{"id":6329,"date":"2017-09-18T00:48:55","date_gmt":"2017-09-17T22:48:55","guid":{"rendered":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/?p=6329"},"modified":"2020-12-18T14:35:19","modified_gmt":"2020-12-18T13:35:19","slug":"cose-da-sapere-sull-ayurveda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/cose-da-sapere-sull-ayurveda\/","title":{"rendered":"Tutte le cose da sapere sull&#8217;ayurveda"},"content":{"rendered":"\n<p>Quali sono le <strong>cose principali da sapere sull&#8217;Ayurveda<\/strong>?<br><strong>Ayurveda \u00e8 pi\u00f9 uno stile di vita che un sistema curativo<\/strong>. La routine da instaurare nella propria vita affinch\u00e9 sia bilanciata ed armonica non pu\u00f2 ovviamente essere quella dettata dai Rishi migliaia di anni fa ma si pu\u00f2 tranquillamente portare alla modernit\u00e0 attraverso alcuni accorgimenti che sono ovviamente diversi per Dosha. Esistono online molti test per capire il proprio dosha. Ci\u00f2 che \u00e8 importante capire \u00e8 che nessuno ha un solo dosha, ma ne esiste sempre uno prevalente, un sottodosha ed il terzo elemento. Grazie a questa combinazione si nasconde il segreto della salute.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_68_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >Indice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/cose-da-sapere-sull-ayurveda\/#CHE_COSE_LAYURVEDA\" title=\"CHE COS\u2019E L\u2019AYURVEDA?\">CHE COS\u2019E L\u2019AYURVEDA?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/cose-da-sapere-sull-ayurveda\/#COSA_SONO_I_DOSHA\" title=\"COSA SONO I DOSHA?\">COSA SONO I DOSHA?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/cose-da-sapere-sull-ayurveda\/#COSA_CURA_LAYURVEDA\" title=\"COSA CURA L\u2019AYURVEDA?\">COSA CURA L\u2019AYURVEDA?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/cose-da-sapere-sull-ayurveda\/#COME_CURA_LAYURVEDA\" title=\"COME CURA L\u2019AYURVEDA?\">COME CURA L\u2019AYURVEDA?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/cose-da-sapere-sull-ayurveda\/#CHE_COSE_UNO_SQUILIBRIO\" title=\"CHE COS\u2019\u00c9 UNO SQUILIBRIO?\">CHE COS\u2019\u00c9 UNO SQUILIBRIO?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/cose-da-sapere-sull-ayurveda\/#REGOLE_AYURVEDA_PER_CUCINARE_E_MANGIARE\" title=\"REGOLE AYURVEDA PER CUCINARE E MANGIARE\">REGOLE AYURVEDA PER CUCINARE E MANGIARE<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/cose-da-sapere-sull-ayurveda\/#COME_INSTAURARE_UNA_ROUTINE_AYURVEDICA\" title=\"COME INSTAURARE UNA ROUTINE AYURVEDICA?\">COME INSTAURARE UNA ROUTINE AYURVEDICA?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/cose-da-sapere-sull-ayurveda\/#Altre_risorse_interessanti_per_te\" title=\"Altre risorse interessanti per te\">Altre risorse interessanti per te<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/cose-da-sapere-sull-ayurveda\/#Scarica_la_nuova_app_di_Eventi_Yoga\" title=\"Scarica la nuova app di Eventi Yoga\">Scarica la nuova app di Eventi Yoga<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/cose-da-sapere-sull-ayurveda\/#Calendario_Eventi_Yoga_online\" title=\"Calendario Eventi Yoga online\">Calendario Eventi Yoga online<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/cose-da-sapere-sull-ayurveda\/#Iscriviti_alla_Newsletter\" title=\"Iscriviti alla Newsletter\">Iscriviti alla Newsletter<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"CHE_COSE_LAYURVEDA\"><\/span>CHE COS\u2019E L\u2019AYURVEDA?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Ayurveda, dal sancscrito <em>\u201cscienza o conoscenza della vita\u201d<\/em>, \u00e8 una delle scienze Vediche basata sulla filosofia che nell\u2019Universo ogni cosa \u00e8 energia e che tutto \u00e8 collegato.<br>L\u2019Ayurveda si occupa della salute del corpo, una scienza sorella dello Yoga, insieme con il Jyotish (l\u2019astrologia vedica) e il Vaastu (l\u2019architettura ed il modo di arredare la casa). L\u2019Ayurveda tratta ci\u00f2 che si assume e assorbe ed il suo effetto all\u2019interno del corpo. L\u2019Ayurveda vede la medicina e la dieta come una sola cosa piuttosto che separatamente. L\u2019Ayurveda \u00e8 considerata la medicina tradizionale ed usa ci\u00f2 che la natura offre per portare armonia nel corpo. I prodotti naturali e i regali che madre natura ci fa sono spesso pi\u00f9 che sufficienti per il trattamento di problematiche fisiche, spirituali, psicologiche ed energetiche. Mentre la medicina allopatica elimina i sintomi, la medicina ayurvedica va a fondo ed identifica e sradica la causa del problema portando una salute pi\u00f9 completa ed a lungo termine.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/cose-da-sapere-sullayurveda-1-1024x668.jpg\" alt=\"cose da sapere sull'ayurveda\" class=\"wp-image-26055\"\/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/cose-da-sapere-sullayurveda-1-1024x668.jpg\" alt=\"cose da sapere sull'ayurveda\" class=\"wp-image-26055\"\/><\/noscript><figcaption>cose da sapere sull&#8217;ayurveda<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"COSA_SONO_I_DOSHA\"><\/span>COSA SONO I DOSHA?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>In antichit\u00e0, i Rishi, gli antichi saggi che hanno dato vita a Yoga e Ayurveda, descrissero il corpo come prana, la forza vitale che d\u00e0 vita ad ogni cosa e che si manifesta attraverso i 5 elementi naturali di aria, etere, fuoco, terra ed acqua. Ogni cosa \u00e8 formata da questi elementi e lo squilibrio di essi provoca malattia o problemi nel corpo. Ogni cosa nell\u2019universo \u00e8 energia governata dall\u2019energia e dalla combinazione degli elementi. I 5 elementi della natura si uniscono in 3 caratteristiche che si manifestano in ogni ambito di vita:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/dosha-vata-caratteristiche\/\" class=\"ek-link\">Vata<\/a><\/strong> &#8211; composto dagli elementi naturali di aria e etere<\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/dosha-pitta-caratteristiche\/\" class=\"ek-link\">Pitta<\/a><\/strong> &#8211; composto da fuoco (80%) ed acqua (20%)<\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/dosha-kapha-cose-caratteristiche-riequlibrarlo\/\" class=\"ek-link\">Kapha<\/a><\/strong> &#8211; composto da terra e acqua<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Queste tre caratteristiche governano ogni aspetto del nostro corpo e della vita, dalle stagioni all\u2019et\u00e0, dalla forma in cui parliamo a quella in cui dormiamo.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-3 is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/VATA-1024x1024.jpg\" alt=\"Dosha VATA\" data-id=\"26084\" data-full-url=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/VATA.jpg\" data-link=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/dosha-vata-caratteristiche\/vata\/#main\" class=\"wp-image-26084\"\/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/VATA-1024x1024.jpg\" alt=\"Dosha VATA\" data-id=\"26084\" data-full-url=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/VATA.jpg\" data-link=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/dosha-vata-caratteristiche\/vata\/#main\" class=\"wp-image-26084\"\/><\/noscript><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/PITTA-1024x1024.jpg\" alt=\"Dosha PITTA\" data-id=\"26085\" data-full-url=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/PITTA.jpg\" data-link=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/dosha-vata-caratteristiche\/pitta\/#main\" class=\"wp-image-26085\"\/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/PITTA-1024x1024.jpg\" alt=\"Dosha PITTA\" data-id=\"26085\" data-full-url=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/PITTA.jpg\" data-link=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/dosha-vata-caratteristiche\/pitta\/#main\" class=\"wp-image-26085\"\/><\/noscript><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/KAPHA-1024x1024.jpg\" alt=\"Dosha KAPHA\" data-id=\"26086\" data-full-url=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/KAPHA.jpg\" data-link=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/dosha-vata-caratteristiche\/kapha\/#main\" class=\"wp-image-26086\"\/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/KAPHA-1024x1024.jpg\" alt=\"Dosha KAPHA\" data-id=\"26086\" data-full-url=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/KAPHA.jpg\" data-link=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/dosha-vata-caratteristiche\/kapha\/#main\" class=\"wp-image-26086\"\/><\/noscript><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n\n\n\n<p>Ogni corpo \u00e8 formato da una natura con la quale nasce e poi una natura che cambia a seconda di stagioni, epoche della vita, e cos\u00ec via. Tutti e tre i dosha sono presenti in ogni corpo con una distinta combinazione in quanto ogni corpo \u00e8 unico, quindi l\u2019Ayurveda \u00e8 molto pi\u00f9 specifica e personalizzata che la medicina allopatica andando ad indirizzare il problema, ma prendendo in considerazione la caratteristica natura di ogni corpo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"COSA_CURA_LAYURVEDA\"><\/span>COSA CURA L\u2019AYURVEDA?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>L\u2019Ayurveda non cura solo il corpo, ma considera corpo, mente e spirito come uno ed interviene in maniera olistica per riportare l\u2019equilibrio naturale.<br>Esistono otto rami dell\u2019ayurveda che toccano ogni aspetto della medicina:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Medicina interna<\/li><li>Otorinolaringoiatria<\/li><li>Tossicologia<\/li><li>Ostetricia e Pediatria<\/li><li>Psichiatria<\/li><li>Chirurgia<\/li><li>Sessuologia<\/li><li>Geriatria<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>In molti ospedali ancora oggi la medicina Ayurvedica affianca la medicina occidentale.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/cose-da-sapere-sullayurveda-2.jpg\" alt=\"cose da sapere sull'ayurveda\" class=\"wp-image-26056\"\/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/cose-da-sapere-sullayurveda-2.jpg\" alt=\"cose da sapere sull'ayurveda\" class=\"wp-image-26056\"\/><\/noscript><figcaption>cose da sapere sull&#8217;ayurveda<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"COME_CURA_LAYURVEDA\"><\/span>COME CURA L\u2019AYURVEDA?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>L\u2019ayurveda attraverso il cibo, la routine, la cura e la pulizia del corpo creano una situazione non solo di salute, ma anche di appagamento in cui il corpo, la mente e lo spirito sono in armonia tra loro e con la natura tutta intorno<br>Per mantenerli in equilibrio \u00e8 necessaria l\u2019armonia di sonno, cibo, acqua, sole ed esercizio.<br>Per quanto riguarda l\u2019esercizio, il dono delle asana ci aiuta in questo campo. Per gli altri, l\u2019ayurveda aiuta a creare routine ed insegna come cucinare il cibo e come mischiarlo per ottenerne il maggior beneficio<br>L\u2019Ayurveda non parla specificamente di dieta vegetariana, ma piuttosto di mettere insieme ingredienti che creano salute ed armonia per ogni specifico caso.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"CHE_COSE_UNO_SQUILIBRIO\"><\/span>CHE COS\u2019\u00c9 UNO SQUILIBRIO?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>In Ayurveda uno squilibrio significa uno o pi\u00f9 dosha in eccesso o difetto. Normalmente lo squilibrio si manifesta sotto forma di malattia o uno stato fisico e\/o mentale differente. Uno squilibrio pu\u00f2 essere nei vari aspetti della vita, non solo nel corpo, ma anche nella risposta alla vita di corpo e mente. Generalmente per riequilibrare l\u2019eccesso di un dosha si ha bisogno di coltivare le qualit\u00e0 opposte al dosha stesso, per ridurne l\u2019energia, mentre che per regolare un difetto \u00e8 necessario portare nel corpo elementi di quel dosha specifico. Questo \u00e8 il segreto per ritrovare un equilibrio armonico. Ogni dosha per\u00f2 \u00e8 composto da 5 sotto dosha, il mondo dell\u2019Ayurveda \u00e8 tanto vasto che la consultazione con un operatore Ayurvedico \u00e8 sempre consigliata.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"REGOLE_AYURVEDA_PER_CUCINARE_E_MANGIARE\"><\/span>REGOLE AYURVEDA PER CUCINARE E MANGIARE<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>In Ayurveda esistono alcune principi per una dieta sana che aiutano a capire come funziona: i cibi devono essere caldi per una <a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/yoga-per-migliorare-la-digestione\/\">migliore digestione<\/a>, le quantit\u00e0 devono essere n\u00e9 in difetto, n\u00e9 in eccesso, si deve masticare bene e mangiare con calma, il cibo deve essere consumato in un ambiente piacevole prestando la giusta attenzione ad esso e sempre in relazione al proprio dosha.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"COME_INSTAURARE_UNA_ROUTINE_AYURVEDICA\"><\/span>COME INSTAURARE UNA ROUTINE AYURVEDICA?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>In Ayurveda esistono 3 cicli naturali durante il giorno e 3 durante la notte:<br><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>6-10: elemento Kapha<\/strong><br>Momento in cui si \u00e8 un po\u2019 pi\u00f9 lenti, momento perfetto per esercizio e accendere il fuoco intestinale, Agni<\/li><li><strong>10-14: elemento Pitta<\/strong><br>Con il fuoco digestivo al massimo \u00e8 il momento per un pasto pi\u00f9 intenso e quando il corpo \u00e8 pi\u00f9 caldo e pronto alle attivit\u00e0<\/li><li><strong>14-18: Elemento Vata<\/strong><br>Quando la mente si distende e cominciano le attivit\u00e0 creative e ricreative<\/li><li><strong>18-22: Elemento Kapha<\/strong><br>Momento per rilassarsi e preparare il corpo per la notte<\/li><li><strong>22-2: Elemento Pitta<\/strong><br>Il fuoco digestivo brucia il cibo e processa le esperienza e i sentimenti<\/li><li><strong>2-6: Elemento Vata<\/strong><br>L\u2019elemento dell\u2019aria \u00e8 il momento del sonno profondo ma anche degli squilibri qualora ce ne siano nel corpo, che si presentano sotto forma di sonno problematico, alzarsi per andare in bagno.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Grazie agli insegnamenti ed alle indicazioni dell\u2019Ayurveda creare equilibrio e salute nel corpo non solo \u00e8 facile, ma crea una base su cui vivere la vita sana a lungo termine.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Seguendo le fasi naturali del giorno si pu\u00f2 vivere secondo natura senza cambiare troppo il proprio stile di vita, bastano pochi e semplici cambiamenti.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-altre-risorse-interessanti-per-te\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Altre_risorse_interessanti_per_te\"><\/span>Altre risorse interessanti per te<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/come-funziona-layurveda\/\">Come funziona l\u2019ayurveda e a cosa serve<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/cose-da-sapere-sullayurveda\/\">Tutte le cose da sapere sull\u2019ayurveda<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/stili-di-yoga\/\">Gli stili di yoga: guida completa<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-scarica-la-nuova-app-di-eventi-yoga\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Scarica_la_nuova_app_di_Eventi_Yoga\"><\/span>Scarica la nuova app di Eventi Yoga<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Ogni mese scegli tra centinaia di vacanze, retreat, viaggi e corsi di yoga per tutti i gusti.<\/p>\n\n\n\n<p>Cerca l\u2019evento che pi\u00f9 ti piace direttamente dalla App, chiedi informazioni, e&nbsp;<strong>prenota con un click<\/strong>!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image caption-align-center\"><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/app-eventiyoga\/\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/scarica_app_eventiyoga-1.jpg\" alt=\"Scarica App EventiYoga\" class=\"wp-image-23454\"\/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/scarica_app_eventiyoga-1.jpg\" alt=\"Scarica App EventiYoga\" class=\"wp-image-23454\" srcset=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/scarica_app_eventiyoga-1.jpg 1024w, https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/scarica_app_eventiyoga-1-300x225.jpg 300w, https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/scarica_app_eventiyoga-1-768x576.jpg 768w, https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/scarica_app_eventiyoga-1-200x150.jpg 200w, 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online con numerosi weekend, vacanze, ritiri e corsi yoga.<\/p>\n\n\n\n<p>Cerca qui gli eventi yoga di tuo interesse divisi per mese e regione.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-workshop-yoga-e-benessere-gennaio\/\">Gennaio<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-seminari-workshop-yoga-benessere-febbraio\/\">Febbraio<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-seminari-workshop-yoga-benessere-marzo\/\">Marzo<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-aprile\/\">Aprile<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-maggio\/\">Maggio<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-e-benessere-giugno-offerte\/\">Giugno<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a 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La routine da instaurare nella propria vita affinch\u00e9 sia bilanciata ed armonica non pu\u00f2 ovviamente essere quella dettata dai Rishi migliaia di anni fa ma si pu\u00f2 tranquillamente portare alla modernit\u00e0 attraverso alcuni accorgimenti che sono ovviamente [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":363,"featured_media":26112,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":5,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","footnotes":""},"categories":[137],"tags":[138],"class_list":["post-6329","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-benessere","tag-bellezza-e-benessere"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Tutte le cose da sapere sull&#039;ayurveda. 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