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Prezzo: a pagamento
Data inizio: 02/10/2016
Orari: 09:30 - 18:30
Indirizzo: Castelletto Cumignano
Città: Castelletto, Cumignano
Provincia: Cremona
Regione: Lombardia
Stili: Più stili yoga

Contatti

Riferimento: Gaia Bergamaschi
Insegnanti: Gaia Bergamaschi

Siamo lieti di invitarvi a partecipare al seminario di Yoga e Meditazione Bandhu Jiva all’interno della meravigliosa cornice di Cascina Castelletto a Cumignano.

Una giornata yogica immersi nell’eremo del presente sinfonicamente illuminato dai suoni della natura e ispirato dalla sua potenza creativa: quell’eterno attimo in cui i flussi energetici convergono verso l’autentico Sé, il Divino, l’atemporale.

La domenica sarà strutturata nel modo seguente:
ci saranno due sessioni di yoga (uno più dinamico, l’altro più dolce seguendo in entrambi il lignaggio di Sri Dharma Mittra) alternate da delle fasi di meditazione dinamica e di Tara, accompagnate da delle sessioni di pranayama, degli esercizi energetici e seguite dallo yoganidra finale.

10:00 – 10:45 Meditazione dinamica con Kailash
10:45 – 11:10 Pausa
11:10 – 11:30 Tecniche di Pranayama con Gaia
11:30 – 13:30 Pratica di DharmaYoga con Gaia
13:30 – 15:30 Pranzo e Riposo
15:30 – 16:30 Meditazione di Tara con Kailash
16:30 – 16:45 Pausa
16:45 – 17:15 DharmaYoga dolce con Gaia
17:15 – 18:15 Yoga Nidra finale con Kailash e Gaia

Per ulteriori informazioni, rivolgersi a:
gaia.sattva@gmail.com
castellettoinaria@gmail.com

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