{"id":7201,"date":"2023-12-25T07:45:00","date_gmt":"2023-12-25T06:45:00","guid":{"rendered":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/?p=7201"},"modified":"2025-08-10T12:28:12","modified_gmt":"2025-08-10T10:28:12","slug":"yoga-a-natale","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/yoga-a-natale\/","title":{"rendered":"Yoga a Natale, come rendere questa occasione ancora pi\u00f9 speciale"},"content":{"rendered":"\n<p>Il Natale, a prescindere dalla fede di appartenenza, per chi vive in Italia, \u00e8 intimamente legato a una sensazione particolare, di <strong>festa, gioia e magia<\/strong>. Quella magia a cui crediamo da bambini e che da adulti, purtroppo, per i motivi pi\u00f9 vari, ci lasciamo alle spalle. In questo articolo vediamo insieme perch\u00e9 <strong>praticare yoga a natale<\/strong> e perch\u00e9 una disciplina come lo yoga pu\u00f2 aiutarti a <strong>rendere questa occasione ancora pi\u00f9 speciale<\/strong>. A vivere il momento presente e a <strong><em>ritrovare il piacere della meraviglia<\/em><\/strong>. E quest&#8217;anno pi\u00f9 che mai abbiamo tutti un gran bisogno di ritornare a stupirci. Non mi resta che augurarti buona lettura, buona pratica e&#8230; buone feste!<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-background has-white-background-color has-white-color\"\/>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_68_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >Indice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/yoga-a-natale\/#Come_coltivare_il_senso_di_meraviglia_a_Natale\" title=\"Come coltivare il senso di meraviglia a Natale\">Come coltivare il senso di meraviglia a Natale<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/yoga-a-natale\/#Yoga_a_Natale\" title=\"Yoga a Natale\">Yoga a Natale<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/yoga-a-natale\/#Yoga_a_Natale_asana_da_praticare\" title=\"Yoga a Natale, asana da praticare\">Yoga a Natale, asana da praticare<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/yoga-a-natale\/#Una_lettura_consigliata_per_te\" title=\"Una lettura consigliata per te\">Una lettura consigliata per te<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/yoga-a-natale\/#Scarica_la_nuova_app_di_Eventi_Yoga\" title=\"Scarica la nuova app di Eventi Yoga\">Scarica la nuova app di Eventi Yoga<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/yoga-a-natale\/#Calendario_Eventi_Yoga_online\" title=\"Calendario Eventi Yoga online\">Calendario Eventi Yoga online<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/yoga-a-natale\/#Tre_risorse_interessanti_per_te\" title=\"Tre risorse interessanti per te\">Tre risorse interessanti per te<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-come-coltivare-il-senso-di-meraviglia-a-natale\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Come_coltivare_il_senso_di_meraviglia_a_Natale\"><\/span>Come coltivare il senso di meraviglia a Natale<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Se chiudi gli occhi e pensi a cosa era per te il Natale quando eri piccolo, credo che ci\u00f2 che riaffiori maggiormente sia proprio il senso della meraviglia. Non \u00e8 <a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/come-migliorare-la-memoria-con-lo-yoga\/\">la memoria<\/a> dei regali spacchettati sotto l&#8217;albero. No, \u00e8 il ricordo dell&#8217;<strong>attesa di una magia che si sarebbe avverata<\/strong>; \u00e8 lo stare in famiglia, senza ma e senza se; \u00e8 quell&#8217;atmosfera di festa che abita ogni angolo di casa. Certo, penserai, da bimbi \u00e8 semplice, non hai preoccupazioni e credi all&#8217;impossibile. Vero, ma anche noi adulti possiamo coltivare il senso della meraviglia, il che non significa tornare a credere a Babbo Natale, semplicemente <strong>lasciarsi andare al presente e viverlo con la maggiore intensit\u00e0 possibile<\/strong>. E lo yoga in questo, ci pu\u00f2 fare da maestro. <\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-background has-white-background-color has-white-color\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Innanzitutto rallentare<\/h3>\n\n\n\n<p>Che il Natale, oggi, sia vissuto da gran parte delle persone adulte con uno <strong>stato di stress crescente<\/strong> \u00e8 confermato anche da una ricerca pubblicata sul <a aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\" href=\"https:\/\/nypost.com\/\" target=\"_blank\" class=\"ek-link\">New York Post<\/a>, secondo cui <strong>l\u2019ansia da \u201cperfect Christmas\u201d coinvolge 4 persone su 10<\/strong>; lo stress fa la sua comparsa all\u2019inizio di dicembre per raggiungere il picco il 13, riducendo cos\u00ec l\u2019ultimo mese dell\u2019anno in un\u2019angoscia continua. <\/p>\n\n\n\n<p>Interessante anche quanto emerso da un sondaggio dell\u2019Associazione Europea Disturbi da <a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/yoga-e-attacchi-di-panico\/\">Attacchi di Panico<\/a> (<strong>Eurodap<\/strong>), che ha raccolto le opinioni degli italiani sul Natale, su un campione di 600 persone tra 18 e 80 anni: il <strong>43% degli intervistati dichiara di percepire un aumento di stanchezza e stress<\/strong> con l\u2019avvicinarsi della festivit\u00e0; stress che, sempre secondo lo stesso sondaggio, fa del Natale <strong>il periodo in cui si litiga di pi\u00f9 in famiglia<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Primo tra i \u201crimedi\u201d, rallentare. Compiere con amore ogni piccola azione, in modo <strong>consapevole e sostenibile<\/strong>. Prendendosi il tempo necessario per godersi appieno ogni momento, dai regali alla casa da addobbare, fino ai preparativi culinari. Lo <strong>yoga a Natale<\/strong> pu\u00f2 insegnarci proprio questo, a stare. <\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-background has-white-background-color has-white-color\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Yoga_a_Natale\"><\/span>Yoga a Natale<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Prenditi tempo<\/h3>\n\n\n\n<p>Lo yoga insegna che <strong>prendersi tempo<\/strong>, stare in silenzio, <strong>aprirci a noi stessi \u00e8 fondamentale per aprirci all&#8217;altro<\/strong>. Ritagliati ogni giorno, anche se hai degli impegni che sembrano improrogabili, <strong>almeno 15 minuti<\/strong> da dedicare solo a te e al tuo benessere: pratica yoga, medita, rifletti o semplicemente stai in silenzio mentre il mondo intorno a te corre veloce. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Dedica tempo a chi ami<\/h3>\n\n\n\n<p>Scegli a chi dedicare il tuo tempo: dedica del tempo a loro <strong>senza sentirti in obbligo di dedicare il tuo tempo a tutti<\/strong>. In questo modo avrai focalizzato la tua attenzione a un fondamentale gruppo di persone che possono fare la differenza nella tua vita.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Regalati del tempo<\/h3>\n\n\n\n<p>Prenditi tempo, l&#8217;abbiamo scritto sopra, <strong>ma anche regalati del tempo<\/strong>: cerca un <strong>corso di yoga vicino a te <\/strong>durante queste feste, o <strong>pratica yoga da casa online<\/strong>, sperimenta un nuovo stile, avvicinati alla meditazione. Pratica yoga a Natale, e sia il tuo corpo che la tua mente ti ringrazieranno. A proposito di meditazione, nell&#8217;articolo <a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/tecniche-di-meditazione-per-sopravvivere-allo-stress-del-natale\/\" class=\"ek-link\">Tecniche di meditazione per sopravvivere allo stress del Natale<\/a> abbiamo spiegato perch\u00e9 \u00e8 importante meditare sempre, e anche in questo periodo. <\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-background has-white-background-color has-white-color\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Yoga_a_Natale_asana_da_praticare\"><\/span>Yoga a Natale, asana da praticare<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Ti consigliamo tre asana in grado di <strong>rilassarti, centrarti e ricaricarti<\/strong> in pochi minuti: ti basta staccare un attimo la spina, srotolare il <a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/tappetino-yoga\/\" class=\"ek-link\">tappetino<\/a> e praticare. Non \u00e8 necessario un abbigliamento particolare, non \u00e8 necessaria musica: \u00e8 necessario <strong>solo del tempo<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-prasarita-padottanasana-piegamento-in-avanti-con-le-gambe-divaricate\"><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/prasarita-padottanasana\/\" class=\"ek-link\">Prasarita Padottanasana: piegamento in avanti con le gambe divaricate<\/a><\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image caption-align-center\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Prasarita_Padottanasana_Facebook-1024x768.png\" alt=\"Prasarita Padottanasana yoga a Natale\" class=\"wp-image-19971\"\/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Prasarita_Padottanasana_Facebook-1024x768.png\" alt=\"Prasarita Padottanasana yoga a Natale\" class=\"wp-image-19971\"\/><\/noscript><figcaption>Prasarita Padottanasana<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-virabhadrasana-1-tutto-sulla-posizione-yoga-del-guerriero-1\"><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/virabhadrasana\/\" class=\"ek-link\">Virabhadrasana 1, tutto sulla posizione yoga del guerriero 1<\/a><\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image caption-align-center\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Virabhadrasana-1_Facebook-1024x768.png\" alt=\"Virabhadrasana 1 yoga a natale\" class=\"wp-image-19366\"\/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Virabhadrasana-1_Facebook-1024x768.png\" alt=\"Virabhadrasana 1 yoga a natale\" class=\"wp-image-19366\"\/><\/noscript><figcaption>Virabhadrasana 1<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-savasana-tutto-sulla-posizione-del-cadavere\"><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/savasana\/\" class=\"ek-link\">Savasana, tutto sulla posizione del cadavere<\/a><\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image caption-align-center\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Savasana_Facebook-1024x768.png\" alt=\"Savasana\" class=\"wp-image-19362\"\/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Savasana_Facebook-1024x768.png\" alt=\"Savasana\" class=\"wp-image-19362\"\/><\/noscript><figcaption>Savasana<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-una-lettura-consigliata-per-te\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Una_lettura_consigliata_per_te\"><\/span>Una lettura consigliata per te <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Dovunque tu vada ci sei gi\u00e0 <\/strong>di Jon Kabat-Zinn: una guida che indica il percorso, facile e accessibile a chiunque, per raggiungere la consapevolezza di s\u00e9 attraverso la pratica della meditazione. Un maestro della meditazione fornisce la \u201cchiave\u201d per essere padroni di se stessi e imparare a godere del presente.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/35iZ9Rw\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Ci-sei-gia-Prodotti-Blog-1024x700.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-17268\"\/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Ci-sei-gia-Prodotti-Blog-1024x700.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-17268\"\/><\/noscript><\/a><\/figure>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-background\" href=\"https:\/\/amzn.to\/35iZ9Rw\" style=\"background-color:#d82098\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>ACQUISTA LIBRO &#8220;DOVUNQUE TU VADA CI SEI GIA'&#8221;<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-background has-white-background-color has-white-color\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Scarica_la_nuova_app_di_Eventi_Yoga\"><\/span>Scarica la nuova app di Eventi Yoga<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Ogni mese scegli tra centinaia di vacanze, retreat, viaggi e corsi di yoga per tutti i gusti.<\/p>\n\n\n\n<p>Cerca l\u2019evento che pi\u00f9 ti piace direttamente dalla App, chiedi informazioni, e&nbsp;<strong>prenota con un click<\/strong>!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image caption-align-center\"><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/app-eventiyoga\/\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/scarica_app_eventiyoga-1.jpg\" alt=\"Scarica App EventiYoga\" class=\"wp-image-23454\"\/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/scarica_app_eventiyoga-1.jpg\" alt=\"Scarica App EventiYoga\" class=\"wp-image-23454\" srcset=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/scarica_app_eventiyoga-1.jpg 1024w, https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/scarica_app_eventiyoga-1-300x225.jpg 300w, https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/scarica_app_eventiyoga-1-768x576.jpg 768w, https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/scarica_app_eventiyoga-1-200x150.jpg 200w, https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/scarica_app_eventiyoga-1-600x450.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/noscript><\/a><figcaption>Scarica l&#8217;App di Eventi Yoga<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/us\/app\/id1514783292\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">per iOS<\/a> | <a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.maugry.yoga\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">per Android<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Calendario_Eventi_Yoga_online\"><\/span>Calendario Eventi Yoga online<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Puoi consultare il calendario eventi anche online con numerosi weekend, vacanze, ritiri e corsi yoga.<\/p>\n\n\n\n<p>Cerca qui gli eventi yoga di tuo interesse divisi per mese e regione.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-workshop-yoga-e-benessere-gennaio\/\" class=\"ek-link\">Gennaio<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-seminari-workshop-yoga-benessere-febbraio\/\" class=\"ek-link\">Febbraio<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-seminari-workshop-yoga-benessere-marzo\/\" class=\"ek-link\">Marzo<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-aprile\/\" class=\"ek-link\">Aprile<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-maggio\/\" class=\"ek-link\">Maggio<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-e-benessere-giugno-offerte\/\" class=\"ek-link\">Giugno<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-e-benessere-luglio-offerte\/\" class=\"ek-link\">Luglio<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-e-benessere-agosto-offerte\/\" class=\"ek-link\">Agosto<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-e-benessere-settembre-offerte\/\" class=\"ek-link\">Settembre<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-e-benessere-ottobre-offerte\/\" class=\"ek-link\">Ottobre<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-e-benessere-novembre-offerte\/\" class=\"ek-link\">Novembre<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-e-benessere-dicembre\/\" class=\"ek-link\">Dicembre<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tre_risorse_interessanti_per_te\"><\/span>Tre risorse interessanti per te<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/libri-sullo-yoga-migliori-da-regalare-a-natale\/\" class=\"ek-link\">Libri sullo yoga: i migliori da regalare a Natale<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/regali-natale-yoga-idee-consigli\/\" class=\"ek-link\">Regali di Natale utili per chi fa yoga: idee e suggerimenti<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/tutti-benefici-dello-yoga\/\" class=\"ek-link\">Tutti i benefici dello yoga: dalla A alla Z<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/posizioni-yoga\/\" class=\"ek-link\">Le posizioni dello yoga: guida illustrata a tutti gli asana<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/depurarsi-dopo-le-feste-consigli-e-sequenza-yoga\/\" class=\"ek-link\">Depurarsi dopo le feste: consigli e sequenza yoga<\/a><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image caption-align-center\"><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/newsletter-eventi-yoga\/\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Banner-Iscrizione-NL.jpg\" alt=\"Iscriviti alla Newsletter \u2013 Per te subito un Bonus!\" class=\"wp-image-16731\"\/><noscript><img decoding=\"async\" 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