{"id":8154,"date":"2018-03-16T00:32:09","date_gmt":"2018-03-15T23:32:09","guid":{"rendered":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/?p=8154"},"modified":"2025-03-26T12:11:31","modified_gmt":"2025-03-26T11:11:31","slug":"yoga-allaperto-consiglio-yoga-allaria-aperta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/yoga-allaperto-consiglio-yoga-allaria-aperta\/","title":{"rendered":"Yoga all&#8217;aperto: tutti i consigli per praticare yoga all&#8217;aria aperta"},"content":{"rendered":"\n<p>Con l\u2019arrivo della bella stagione, esci a praticare yoga all\u2019aperto! Questa disciplina, nata per essere eseguita all\u2019aria aperta, ti consentir\u00e0 maggiormente di trovare un tuo equilibrio psico-fisico grazie all\u2019aiuto della natura.<\/p>\n\n\n\n<p>I colori dell\u2019estate, il vento tra i capelli, la luce potente del sole, i suoni dolci dell\u2019ambiente: sono fonti di energia per il tuo corpo e la tua anima.<br>Praticare all\u2019aria aperta ti regaler\u00e0 creativit\u00e0 e forza. Respira a pieni polmoni, concentrati e lasciati cullare dai suoni del tempo. <a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/tutti-benefici-dello-yoga\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Tutti i benefici dello yoga<\/a> saranno amplificati dai vantaggi che derivano dal praticare all\u2019aria aperta, sotto il sole, al mare o in montagna. Accumula la vitamina D del sole utile per una corretta sintesi ossea! Cerca la connessione con la natura e con l\u2019universo. <a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/yoga-significato\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Yoga, infatti, significa anche unione<\/a>. Le asana che portano il nome di un animale o di un elemento della natura, ti invitano proprio a trovare un\u2019armonia con quello che ti circonda.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_68_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >Indice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/yoga-allaperto-consiglio-yoga-allaria-aperta\/#Cosa_serve_per_praticare_yoga_allaperto\" title=\"Cosa serve per praticare yoga all\u2019aperto\">Cosa serve per praticare yoga all\u2019aperto<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/yoga-allaperto-consiglio-yoga-allaria-aperta\/#Dove_praticare_yoga_allaria_aperta\" title=\"Dove praticare yoga all&#8217;aria aperta\">Dove praticare yoga all&#8217;aria aperta<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/yoga-allaperto-consiglio-yoga-allaria-aperta\/#Quando_praticare_yoga_allaria_aperta\" title=\"Quando praticare yoga all&#8217;aria aperta?\">Quando praticare yoga all&#8217;aria aperta?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/yoga-allaperto-consiglio-yoga-allaria-aperta\/#Ringrazia_la_natura\" title=\"Ringrazia la natura\">Ringrazia la natura<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/yoga-allaperto-consiglio-yoga-allaria-aperta\/#Scarica_la_nuova_app_di_Eventi_Yoga\" title=\"Scarica la nuova app di Eventi Yoga\">Scarica la nuova app di Eventi Yoga<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/yoga-allaperto-consiglio-yoga-allaria-aperta\/#Calendario_Eventi_Yoga_online\" title=\"Calendario Eventi Yoga online\">Calendario Eventi Yoga online<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/yoga-allaperto-consiglio-yoga-allaria-aperta\/#Altre_risorse_interessanti_per_te\" title=\"Altre risorse interessanti per te\">Altre risorse interessanti per te<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/yoga-allaperto-consiglio-yoga-allaria-aperta\/#Iscriviti_alla_nostra_Newsletter\" title=\"Iscriviti alla nostra Newsletter\">Iscriviti alla nostra Newsletter<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-cosa-serve-per-praticare-yoga-all-aperto\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cosa_serve_per_praticare_yoga_allaperto\"><\/span>Cosa serve per praticare yoga all\u2019aperto<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Per la tua pratica estiva all\u2019aria aperta avrai bisogno di:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Una stuoia, un telo di cotone o un <a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/tappetino-yoga\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">tappetino antiscivolo<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Un <a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/abbigliamento-yoga-online-dove-comprarlo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">abbigliamento<\/a> leggero e comodo. Se pratichi al mare \u00e8 perfetto indossare il costume da bagno, se, invece, andrai a praticare in montagna o al parco, prediligi una tuta da ginnastica morbida<\/li>\n\n\n\n<li>Abbigliamento con tinte colorate chiare e vivaci. Renderanno la tua pratica pi\u00f9 divertente<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/perche-camminare-piedi-nudi-bene\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Piedi nudi<\/a> e liberi di muoversi nello spazio<\/li>\n\n\n\n<li>Sorriso in volto. La natura ti sta aiutando a trovare stabilit\u00e0 e sicurezza, ringraziala con un sorriso<\/li>\n\n\n\n<li>Zero pensieri, mente vuota<\/li>\n\n\n\n<li>Una bella giornata<\/li>\n\n\n\n<li>Spirito di adattamento per cercare una palestra all\u2019aria aperta.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Come vedi, praticare yoga all\u2019aria aperta \u00e8 pi\u00f9 che altro uno stato mentale. Le cose materiali di cui hai bisogno sono poche ma tu devi essere positivo e in sintonia con il tuo corpo e la natura intorno.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-white-color has-alpha-channel-opacity has-white-background-color has-background\"\/>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/una-ragazza-pratica-yoga-outdoor.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/una-ragazza-pratica-yoga-outdoor.jpg\" alt=\"una ragazza pratica yoga outdoor\" class=\"wp-image-68111\"\/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/una-ragazza-pratica-yoga-outdoor.jpg\" alt=\"una ragazza pratica yoga outdoor\" class=\"wp-image-68111\"\/><\/noscript><\/a><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-white-color has-alpha-channel-opacity has-white-background-color has-background\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-dove-praticare-yoga-all-aria-aperta\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dove_praticare_yoga_allaria_aperta\"><\/span>Dove praticare yoga all&#8217;aria aperta<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Per la tua pratica all\u2019aria aperta:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>scegli un luogo silenzioso e tranquillo lontano dal caos e dalla confusione. Un luogo senza troppo passeggio ti aiuter\u00e0 anche a sentirti pi\u00f9 velocemente a tuo agio durante la pratica<\/li>\n\n\n\n<li>dopo aver trovato la tua giusta location, non la cambiare<\/li>\n\n\n\n<li>prediligi un punto in pianura dove il terreno sia solido per effettuare al meglio le tue <a class=\"ek-link\" href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/domande-sugli-asana\/\">asana<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>non praticare sotto il sole ma spostati in un luogo all\u2019ombra.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-quando-praticare-yoga-all-aria-aperta\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quando_praticare_yoga_allaria_aperta\"><\/span>Quando praticare yoga all&#8217;aria aperta?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Lo yoga all&#8217;aria aperta pu\u00f2 essere praticato durante tutta la giornata ma ci sono alcuni suggerimenti che ti consiglio di seguire:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Prediligi la mattina, prima di colazione, a stomaco vuoto<\/li>\n\n\n\n<li>Se proprio la mattina non fa per te, pratica dopo un light lunch o una cena leggera<\/li>\n\n\n\n<li>Metti regolarit\u00e0 nella pratica. Se sei in vacanza o se hai trovato <a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/yoga-al-parco\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">un parco<\/a> o una spiaggia vicino casa dove ti senti a tuo agio per praticare yoga, recati l\u00ec ogni giorno alla stessa ora, anche solo per 30 minuti<\/li>\n\n\n\n<li>Che ne dici di ammirare l\u2019alba o il tramonto durante la pratica? Sarebbero davvero due bei momenti! Sia per la luce che per l\u2019energia che si pu\u00f2 accumulare durante questi due differenti periodi della giornata<\/li>\n\n\n\n<li>Non praticare nelle ore pi\u00f9 calde, potresti mettere a rischio anche il tuo sistema nervoso!<\/li>\n\n\n\n<li>Ti sconsiglio di fare yoga in luoghi con troppo vento. Rischieresti di non concentrarti e di circondarti di energie negative.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-white-color has-alpha-channel-opacity has-white-background-color has-background\"\/>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/una-lezione-di-yoga-al-parco.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/una-lezione-di-yoga-al-parco.jpg\" alt=\"una lezione di yoga al parco\" class=\"wp-image-68112\"\/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/una-lezione-di-yoga-al-parco.jpg\" alt=\"una lezione di yoga al parco\" class=\"wp-image-68112\"\/><\/noscript><\/a><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-white-color has-alpha-channel-opacity has-white-background-color has-background\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-ringrazia-la-natura\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ringrazia_la_natura\"><\/span>Ringrazia la natura<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Lo yoga \u00e8 una disciplina che fa bene al tuo equilibrio, calma stress e tensioni sia se praticata all\u2019aperto che in una palestra. La differenza sta nel fatto che fuori avrai la possibilit\u00e0 di entrare in contatto con l\u2019ambiente, di sentirti un tutt\u2019uno con la potenza della natura e di stare lontano dallo smog della citt\u00e0.<\/p>\n\n\n\n<p><em>\u201cGrazie natura per quello che mi regali ogni giorno\u201d.<br><\/em>Durante la pratica all\u2019aperto ti meraviglierai di piccole cose, dell\u2019azzurro del cielo, del caldo confortevole del sole, del rumore delle onde del mare. Davanti a te avrai l\u2019infinita bellezza.<\/p>\n\n\n\n<p>Grazie a questo la mente potr\u00e0 rilassarsi pi\u00f9 velocemente e abbandonare i cattivi pensieri pi\u00f9 facilmente. Di conseguenza il corpo danzer\u00e0 sinuoso e fluttuer\u00e0 nell\u2019aria volteggiando leggero come il vento.<\/p>\n\n\n\n<p>Il tuo cervello si ossigener\u00e0 di pi\u00f9, grazie natura!<br>I colori di un parco o di una spiaggia ti permetteranno una maggiore concentrazione, grazie natura!<\/p>\n\n\n\n<p>L\u2019equilibrio di mente, corpo e spirito durer\u00e0 per tutta la giornata, grazie natura!<br>La mente creer\u00e0 e diventer\u00e0 attiva, finita la pratica avrai tante idee su come impiegare il tempo della giornata con qualit\u00e0, grazie natura!<\/p>\n\n\n\n<p><em>Tanti sono i motivi per ringraziare la natura se si pratica all\u2019aria aperta, infiniti sono i benefici che possiamo trarne.<\/em><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Scarica_la_nuova_app_di_Eventi_Yoga\"><\/span>Scarica la nuova app di Eventi Yoga<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Ogni mese scegli tra centinaia di vacanze, retreat, viaggi e corsi di yoga per tutti i gusti.<\/p>\n\n\n\n<p>Cerca l\u2019evento che pi\u00f9 ti piace direttamente dalla App, chiedi informazioni, e&nbsp;<strong>prenota con un click<\/strong>!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image caption-align-center\"><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/app-eventiyoga\/\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/scarica_app_eventiyoga-1.jpg\" alt=\"Scarica App EventiYoga\" class=\"wp-image-23454\"\/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/scarica_app_eventiyoga-1.jpg\" alt=\"Scarica App EventiYoga\" class=\"wp-image-23454\" srcset=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/scarica_app_eventiyoga-1.jpg 1024w, https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/scarica_app_eventiyoga-1-300x225.jpg 300w, https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/scarica_app_eventiyoga-1-768x576.jpg 768w, https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/scarica_app_eventiyoga-1-200x150.jpg 200w, https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/scarica_app_eventiyoga-1-600x450.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/noscript><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Scarica la Nuova App di Eventi Yoga<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><a class=\"ek-link\" href=\"https:\/\/apps.apple.com\/us\/app\/id1514783292\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">App Eventi Yoga per iOS<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.maugry.yoga\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">App Eventi Yoga per Android<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Calendario_Eventi_Yoga_online\"><\/span>Calendario Eventi Yoga online<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Puoi consultare il calendario eventi anche online con numerosi weekend, vacanze, ritiri e corsi yoga.<\/p>\n\n\n\n<p>Cerca qui gli eventi yoga di tuo interesse divisi per mese e regione.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-workshop-yoga-e-benessere-gennaio\/\">Gennaio<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-seminari-workshop-yoga-benessere-febbraio\/\">Febbraio<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-seminari-workshop-yoga-benessere-marzo\/\">Marzo<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-aprile\/\">Aprile<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-maggio\/\">Maggio<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-e-benessere-giugno-offerte\/\">Giugno<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-e-benessere-luglio-offerte\/\">Luglio<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-e-benessere-agosto-offerte\/\">Agosto<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-e-benessere-settembre-offerte\/\">Settembre<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-e-benessere-ottobre-offerte\/\">Ottobre<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-e-benessere-novembre-offerte\/\">Novembre<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-yoga-e-benessere-dicembre\/\">Dicembre<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Altre_risorse_interessanti_per_te\"><\/span>Altre risorse interessanti per te<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/come-scegliere-il-tipo-di-yoga-piu-adatto\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Come scegliere il tipo di yoga pi\u00f9 adatto al proprio corpo<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/posizioni-yoga\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Guida illustrata a tutti gli asana<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/stili-di-yoga\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Gli stili di yoga: guida completa<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/le-migliori-posizioni-yoga-contro-mal-testa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Le migliori posizio<\/a><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/le-migliori-posizioni-yoga-contro-mal-testa\/\">ni yoga contro il mal di testa<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/padmasana-tutto-sulla-posizione-del-loto\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Posizione del loto: come si fa e tutti i benefici<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Iscriviti_alla_nostra_Newsletter\"><\/span>Iscriviti alla nostra Newsletter<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image caption-align-center\"><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/newsletter-eventi-yoga\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Banner-Iscrizione-NL.jpg\" alt=\"Iscriviti alla Newsletter \u2013 Per te subito un Bonus!\" class=\"wp-image-16731\"\/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Banner-Iscrizione-NL.jpg\" alt=\"Iscriviti alla Newsletter \u2013 Per te subito un Bonus!\" class=\"wp-image-16731\"\/><\/noscript><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Iscriviti alla Newsletter \u2013 Per te subito un Bonus!<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Con l\u2019arrivo della bella stagione, esci a praticare yoga all\u2019aperto! 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