{"id":5864,"date":"2017-06-12T10:01:36","date_gmt":"2017-06-12T08:01:36","guid":{"rendered":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/?p=5864"},"modified":"2017-06-12T10:01:36","modified_gmt":"2017-06-12T08:01:36","slug":"metodi-per-preparare-pelle-estate","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/metodi-per-preparare-pelle-estate\/","title":{"rendered":"5 metodi perfetti per preparare la pelle per l’estate"},"content":{"rendered":"

Durante l\u2019inverno il corpo accumula tossine.<\/strong> Sotto forma di radicali liberi, tossine alimentari, inquinanti. E la tua pelle appare grigia, spenta, coi pori dilatati. Poi quando arrivano i primi caldi ricorri a soluzioni di emergenza perch\u00e8 quel bianco latte proprio non ti piace..<\/p>\n

Prima di ricorrere a lampade, autoabbronzanti o integratori leggi qui… La tua pelle non \u00e8 ancora pronta all\u2019esposizione al sole.<\/p>\n

Ci sono alcuni passaggi che devi assolutamente seguire per essere pronta ad affrontare al meglio la bella stagione senza brutte sorprese come eritemi e macchie solari.<\/strong><\/p>\n

1 – Se non hai ancora integrato un depurativo, sei ancora in tempo<\/h2>\n

Il mio consiglio #1 prima di ogni percorso \u00e8 la depurazione. In questo caso ti consiglio di assumere antiossidanti, da a\u00e7ai, frutti rossi, resveratrolo.
\nE, se necessario un depurativo del fegato a base di carciofo, bardana, sambuco ed altre erbe da valutare nel tuo caso specifico.<\/p>\n

2 – Integra olii di vario tipo<\/h2>\n

Olio di borragine, betacarotene e in generale vitamina E da semi di girasole, mandorle, pinoli e olive.<\/p>\n

LEGGI ANCHE: BAGNOSCHIUMA NATURALI PER LA PELLE<\/a><\/p>\n

3 – Fai uno scrub<\/h2>\n

Concediti questi 5 minuti in pi\u00f9 dopo la doccia ed esfolia settimanalmente. Lo scrub, o peeling, ha la funzione di eliminare lo strato pi\u00f9 esterno della pelle, dove si accumulano le cellule morte e le impurit\u00e0. Questa pratica va ripetuta anche durante l\u2019estate.
\nLo so cosa stai pensando: \u201cma cos\u00ec tolgo la mia abbronzatura\u201d<\/em>.In realt\u00e0 non \u00e8 cos\u00ec, anzi la pratica settimanale del peeling aiuta la pelle ad affrontare meglio l\u2019esposizione al sole e quindi a migliorare e mantenere pi\u00f9 a lungo l\u2019abbronzatura.
\nSpesso consiglio peeling a base di zucchero e burro di karit\u00e8, che abbinano l\u2019azione abrasiva, ma non troppo aggressiva dello zucchero, all\u2019azione idratante del burro di karit\u00e8.<\/p>\n

4 – Mantieni la pelle ben idratata<\/h2>\n

Puoi scegliere diverse soluzioni, anche da applicare appena fuori dalla doccia. Di solito \u00e8 molto apprezzata una mousse corpo dalla fragranza fruttata, o una lozione fluida. Se hai la pelle particolarmente secca invece potresti preferire un burro od un olio di germe di grano, di mandorle o di argan.L\u2019importante \u00e8 che scegli un cosmetico senza SLES, conservanti, parabeni, PEG.<\/p>\n

5 – Prima di ogni esposizione proteggi bene la tua pelle con un filtro adatto al tuo fenotipo.<\/h2>\n

Le macchie solari sono molto frequenti, e sono causate da una scarsa protezione.Il viso \u00e8 la parte pi\u00f9 esposta, anche in inverno dovresti proteggere la pelle del viso con un filtro solare. A maggior ragione in estate la tua pelle va protetta dai raggi UV. Scegli un filtro che ti protegga anche dai raggi IR. E come sempre preferisci cosmetici di derivazione vegetale, eco bio che non contengano dannose sostanze chimiche come tensioattivi, conservanti, pertrolati.<\/p>\n

LEGGI ANCHE: COME SCEGLIERE I MIGLIORI SOLARI NATURALI<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Durante l\u2019inverno il corpo accumula tossine. Sotto forma di radicali liberi, tossine alimentari, inquinanti. E la tua pelle appare grigia, spenta, coi pori dilatati. Poi quando arrivano i primi caldi ricorri a soluzioni di emergenza perch\u00e8 quel bianco latte proprio non ti piace.. 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