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Prezzo: a partire da 630€
Data inizio: 16/12/2022
Data fine: 20/12/2022
Orari: 16.30
Indirizzo: Strada dei Poggetti 4B
Città: Capalbio
Provincia: Grosseto
Nazione: Italia
Regione: Toscana
Stili: Meditazione, Vinyasa Flow yoga, Yin Yoga

Contatti

Riferimento: maria paula medina
Telefono: mostra numero

5 giorni di Relax Ritiro di Yoga Privato

Nella meravigliosa Maremma, goditi un viaggio rivitalizzante e rilassante insieme a Paula ed Erico. In un ambiente tranquillo in mezzo alla campagna, Paula preparerà uno specifico programma di yoga e cibo su misura per le tue esigenze. È una guida esperta che ti accompagna dal punto di partenza al raggiungimento dei tuoi obiettivi. È sempre un buon momento per venire in Maremma, che è una terra ricca di cultura e di diversi ambienti naturali da visitare. Ideale per chi cerca tranquillità, natura, cultura e buon cibo sano. Adatto a tutti i livelli ed età e puoi scegliere la tua data di arrivo se quella che noi proponiamo non va bene per te.

Che offriamo?


Yoga a contatto con la natura
Privato per te da solo o con un amico/partner/famiglia
Esclusivo ritiro privato con il programma su misura di Paula
Esclusiva Cucina Vegetariano – Vegano
4 pernottamenti
Colazione deliziosa

Artemisia


Immersa nella campagna maremmana intorno a Capalbio a pochi chilometri dal mare. La struttura che vi ospita è composta da un appartamento con sei camere da letto, ciascuna con il proprio bagno indipendente. La zona di Capalbio “perla della Maremma”. Sarete alloggiati in una stanza privata. La camera Blu – camera con letto matrimoniale o due letti singoli, bagno privato esterno con asciugacapelli, wifi, aria condizionata, riscaldamento e zanzariera.

Programma


Puoi venire in qualsiasi momento dell’anno. Da maggio a metà ottobre si può godere del sole e del mare e dell’ambiente naturale tra passeggiate di meditazione ed escursioni.
Il resto dell’anno andrai a visitare Antichi Borghi Medievali nel cuore della Maremma tra storia e natura. Puoi goderti l’aria calma e pulita facendo escursioni, camminando tra gli ulivi e facendo bagni termali.

Yoga in Toscana: La pratica


Con Paula, è un flusso in continua evoluzione in cui ci si immerge, passando dalla meditazione all’aperto allo yoga Vinyasa di Shiva Flow, alla fermezza dello Yin yoga, al suono rilassante delle campane e allo sguardo della natura che ti circonda; un vero rituale interiore condiviso con l’ambiente. La vacanza offre un approccio integrato alla pratica dello yoga, che armonizza diversi stili e tecniche dal punto di vista fisico, psico-emotivo e meditativo-spirituale e tiene al centro la persona. Cercando di trovare una connessione con la natura che ti circonda e con le persone che si eserciteranno con te.

Programma di esempio


Giorno 1
16:00 – 16:30 Arrivo
20:00 Cena di Benvenuto

Giorno 2/3/4
08:00 Meditazione o Silenzio Passeggiata meditativa
08:30 – 09:30 Pratica Yoga
09:45 Colazione
11:00 – 16.30 Escursione con pranzo al sacco
20:00 Cena

Giorno 5
08:00 Meditazione o Silenzio Passeggiata meditativa
08:30 – 09:30 Pratica yoga
09:45 Colazione
Questo è un esempio di come potrebbe essere il programma. L’organizzatore è a disposizione per apportare modifiche in base alle vostre esigenze.

Escursioni incluse


Hai incluso 3 escursioni. A seconda del periodo dell’anno e del tempo:

Spiaggia e sole – Si visitano diverse spiagge intorno all’Argentario ea Capalbio.
Trekking – Nell’Argentario e nei dintorni di Manciano.
Bagno caldo alle Terme di Saturnia.
Antichi Borghi Medioevali tra cui Capalbio, Pitigliano, Sorano, Sovana, Montemerano, ed altri.
Se hai una e-bici, la puoi portare o noleggiare e fare alcune delle escursioni in bici

Cibo


Erico e Paula hanno una grande passione per una buona e sana alimentazione. Paula è una Cuoca Natural Bio Vegan, ha esperienza nell’alimentazione naturale basata sull’utilizzo di prodotti locali, km. 0, cercando di creare armonia negli abbinamenti alimentari ottenendo pasti equilibrati che rispettino l’ambiente e nutrano anche lo spirito.

Durante questo ritiro yoga, tutti i pasti saranno inclusi. Inoltre, ogni mattina ti verranno fornite anche tisane, acqua tiepida, limone e zenzero.

Sono inclusi i seguenti pasti:


Colazione, Il pranzo, Cena, Bevande
Sono incluse le seguenti bevande: Acqua, Tè
Vengono servite e/o soddisfatte le seguenti esigenze dietetiche: Vegetariano/Vegano

Cose da fare (facoltativo)


Wine Tour e Degustazione: Degustazione e Visita Privati ​​- Durata: 90 Minuti (circa), da 30,00 EUR
Degustazione e visita di gruppi di vini – Durata: 120 minuti (circa), da 15,00 EUR

Terme diurne


Piscine termali Da 26,00 EUR
Piscine termali e relax 20′, da 75 EUR
Piscina termale e relax 50′, da 110 EUR

Il Museo del Giardino dei Tarocchi (da aprile al 15 ottobre), un biglietto da 14,00 EUR

Cosa è incluso


4 pernottamenti in camera privata
Tutti i pasti compresi colazione, pranzo e cena
Tisane, acqua tiepida, limone e zenzero ogni mattina
4 Pratica Yoga Privata
Escursioni di 3 giorni

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