problemi alimentari che l\u2019avevano resa insicura e costantemente preoccupata; dopo aver provato di tutto pur di dimagrire senza ottenere nessun risultato si \u00e8 avvicinata allo yoga e da allora, invece di puntare sull\u2019aspetto fisico, ha scelto di sviluppare le sue capacit\u00e0 mettendosi alla prova. E riuscendo, nonostante le difficolt\u00e0 iniziali, a sfatare la concezione comune secondo cui solo chi \u00e8 magro pu\u00f2 praticare yoga e solo chi \u00e8 magro \u00e8 felice.<\/p>\n\n\n\n

Come Dana, anche Jessamyn Stanley<\/a> ha affrontato lo stesso percorso e oggi per lei grazie allo yoga si sono aperte le porte dell\u2019insegnamento ma soprattutto un approccio diverso alla vita proprio a dimostrazione che lo yoga pu\u00f2 essere davvero alla portata di tutti. Basta volerlo<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

La storia si ripete con Dianne Bondy<\/a> che ha fondato la sua scuola sul motto \u201cYoga for All Shapes, Sizes and Abilities\u201d<\/em> e con la californiana Valerie Sagun<\/a>, una tra le prime a raccontare al mondo il suo yoga da obesa.<\/p>\n\n\n\n

Le quattro storie di Dana, Jessamyn, Dianne e Valerie sono solo esempi che dimostrano come lo yoga sia adatto a tutti proprio come disciplina di inspirazione al cambiamento<\/strong>, un cambiamento che pu\u00f2 semplicemente essere l\u2019accettazione di s\u00e9 e la scoperta di nuovi stimoli e limiti da superare.<\/p>\n\n\n\n

Forse non hai ancora iniziato a praticare yoga<\/a> perch\u00e9 ti sei lasciato scoraggiare dalle posizioni che ti sembrano inarrivabili e adatte solo a chi \u00e8 gi\u00e0 flessibile e magro ma in realt\u00e0 lo scopo dello yoga \u00e8 esplorarsi e crescere interiormente senza indugiare nella competizione con gli altri e con noi stessi…<\/p>\n\n\n\n

… perch\u00e9 non darti questa possibilit\u00e0 e iniziare a guardarti in maniera diversa?<\/h2>\n\n\n\n

Scopri tutti i motivi per cui iniziare a praticare lo yoga:<\/h2>\n\n\n\n