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Prezzo: a pagamento
Data inizio: 15/07/2016
Data fine: 21/07/2016
Orari: 7-9 e 17-19
Indirizzo: LEM, frazione Cognorelo 5, 10070 Viù
Città: Viù
Provincia: Torino
Regione: Piemonte
Stili: Iyengar yoga

Contatti

Riferimento: Paolo Rava
Telefono: mostra numero

Siete invitati a Viù, Valli di Lanzo in Piemonte a una vacanza di 6 giorni di
Iyengar Yoga 15 – 21 luglio 2016 condotta da Lya Saaek, Introductory II,
invitata da Paolo Rava, Intermediate Junior II.

Lya è danese e insegnante di Iyengar Yoga da 24 anni, il seminario sarà insegnato sia in italiano, che in inglese. Ha esperienza d’insegnamento a allievi di tutte le età e di tutti i livelli.
Si occupa di problemi al collo, alle spalle, alle ginocchia e alla schiena.
Durante questi 6 giorni lavoriamo sull’allineamento e la consapevolezza nelle asana per sperimentare libertà e aperture del corpo e rilassamento della mente. Il tema è stare coi piedi in terra; centrarsi e avere la percezione di sè. Si prega di portare una o due coperte con voi.

Il pernottamento prevede sistemazione in camere a 3-4 posti, colazione, pranzo e cena.
Per la preparazione dei pasti sono usati prodotti biologici e biodinamici a produzione locale. La cucina è basata sui principi della cucina mediterranea e naturale (vegetariana senza uso di farine raffinate e zuccheri).
In questo paessaggio meraviglioso si può imparare a tirare con l’arco, camminare nelle montagne intorno, andare in mountain bike, andare a visitare il paese vicino Viù. Il pomeriggio di martedì è libero per avere la possibilità di andare più lontano: a Lanzo, nelle Valli di Lanzo, a Torino.

15. 7. 16 Venerdì sera: Arrivo a Laboratorio di Energia Mentale, Viù +39 3490078955
www.laboratorioenergiamentale.it info@laboratorioenergiamentale.it

Sabato 16 mattina a Giovedì 21 sera:
7:00 – 9:00 Lezione yoga
9:00 – 17:00 Tempo libero
17:00 – 19:00 Lezione yoga

Costo: 6 giorni di pernottamento a LEM 360 Euro e lezioni yoga 210 Euro – in totale 570 Euro. Per pagamenti effettuati prima del primo giugno: 500 Euro per tutti i 6 giorni.
Sarà anche possibile partecipare alcuni giorni a 60 Euro per pernottamento e cibo e 50 Euro al giorno per lo yoga, ma la priorità sarà per i participianti pieno tempo.

Iscrizioni, informazioni sul pernottamento e logistica
lyasaaek@gmail.com Tel: 0045 24270450
Paolo.rava@alum.mit.edu, cell +393386658053

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