{"id":9815,"date":"2018-09-14T00:16:10","date_gmt":"2018-09-13T22:16:10","guid":{"rendered":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/?p=9815"},"modified":"2018-09-19T14:57:26","modified_gmt":"2018-09-19T12:57:26","slug":"ritiro-yoga-meditazione-assisi-novembre-2018","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/ritiro-yoga-meditazione-assisi-novembre-2018\/","title":{"rendered":"Ritiro yoga e meditazione ad Assisi Novembre 2018"},"content":{"rendered":"<p>Abbracciare l&#8217;autunno, ritrovare la gioia e riconnettersi con la natura che ci circonda: \u00e8 questo a grandi linee l&#8217;obiettivo del <strong>ritiro yoga e meditazione ad Assisi di Novembre 2018, Yoga lifestyle e Cammini d\u2019 Autunno: I Passi e il Silenzio,<\/strong> organizzato da Francesca Marchi e Scuola Yoga Shivapuri.<\/p>\n<h2><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/calendario\/assisi-ritiro-yoga-lifestyle-e-cammini-d-autunnoi-passi-e-il-silenzio\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">RICHIEDI MAGGIORI INFORMAZIONI<\/a><\/h2>\n<h2>Ritiro yoga e meditazione ad Assisi Novembre 2018: informazioni<\/h2>\n<p>Il ritiro si terr\u00e0 dall&#8217;1 al 4 novembre 2018 e avr\u00e0 come base Lo Spedalicchio, antico palazzo nobiliare del 1300 ai piedi di Assisi gi\u00e0 conosciuto a quei tempi per dare alloggio ai pellegrini che passavano in zona. Oggi Lo Spedalicchio \u00e8 una struttura rinnovata ma che mantiene lo spirito del tempo e che racconta la Storia di un cammino e che accoglie visitatori da ogni parte del mondo.<\/p>\n<p>La particolare location, curata e rilassante in ogni suo particolare, contribuir\u00e0 a fare in modo che i partecipanti non solo si rigenerino ma riescano a riconnettersi con il loro io pi\u00f9 interiore, grazie allo <a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/vacanze-meditazione\/\">yoga e alla meditazione<\/a>.<\/p>\n<p>Lo Spedalicchio dista circa 10-12 km dal centro di Assisi e tutte le lezioni di yoga si terranno all&#8217;interno di sale messe a disposizione dell&#8217;organizzazione.<\/p>\n<h3>Il programma del ritiro si svolger\u00e0 come segue:<\/h3>\n<p><strong>Gioved\u00ec 1 Novembre<br \/>\n<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Max ore 14.00: Arrivo e sistemazione nelle camere (si potr\u00e0 arrivare in anticipo, richiedendo il pranzo)<\/li>\n<li>16.00: tisana di benvenuto<\/li>\n<li>17.00-18.00: Introduzione al Programma: Yoga e stile di vita-vivere con atteggiamento yogico. Dalla filosofia alla pratica.<\/li>\n<li>18.00-19.30: Yoga al tramonto (Esercizi preparatori, Saluto alla Luna, Asana, Pranayama, Meditazione)<\/li>\n<li>20.00-21.00: Cena<\/li>\n<li>21.30-22.00: Tisana della notte, lettura, silenzio.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Venerd\u00ec 2 Novembre<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>5.30-6.00: Tisane di erbe autunnali o acqua calda del mattino<\/li>\n<li>6.00-07.30: Yoga all\u2019alba (Mantra vedici del mattino, Esercizi preparatori, Saluto al Sole, Asana dinamiche-energizzanti, Pranayama energizzanti)<\/li>\n<li>8.00-9.00: Colazione<\/li>\n<li>9.30: Partenza per Meditazione in Cammino con pranzo al sacco o al ritorno<\/li>\n<li>15.30-16.30: <a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/yoga-nidra-come-si-pratica\/\">Yoga nidra<\/a> o riposo, tempo libero<\/li>\n<li>16.30-17.00: Tisane con erbe autunnali<\/li>\n<li>17.00-18.30: Silenzio e karma yoga, ovvero attivit\u00e0 con spirito yogico di non attaccamento<\/li>\n<li>18.30-20.00: Yoga al tramonto (Esercizi preparatori, Saluto alla Luna, Asana, Pranayama, Meditazione)<\/li>\n<li>20.30-21.30: Cena<\/li>\n<li>21.30-22.30: Letture su Yoga e stile di vita, pensieri spirituali, tisana della buonanotte, silenzio<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Sabato 3 Novembre<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>5.30-6.00: Tisane di erbe autunnali o acqua calda del mattino<\/li>\n<li>6.00-7.30: Yoga all\u2019alba (Mantra vedici del mattino, Esercizi preparatori, Saluto al Sole, Asana dinamiche-energizzanti, Pranayama energizzanti)<\/li>\n<li>8.00-9.00: Colazione<\/li>\n<li>9.30: Partenza per Meditazione in Cammino con pranzo al sacco o al ritorno<\/li>\n<li>15.30-16.30: <a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/blog\/solstizio-destate-trataka-yoga-nidra\/\">Yoga nidra<\/a> o riposo, tempo libero<\/li>\n<li>16.30-17.00 Tisane con erbe autunnali e merenda<\/li>\n<li>17.00-18.00 Silenzio e karma yoga o studio o riposo<\/li>\n<li>18.30-20.00: Yoga al tramonto (Esercizi preparatori, Saluto alla Luna, Asana, Pranayama, Meditazione)<\/li>\n<li>20.30-21.30: Cena<\/li>\n<li>22.00-22.30: Letture su Vivere lo Yoga di Swami Satyananda e Swami Niranjan. Pensieri spirituali. Tisane della notte.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Domenica 4 Novembre<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>05.30-6.00: Tisane di erbe autunnali o acqua calda del mattino<\/li>\n<li>6.00-7.30: Yoga all\u2019alba (Mantra vedici del mattino, Esercizi preparatori, Saluto al Sole, Asana dinamiche-energizzanti, Pranayama energizzanti)<\/li>\n<li>8.00-9.00: Colazione<\/li>\n<li>9.00-11.00: Relax, riflessioni in silenzio.<\/li>\n<li>11.00-12.30: Domande e risposte. Conclusione del Programma.<\/li>\n<li>12.30: Pranzo e saluti.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Proposta Facoltativa:<\/strong><br \/>\n1 giornata di Silenzio, per chi vorr\u00e0 dare al ritiro una svolta pi\u00f9 spirituale.<\/p>\n<h2>Costo e prenotazioni<\/h2>\n<p>Il costo comprende il soggiorno per 3 notti, i pasti, tisane e merende e tutto quanto indicato nel programma. Non \u00e8 inclusa assicurazione (facoltativa) e trasporto da e per la location (ad eccezione trasporto da stazione di Assisi o Bastia Umbra fino al luogo del ritiro) e tutto quanto non indicato nel programma.<\/p>\n<p><strong>Questi i prezzi:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u20ac 390 in camera singola con bagno in camera<\/li>\n<li>\u20ac 325 in camera doppia con bagno in camera<\/li>\n<li>\u20ac 280 in camera tripla-quadrupla con bagno in camera<\/li>\n<\/ul>\n<p>Per il pranzo a richiesta dell&#8217;1 novembre \u00e8 previsto un supplemento extra di \u20ac15<\/p>\n<h2>Come prenotare il ritiro ad Assisi?<\/h2>\n<p><em><strong>Si accettano prenotazioni entro e non oltre il 20 ottobre 2018<\/strong> <\/em>calcolando che il numero di posti \u00e8 ridotto. Si pu\u00f2 inviare richiesta di partecipazione all&#8217;indirizzo email infoscuolayoga@libero.it o SMS\/Messaggio Whatsapp al numero +393480806129 indicando gli estremi del bonifico di 100 euro come acconto.<br \/>\nL&#8217;acconto va versato tramite bonifico bancario intestato a:<\/p>\n<p>Scuola di Yoga Shivapuri Francesca Marchi<br \/>\nUBI Banca IT64S0311102691000000000682<br \/>\nCausale:\u00a0Programma Yoga e Cammini d\u2019Autunno<\/p>\n<p><strong>Maggiori informazioni e le condizioni di viaggio possono essere richiesti direttamente all&#8217;organizzazione cliccando<\/strong><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/eventiyoga.it\/calendario\/assisi-ritiro-yoga-lifestyle-e-cammini-d-autunnoi-passi-e-il-silenzio\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">QUI<\/a><\/h2>\n<!-- MetaSlider 9689 not found -->\n<p><em>[Evento sponsorizzato. Per conoscere le modalit\u00e0 di sponsorizzazione di un evento, un corso, un centro o un insegnante contattaci via email all&#8217;indirizzo <a href=\"mailto:info@eventiyoga.it\">info@eventiyoga.it<\/a>]<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Abbracciare l&#8217;autunno, ritrovare la gioia e riconnettersi con la natura che ci circonda: \u00e8 questo a grandi linee l&#8217;obiettivo del ritiro yoga e meditazione ad Assisi di Novembre 2018, Yoga lifestyle e Cammini d\u2019 Autunno: I Passi e il Silenzio, organizzato da Francesca Marchi e Scuola Yoga Shivapuri. 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