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Siete pronti a uscire dal letargo?
Non abbiamo scuse, le belle giornate sono già qui e si inizia a respirare aria di primavera! ?
A Piedi Nudi nel Parco torna un po’ in anticipo, per quelli che come me non vedono l’ora di praticare Yoga all’aria aperta!
Il primo appuntamento sarà domenica 3 marzo alle 10.30.
Ci vediamo come l’anno scorso 10 minuti prima all’ingresso principale del Parco Virgiliano per poi muoverci insieme e fluire verso l’area dove praticheremo.
COSA FAREMO
Una pratica di Yoga semplice, che unisce le asana (posizioni) tradizionali ad un approccio morbido e fluido, alla ricerca di una sensazione finale di integrazione e benessere totale, nel corpo e nella mente. Praticheremo nel rispetto del nostro corpo e delle differenze che ci possono essere tra ogni individuo, in un’atmosfera rilassata dove ognuno può partecipare secondo le proprie possibilità, senza mai forzare ma portando invece tanta consapevolezza sul respiro e sul movimento.
COSA PORTARE
⚪️Un tappetino, o in alternativa un telo o una stuoia
⚪️Abiti comodi (magari anche una felpa se siete freddolosi come me!)
⚪️Una copertina per il rilassamento finale
PER INFO E PRENOTAZIONI:
⚪️sms/whatsapp 3924753230
(L’evento sarà rimandato in caso di maltempo ⛈)
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