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Prezzo: a pagamento
Data inizio: 19/05/2017
Orari: 18
Indirizzo: San francesco
Città: Milano
Provincia: Milano
Regione: Lombardia
Stili: Vinyasa Flow yoga

Contatti

Riferimento: Desk City zen
Telefono: 0263362090
Insegnanti: Benedetta Spada

100 modi per aprire il cuore in 60′ nella pratica degli Asana e del Sadhana è un seminario inedito di yogasana.
Nella prima ora parliamo di apertura mentale e di come ci parliamo a noi stessi con cuore. Parliamo di come mettere più cuore in quello che facciamo. Poi un ora circa di pratica intensa delle posture con 100 movimenti di apertura del cuore. In fine un Shavasana guidato per fare sedimentare i benefici della pratica. Il seminario è un opportunità ideale sia per chi ha yoga da poco, sia per chi ha esperienza e vuole rendere sua pratica più sottile e profonda usando il proprio cuore e la propria mente. Yoga dinamico facile.

Evento City Zen, registrazione al 0263362090. Info@cityzen.it
Euro. 35

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