{"id":664,"date":"2016-03-03T09:22:09","date_gmt":"2016-03-03T08:22:09","guid":{"rendered":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/?p=664"},"modified":"2021-01-03T16:09:27","modified_gmt":"2021-01-03T15:09:27","slug":"ashtanga-mysore-yoga-susanna-finocchi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/ashtanga-mysore-yoga-susanna-finocchi\/","title":{"rendered":"L\u2019Ashtanga Mysore yoga raccontato da Susanna Finocchi"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Susanna Finocchi<\/strong> \u00e8 a buon diritto considerata una delle insegnanti di Ashtanga yoga, Mysore style, migliori in Europa e nel mondo. Ha iniziato la pratica negli anni Novanta e oggi lavora a Copenaghen ma si sposta per insegnare a chi vuole iniziare e a chi vuole portare la pratica ad un livello pi\u00f9 alto. L\u2019abbiamo intervistata per farci raccontare come lo yoga le ha cambiato la vita.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_68_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >Indice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/ashtanga-mysore-yoga-susanna-finocchi\/#Ci_racconti_un_po_di_te_e_di_cosa_fai\" title=\"Ci racconti un po\u2019 di te e di cosa fai?\">Ci racconti un po\u2019 di te e di cosa fai?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/ashtanga-mysore-yoga-susanna-finocchi\/#Susanna_come_ti_sei_avvicinata_allo_yoga\" title=\"Susanna, come ti sei avvicinata allo yoga?\">Susanna, come ti sei avvicinata allo yoga?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/ashtanga-mysore-yoga-susanna-finocchi\/#Nella_pratica_dellAshtanga_cose_il_Mysore_Come_lo_spiegheresti_a_dei_principianti\" title=\"Nella pratica dell\u2019Ashtanga, cos\u2019\u00e8 il Mysore? Come lo spiegheresti a dei principianti?\">Nella pratica dell\u2019Ashtanga, cos\u2019\u00e8 il Mysore? Come lo spiegheresti a dei principianti?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/ashtanga-mysore-yoga-susanna-finocchi\/#Quali_sono_i_benefici_di_questo_tipo_di_pratica_yoga_e_chi_puo_praticarlo\" title=\"Quali sono i benefici di questo tipo di pratica yoga e chi pu\u00f2 praticarlo?\">Quali sono i benefici di questo tipo di pratica yoga e chi pu\u00f2 praticarlo?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/ashtanga-mysore-yoga-susanna-finocchi\/#Dove_si_puo_praticare_il_Mysore_yoga_Esistono_degli_spazi_appositi\" title=\"Dove si pu\u00f2 praticare il Mysore yoga? Esistono degli spazi appositi?\">Dove si pu\u00f2 praticare il Mysore yoga? Esistono degli spazi appositi?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/ashtanga-mysore-yoga-susanna-finocchi\/#Che_consigli_daresti_a_chi_vuole_iniziare_la_pratica\" title=\"Che consigli daresti a chi vuole iniziare la pratica?\">Che consigli daresti a chi vuole iniziare la pratica?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/ashtanga-mysore-yoga-susanna-finocchi\/#Cose_lo_yoga_per_te\" title=\"Cos&#8217;\u00e8 lo yoga per te?\">Cos&#8217;\u00e8 lo yoga per te?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/ashtanga-mysore-yoga-susanna-finocchi\/#Risorse_utili\" title=\"Risorse utili\">Risorse utili<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/ashtanga-mysore-yoga-susanna-finocchi\/#Altre_risorse_interessanti_per_te\" title=\"Altre risorse interessanti per te\">Altre risorse interessanti per te<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/ashtanga-mysore-yoga-susanna-finocchi\/#Scarica_la_nuova_APP_di_Eventiyoga\" title=\"Scarica la nuova APP di Eventiyoga\">Scarica la nuova APP di Eventiyoga<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/ashtanga-mysore-yoga-susanna-finocchi\/#Calendario_Eventi_Yoga_online\" title=\"Calendario Eventi Yoga online\">Calendario Eventi Yoga online<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/ashtanga-mysore-yoga-susanna-finocchi\/#Iscriviti_alla_Newsletter\" title=\"Iscriviti alla Newsletter\">Iscriviti alla Newsletter<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ci_racconti_un_po_di_te_e_di_cosa_fai\"><\/span>Ci racconti un po\u2019 di te e di cosa fai?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mi chiamo Susanna Finocchi sono romana e vivo a Copenhagen da circa una quindicina di anni dove insegno Ashtanga Yoga insieme al mio compagno Jens Bache nella nostra shala <a href=\"http:\/\/www.astanga.dk\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Astanga Yoga Copenhagen<\/a>. Vado annualmente in India a Mysore per studiare ed approfondire la pratica con il mio insegnante R.Sharath Jois, nipote di Sri K. Pattabhi Jois, lo scomparso Guru dell&#8217;Astanga Yoga ed ho ricevuto l&#8217;autorizzazione per l&#8217;insegnamento livello 2. Ho anche partecipato ai corsi speciali per l&#8217;insegnamento tenuti da Sharath rivolti esclusivamente ad insegnanti autorizzati dal KPJAYI di Mysore. Abbiamo avuto l&#8217;onore ed il piacere di ospitare nella nostra shala a Copenhagen Guruji, Saraswathi e Sharath nell&#8217;estate 2006 e dal 2009 Sharath durante tutti i suoi tour europei fino al fantastico workshop dell&#8217;estate scorsa dove pi\u00f9 di trecento persone hanno partecipato. Nel corso dei miei viaggi a Mysore oltre ad approfondire la pratica con Guruji e Sharath ho iniziato a studiare sanscrito, chanting e filosofia con Lakshmish Bhat, Dr Jayashree e Prof. Narasimhan. Ho approfondito la conoscenza del Sanscrito con il Prof. Ken Zysk all&#8217;Universit\u00e0 di Copenhagen passando quasi tutti gli esami del primo triennio. Trovo che sia fantastico poter leggere i testi dello Yoga e della filosofia indiana nella lingua originale con l&#8217;aiuto di un buon vocabolario e tanta pazienza! Mi piace anche recitare mantra nonch\u00e9 gli Yoga Sutra e\/o la Bhagavad Gita e spesso li includo nel mio insegnamento di classi speciali a Copenhagen o durante i workshops che tengo soprattutto in Germania e in Italia.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image caption-align-center\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/yoga-susanna.png\" alt=\"Susanna Finocchi\" class=\"wp-image-727\"\/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/yoga-susanna.png\" alt=\"Susanna Finocchi\" class=\"wp-image-727\"\/><\/noscript><figcaption>Susanna Finocchi<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Susanna_come_ti_sei_avvicinata_allo_yoga\"><\/span>Susanna, come ti sei avvicinata allo yoga?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mia madre \u00e8 stata la prima persona a parlarmi di Yoga cos\u00ec provai a frequentare la sua insegnante e le sue classi che per me risultarono troppo poco dinamiche e smisi dopo qualche mese. Ero affascinata dalla danza, dal trekking e anche se gi\u00e0 frequentavo corsi di meditazione, sentivo il bisogno di una pratica pi\u00f9 impegnativa dal punto di vista fisico. Nel settembre 1993 all&#8217;inizio dei miei trent&#8217;anni un&#8217;amica mi parl\u00f2 in maniera cos\u00ec positiva dell&#8217;Ashtanga Vinyasa Yoga e della sua dinamicit\u00e0 e, cosa che mi colp\u00ec molto, del sudore che si produceva praticando, che ne fui incuriosita. Da quella prima classe non ho mai pi\u00f9 smesso di praticare e da quel momento in poi poco a poco lo Yoga \u00e8 entrato nella mia vita cambiandone la direzione; da erborista interessata allo Yoga sono poi diventata durante l&#8217;arco di sette anni insegnante di yoga a tempo pieno trasferendomi da Roma a Copenhagen. Nel 1995 e 1996 feci i miei primi viaggi a Mysore per praticare con Guruji, un&#8217;esperienza bella, indimenticabile e molto intensa. Incontrai di nuovo Guruji, Saraswathi e Sharath a Helsinki nel 2001 durante un workshop ed allora decisi insieme ad Jens di andare a Mysore per praticare nuovamente con lui. Dal 2003 torniamo regolarmente a Mysore per praticare ed approfondire lo Yoga sotto la guida attenta e vigile di Sharath e fino al 2009 di Guruji e Saraswathi.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Nella_pratica_dellAshtanga_cose_il_Mysore_Come_lo_spiegheresti_a_dei_principianti\"><\/span>Nella pratica dell\u2019Ashtanga, cos\u2019\u00e8 il Mysore? Come lo spiegheresti a dei principianti?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il Mysore o Mysore-style deriva dal nome della citt\u00e0, Mysore, nello stato del Karnataka nel Sud dell&#8217;India dove si pratica questo stile di yoga. Il Mysore \u00e8 una modalit\u00e0 speciale di praticare <a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/ashtanga-yoga-workshop\/\">Ashtanga Yoga<\/a> in quanto si \u00e8 in una classe con l&#8217;insegnante insieme ad altre persone ma \u00e8 come se si fosse in una classe individuale. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L&#8217;insegnante pu\u00f2 dare un&#8217;orario specifico per l&#8217;inizio della pratica oppure pu\u00f2 lasciare allo studente la possibilit\u00e0 di cominciare in qualsiasi momento all&#8217;interno di una fascia oraria prestabilita. Lo studente impara da subito a respirare in una maniera sonora e ad eseguire le asana o posizioni memorizzandole mano a mano che il corpo e la mente si aprono e fortificano. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Per un principiante l&#8217;uso dei bandha o chiusure energetiche e del dristi o sguardo focalizzato \u00e8 difficile da apprendere ma con il tempo e la continua attenzione si riesce ad integrarli nella propria pratica. L&#8217;insegnante \u00e8 presente nella classe aiutando ogni singolo allievo con aggiustamenti fisici o verbali, allineando la postura e modificandola se necessario, enfatizzando il respiro, incoraggiando, spronando ed eventualmente aggiungendo nuove asana quando quella precedente \u00e8 stabile e confortevole. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le asana sono raggruppate in tre sequenze principali, prima e seconda serie, mentre quella avanzata \u00e8 a sua volta suddivisa in 4 serie &#8211; A, B, C, D- o come pi\u00f9 comunemente si dice terza, quarta, quinta e sesta serie. Le asana vengono insegnate in progressione senza saltare quelle che risultano pi\u00f9 difficili e sono collegate l&#8217;una all&#8217;altra in maniera dinamica attraverso il vinyasa o sistema di movimento e respiro. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">E&#8217; importante creare un rapporto di fiducia tra insegnante ed allievo che sostenga entrambi durante il percorso dello Yoga.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quali_sono_i_benefici_di_questo_tipo_di_pratica_yoga_e_chi_puo_praticarlo\"><\/span>Quali sono i benefici di questo tipo di pratica yoga e chi pu\u00f2 praticarlo?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">I benefici sono molteplici dal punta di visto fisico, mentale ed emotivo. L&#8217;organismo si rivitalizza attraverso una maggiore sudorazione e vascolarizzazione, i muscoli si rilassano e contemporaneamente si rinforzano creando una figura dall&#8217;aspetto pi\u00f9 tonico e salutare. Le funzioni digestive, respiratorie e circolatorie migliorano creando un senso generale di benessere e forza interiore. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L&#8217;uso cosciente del respiro calma la mente che diventa pi\u00f9 lucida, concentrata, capace di affrontare le situazioni difficili di ogni giorno con maggiore calma e serenit\u00e0, rimanendo pi\u00f9 in equilibrio ed in ascolto con se stessi. Un corpo sano e funzionale e una mente calma e concentrata possono fare miracoli.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tutti possono praticare Ashtanga Yoga ed in special modo nella pratica del Mysore style i benefici sono direttamente proporzionali alla frequenza e all&#8217;impegno che si \u00e8 pronti a mettervi, da una frequenza di 2\/3 volte a settimana fino ad una pratica quotidiana, dall&#8217;avere un corpo agile e tonico fino a farla diventare una pratica meditativa che pu\u00e0 portare ad una profonda trasformazione personale .<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image caption-align-center\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/ashtanga-susanna.png\" alt=\"Susanna Finocchi\" class=\"wp-image-729\"\/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/ashtanga-susanna.png\" alt=\"Susanna Finocchi\" class=\"wp-image-729\"\/><\/noscript><figcaption>Susanna Finocchi<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dove_si_puo_praticare_il_Mysore_yoga_Esistono_degli_spazi_appositi\"><\/span>Dove si pu\u00f2 praticare il Mysore yoga? Esistono degli spazi appositi?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il Mysore yoga si pratica in tutto il mondo nelle scuole o centri di Yoga che sono dedicati a diffondere l&#8217;Asthanga Vinyasa Yoga nella sua forma tradizionale. <a href=\"https:\/\/sharathyogacentre.com\/\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">Qui<\/a> si possono trovare gli indirizzi degli insegnanti autorizzati \/certificati qualificati ad insegnare Astanga Vinyasa Yoga in tutto il mondo. Tutti sono invitati a Copenahgen e a seguire i miei workshops su <a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/calendario\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">EventiYoga<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Che_consigli_daresti_a_chi_vuole_iniziare_la_pratica\"><\/span>Che consigli daresti a chi vuole iniziare la pratica?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Trovare un bravo insegnante competente \u00e8 molto importante per avere un buon inizio con la pratica, quindi \u00e8 importante fare un po&#8217; di ricerca sulle sue qualificazioni e poi affidarsi al proprio buon senso. Se si hanno amici che hanno iniziato a praticare e hanno un&#8217;insegnante di cui si fidano vale la pena iniziare da l\u00ec. Se si hanno particolari problemi o dolori specifici \u00e8 fondamentale parlarne con l&#8217;insegnante per trovare la giusta modalit\u00e0 per iniziare la pratica cos\u00ec che sia sicura e benefica.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image caption-align-center\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/foto-susann.png\" alt=\"Susanna Finocchi\" class=\"wp-image-731\"\/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/foto-susann.png\" alt=\"Susanna Finocchi\" class=\"wp-image-731\"\/><\/noscript><figcaption>Susanna Finocchi<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cose_lo_yoga_per_te\"><\/span>Cos&#8217;\u00e8 lo yoga per te?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quando iniziai a praticare Asthanga Vinyasa Yoga nella forma del Mysore style non avevo nessuna idea dell&#8217;importanza che avrebbe poi preso nella mia vita. La componente fisica, acrobatica delle asana, del vinyasa, del respiro cos\u00ec strettamente legato al movimento mi ha affascinata da subito e spinto a cambiare radicalmente le mie abitudini di vita ed aiutata ad entrare in contatto con lo Yoga, parola che racchiude molte definizioni diverse. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cos\u00ec per me lo Yoga \u00e8 allo stesso tempo un mezzo ed un fine, uno stato a cui arrivare. E&#8217; sia un gruppo di tecniche, asana, pranayama, recitare mantra, che uno stato di quiete o pace della mente. E&#8217; questo stato di pace mentale, di gioia nel quale mi trovo quando pratico, non sempre ovviamente, che mi aiuta ad affrontare le mie zone d&#8217;ombra , le mie paure e le difficolt\u00e0 nella vita di tutti i giorni con pi\u00f9 serenit\u00e0 spazio interiore e con il senso di &#8220;potercela fare&#8221;. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un respiro alla volta , un asana alla volta , diventa il mio mantra nelle situazioni difficili, sia sul tappetino di yoga che nella vita quotidiana. Fortunatamente ci sono molti momenti piacevoli, di cui sono pi\u00f9 consapevole e provo pi\u00f9 spesso un senso di appartenenza a qualcosa di pi\u00f9 grande.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Spero che lo Yoga possa aiutare tutti gli esseri umani ad essere pi\u00f9 sereni e consapevoli delle proprie possibilit\u00e0 e limiti per vivere una vita pi\u00f9 sana, felice, equilibrata proprio come sta succedendo a me.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Risorse_utili\"><\/span>Risorse utili<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/prima-serie-ashtanga-yoga-da-scaricare\/\" target=\"_blank\"><strong>Clicca per scaricare la prima serie di Ashtanga<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/seconda-serie-ashtanga-yoga-scaricare\/\" target=\"_blank\"><strong>Clicca per scaricare la seconda serie di Ashtanga Yoga<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Altre_risorse_interessanti_per_te\"><\/span>Altre risorse interessanti per te<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/come-scegliere-il-tipo-di-yoga-piu-adatto\/\">Come scegliere il tipo di yoga pi\u00f9 adatto al proprio corpo<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/perche-iniziare-a-fare-yoga\/\" target=\"_blank\"><strong>Perch\u00e9 iniziare a fare yoga<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/stili-di-yoga\/\">Gli stili di yoga: guida completa<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-scarica-la-nuova-app-di-eventiyoga\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Scarica_la_nuova_APP_di_Eventiyoga\"><\/span>Scarica la nuova APP di Eventiyoga<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ogni mese scegli tra centinaia di vacanze, retreat, viaggi e corsi di yoga per tutti i gusti.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cerca l\u2019evento che pi\u00f9 ti piace direttamente dalla App, chiedi informazioni, e&nbsp;<strong>prenota con un click<\/strong>!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image caption-align-center\"><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/app-eventiyoga\/\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/scarica_app_eventiyoga-1024x1024.jpg\" alt=\"vacanze in Italia yoga sull'app Eventiyoga \" class=\"wp-image-23361\"\/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/scarica_app_eventiyoga-1024x1024.jpg\" alt=\"vacanze in Italia yoga sull'app Eventiyoga \" class=\"wp-image-23361\"\/><\/noscript><\/a><figcaption>Scarica l\u2019APP di Eventi Yoga. E\u2019 gratuito.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/us\/app\/id1514783292\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>APP EVENTI YOGA per iOS<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.maugry.yoga\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>APP EVENTI YOGA per Android<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-calendario-eventi-yoga-online\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Calendario_Eventi_Yoga_online\"><\/span>Calendario Eventi Yoga online<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Puoi consultare il calendario eventi anche online con numerosi weekend, vacanze, ritiri e corsi yoga.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cerca qui gli eventi yoga di tuo interesse divisi per mese e regione.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-workshop-yoga-e-benessere-gennaio\/\">Gennaio<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-seminari-workshop-yoga-benessere-febbraio\/\">Febbraio<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-seminari-workshop-yoga-benessere-marzo\/\">Marzo<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-aprile\/\">Aprile<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-maggio\/\">Maggio<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-e-benessere-giugno-offerte\/\">Giugno<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-e-benessere-luglio-offerte\/\">Luglio<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-e-benessere-agosto-offerte\/\">Agosto<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-e-benessere-settembre-offerte\/\">Settembre<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-e-benessere-ottobre-offerte\/\">Ottobre<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-e-benessere-novembre-offerte\/\">Novembre<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-e-benessere-dicembre\/\">Dicembre<\/a><\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-iscriviti-alla-newsletter\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Iscriviti_alla_Newsletter\"><\/span>Iscriviti alla Newsletter<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image caption-align-center\"><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/newsletter-eventi-yoga\/\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Banner-Iscrizione-NL.jpg\" alt=\"Iscriviti alla Newsletter \u2013 Per te subito un Bonus!\" class=\"wp-image-16731\"\/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Banner-Iscrizione-NL.jpg\" alt=\"Iscriviti alla Newsletter \u2013 Per te subito un Bonus!\" class=\"wp-image-16731\"\/><\/noscript><\/a><figcaption>Iscriviti alla Newsletter \u2013 Per te subito un Bonus!<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Susanna Finocchi \u00e8 a buon diritto considerata una delle insegnanti di Ashtanga yoga, Mysore style, migliori in Europa e nel mondo. 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