{"id":6021,"date":"2017-07-07T00:19:52","date_gmt":"2017-07-06T22:19:52","guid":{"rendered":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/?p=6021"},"modified":"2021-01-24T16:35:06","modified_gmt":"2021-01-24T15:35:06","slug":"gli-otto-passi-dello-yoga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/gli-otto-passi-dello-yoga\/","title":{"rendered":"Gli otto passi dello yoga"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em><strong>Gli otto passi dello yoga, sai cosa sono?<\/strong><\/em><br>Lo Yoga, spesso associato con una persona che fa delle posizioni strane o sta seduto con le gambe incrociate e gli occhi chiusi, \u00e8 invece un percorso che comprende dei passi specifici.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mentre lo Yoga moderno spesso tratta solo delle Asana, nello Yoga della tradizione, quello storico scritto e pavimentato dai grandi mistici, si identificano <strong>8 passi da seguire per il praticante per raggiungere l\u2019illuminazione<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_68_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >Indice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/gli-otto-passi-dello-yoga\/#8_passi_di_Patanjali\" title=\"8 passi di Patanjali\">8 passi di Patanjali<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/gli-otto-passi-dello-yoga\/#YAMA\" title=\"YAMA\">YAMA<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/gli-otto-passi-dello-yoga\/#NIYAMA\" title=\"NIYAMA\">NIYAMA<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/gli-otto-passi-dello-yoga\/#ASANA\" title=\"ASANA\">ASANA<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/gli-otto-passi-dello-yoga\/#PRANAYAMA\" title=\"PRANAYAMA\">PRANAYAMA<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/gli-otto-passi-dello-yoga\/#PRATYHARA\" title=\"PRATYHARA\">PRATYHARA<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/gli-otto-passi-dello-yoga\/#DHARANA\" title=\"DHARANA\">DHARANA<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/gli-otto-passi-dello-yoga\/#DHYANA\" title=\"DHYANA\">DHYANA<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/gli-otto-passi-dello-yoga\/#SAMADHI\" title=\"SAMADHI\">SAMADHI<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/gli-otto-passi-dello-yoga\/#Altre_risorse_interessanti_per_te\" title=\"Altre risorse interessanti per te\">Altre risorse interessanti per te<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/gli-otto-passi-dello-yoga\/#Sarica_la_nuova_APP_di_Eventiyoga\" title=\"Sarica la nuova APP di Eventiyoga\">Sarica la nuova APP di Eventiyoga<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/gli-otto-passi-dello-yoga\/#Calendario_Eventi_Yoga_online\" title=\"Calendario Eventi Yoga online\">Calendario Eventi Yoga online<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/gli-otto-passi-dello-yoga\/#Iscriviti_alla_nostra_Newsletter\" title=\"Iscriviti alla nostra Newsletter\">Iscriviti alla nostra Newsletter<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-8-passi-di-patanjali\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"8_passi_di_Patanjali\"><\/span>8 passi di Patanjali<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il saggio Patanjali nei suoi <a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/gli-yoga-sutra-di-patanjali\/\" class=\"ek-link\">Yoga sutra<\/a> \u00a0identifica 8 passi da seguire, o pi\u00f9 precisamente accende la luce che accompagna il praticante nel cammino sconosciuto dello Yoga, la sadhana (pratica) personale. Patanjali indica quello che \u00e8 il sistema dell\u2019Ashtanga Yoga: dove <em>\u201cAshta\u201d<\/em> significa otto e <em>\u201cAnga\u201d<\/em> significa passi. Per capire il cammino bisogna capire i passi da seguire, ed ecco che questa pratica inizia con un lavoro esterno, per poi passare alla relazione con se stessi, per poi arrivare al corpo attraverso il movimento e raffinare la tecnica sempre pi\u00f9 attraverso la respirazione, l\u2019astensione dagli stimoli esterne, la concentrazione, la meditazione per poi raggiungere l\u2019illuminazione.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gli otto passi dello Yoga sono linee guida per una vita vissuta con proposito e dedizione. Patanjali ha creato il modello da seguire. Sono la struttura portante della pratica di Yoga, un cammino dove ogni elemento \u00e8 importante per arrivare alla connessione con se stessi ed il divino.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Savasana.jpg\" alt=\"Savasana\" class=\"wp-image-3621\"\/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Savasana.jpg\" alt=\"Savasana\" class=\"wp-image-3621\"\/><\/noscript><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-yama\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"YAMA\"><\/span><strong>YAMA<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Principi morali, precetti universali e morali. Il percorso comincia con la propria relazione personale con gli altri, il modo in cui ci relazioniamo ad altri essere umani. Che senso ha sviluppare il corpo e calmare la mente se poi siamo stressati e non sappiamo stare con altre persone?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>I 5 Yama sono:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Ahimsa: Non violenza<\/li><li>Satya: Verit\u00e0<\/li><li>Asteya: Non rubare<\/li><li>Brahmacharya: Contenersi<\/li><li>Aparigraha: Non accumulare<\/li><\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-niyama\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"NIYAMA\"><\/span><strong>NIYAMA<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Principi e osservanze personali.&nbsp;Il secondo passo \u00e8 un cammino interno, attraverso la nostra relazione con noi stessi. Gli Yama sono i precetti socondo i quali vivere, di disciplina e pratica spirituale. \u00c8 un cammino attraverso gli aspetti pi\u00f9 grossolani per arrivare alla nostra pi\u00f9 profonda verit\u00e0.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>I 5 Niyama sono:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Saucha: Pulizia<\/li><li>Santosha: Accontentarsi<\/li><li>Tapas: Disciplina, forza<\/li><li>Svadhyaya: Studio delle sacre scritture e di se stessi<\/li><li>Ishvara Pranidhana: Arrendersi al divino<\/li><\/ol>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/meditare.jpg\" alt=\"meditare\" class=\"wp-image-4454\"\/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/meditare.jpg\" alt=\"meditare\" class=\"wp-image-4454\"\/><\/noscript><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-asana\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"ASANA\"><\/span><strong>ASANA<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le posizioni. Una volta compresi questi precetti \u201cesterni\u201d ed \u201cinterni\u201d si passa al movimento, alla pulizia del corpo attraverso la pratica che tanto noi yogi conosciamo, le asana. Le posizioni di yoga che hanno come scopo quello di pulire le nadi (canali energetici) del corpo per fare in modo che l\u2019energia fluisca in modo generoso in modo da innalzare la vibrazione energetica del corpo. Il maestro Iyengar sempre diceva: <em>\u201cIl corpo \u00e8 il mio tempio, le asana sono le mie preghiere\u201d<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-pranayama\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"PRANAYAMA\"><\/span><strong>PRANAYAMA<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le <a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/tecniche-di-respirazione-yoga\/\">tecniche di respirazione<\/a>. Il seguente passo tratta ancora di prana, la forza vitale che ci mantiene in vita. Il <a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/respirazione-ujjayi-tecniche-pranayama\/\">Pranayama<\/a> sono le tecniche di respirazione, che hanno come obiettivo quello di confluire le energie che innalzano il livello di energia di prana del corpo. Il Pranayama indica la \u201cliberazione del prana\u201d ed \u00e8 il passo esattamente consecutivo alle asana in quanto amplifica il lavoro finora effettuato. Scopri tutto su <a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/pranayama-yoga-la-guida-completa-tutte-le-informazioni-utili\/\">pranayama<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-pratyhara\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"PRATYHARA\"><\/span><strong>PRATYHARA<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il ritiro dei sensi. Questo quinto passo tratta il ritiro dei sensi. Il ritiro dei sensi \u00e8 quello stadio in cui si comincia a distaccare dagli input interni o esterni che arrivano alla mente. I pensieri ci sono, cos\u00ec come i rumori, i colori e via dicendo e non si possono n\u00e9 annullare, n\u00e9 spegnere. Riportando per\u00f2 l\u2019attenzione all\u2019interno possiamo essere osservatori dei nostri sensi e in che modo interferiscono nella nostra vita.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-dharana\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"DHARANA\"><\/span><strong>DHARANA<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La concentrazione. Il prathyara apre il passo al Dharana: la concentrazione. Senza distrazioni esterne ci possiamo ora concentrare su quelle interne rallentandone il flusso. In questo stadio la concentrazione su un oggetto o domanda o un yantra (immagine) o la ripetizione di un mantra aiutano a sviluppare la concentrazione per una mente quieta e pi\u00f9 distesa.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/loto-posizione.png\" alt=\"loto posizione\" class=\"wp-image-2214\"\/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/loto-posizione.png\" alt=\"loto posizione\" class=\"wp-image-2214\"\/><\/noscript><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-dhyana\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"DHYANA\"><\/span><strong>DHYANA<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La meditazione. Questo \u00e8 il passo della meditazione, il flusso ininterrotto di concentrazione porta ad un livello superiore dove la concentrazione su di un punto diventa uno stato naturale, un punto di attenzione e presenza senza sforzo e senza concentrazione.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-samadhi\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"SAMADHI\"><\/span><strong>SAMADHI<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019illuminazione, essere tutt\u2019uno con il divino. Descritto come la fase dell\u2019estasi e dell\u2019illuminazione, il Samadhi \u00e8 la connessione con il divino ed ogni cosa manifesta ed immanifesta. \u00c8 la connessiona al Tutto, sentirsi uno con l\u2019universo. Il meditatore trascende se stesso e diventa la goccia del mare che non \u00e8 separata dal resto, ma \u00e8 un tutt\u2019uno in continuo fluire. Il Samadhi \u00e8 il momento trascendentale di pura presenza, senza concentrazione, senza sforzo, lo stato naturale dell\u2019essere.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Cosa \u00e8 lo Yoga se non l\u2019unione? \u00c8 l\u2019unione di corpo, mente e spirito, il supporto del praticante per ritrovare la connessione con l\u2019universo. E Patanjali ha identificato il perfetto percorso da seguire.<\/em><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-altre-risorse-interessanti-per-te\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Altre_risorse_interessanti_per_te\"><\/span>Altre risorse interessanti per te<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/stili-di-yoga\/\" class=\"ek-link\">Gli stili di yoga: guida completa<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/come-scegliere-il-tipo-di-yoga-piu-adatto\/\">Come scegliere il tipo di yoga pi\u00f9 adatto al proprio corpo<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/gli-yoga-sutra-di-patanjali\/\" class=\"ek-link\">Gli Yoga Sutra di Patanjali: cosa sono e cosa significano<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/libri-sulla-meditazione\/\" class=\"ek-link\">Libri sulla meditazione: i migliori per imparare<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-sarica-la-nuova-app-di-eventiyoga\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sarica_la_nuova_APP_di_Eventiyoga\"><\/span>Sarica la nuova APP di Eventiyoga<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ogni mese scegli tra centinaia di vacanze, retreat, viaggi e corsi di yoga per tutti i gusti.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cerca l\u2019evento che pi\u00f9 ti piace direttamente dalla App, chiedi informazioni, e&nbsp;<strong>prenota con un click<\/strong>!<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image caption-align-center\"><figure class=\"aligncenter\"><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/app-eventiyoga\/\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/scarica_app_eventiyoga-1.jpg\" alt=\"Scarica App EventiYoga\" class=\"wp-image-23454\"\/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/scarica_app_eventiyoga-1.jpg\" alt=\"Scarica App EventiYoga\" class=\"wp-image-23454\" srcset=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/scarica_app_eventiyoga-1.jpg 1024w, https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/scarica_app_eventiyoga-1-300x225.jpg 300w, https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/scarica_app_eventiyoga-1-768x576.jpg 768w, https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/scarica_app_eventiyoga-1-200x150.jpg 200w, https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/scarica_app_eventiyoga-1-600x450.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/noscript><\/a><figcaption>Scarica la Nuova App di Eventi Yoga<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/us\/app\/id1514783292\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>App Eventi Yoga per iOS<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.maugry.yoga\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>App Eventi Yoga per Android<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-calendario-eventi-yoga-online\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Calendario_Eventi_Yoga_online\"><\/span>Calendario Eventi Yoga online<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Puoi consultare il calendario eventi anche online con numerosi weekend, vacanze, ritiri e corsi yoga.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cerca qui gli eventi yoga di tuo interesse divisi per mese e regione.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-workshop-yoga-e-benessere-gennaio\/\">Gennaio<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-seminari-workshop-yoga-benessere-febbraio\/\">Febbraio<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-seminari-workshop-yoga-benessere-marzo\/\">Marzo<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-aprile\/\">Aprile<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-maggio\/\">Maggio<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-e-benessere-giugno-offerte\/\">Giugno<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-e-benessere-luglio-offerte\/\">Luglio<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-e-benessere-agosto-offerte\/\">Agosto<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-e-benessere-settembre-offerte\/\">Settembre<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-e-benessere-ottobre-offerte\/\">Ottobre<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-e-benessere-novembre-offerte\/\">Novembre<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-e-benessere-dicembre\/\">Dicembre<\/a><\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-iscriviti-alla-nostra-newsletter\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Iscriviti_alla_nostra_Newsletter\"><\/span>Iscriviti alla nostra Newsletter<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image caption-align-center\"><figure class=\"aligncenter\"><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/newsletter-eventi-yoga\/\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Banner-Iscrizione-NL.jpg\" alt=\"Iscriviti alla Newsletter \u2013 Per te subito un Bonus!\" class=\"wp-image-16731\"\/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Banner-Iscrizione-NL.jpg\" alt=\"Iscriviti alla Newsletter \u2013 Per te subito un Bonus!\" class=\"wp-image-16731\"\/><\/noscript><\/a><figcaption>Iscriviti alla Newsletter \u2013 Per te subito un Bonus!<\/figcaption><\/figure><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gli otto passi dello yoga, sai cosa sono?Lo Yoga, spesso associato con una persona che fa delle posizioni strane o sta seduto con le gambe incrociate e gli occhi chiusi, \u00e8 invece un percorso che comprende dei passi specifici. 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