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Prezzo: a pagamento
Data inizio: 21/01/2017
Data fine: 22/01/2017
Orari: 9,00/14,00
Indirizzo: vicolo della bruciatoia
Città: FIGLINE INCISA VALDARNO
Provincia: Firenze
Regione: Toscana
Stili: Ashtanga yoga

Contatti

Riferimento: WALTER MARA
Telefono: mostra numero

WORK SHOP
CON
ALESSANDRO CIAURRI

21- 22 GENNAIO 2017
AVREMO IL PIACERE DI OSPITARE
IL GRANDE MAESTRO ALESSANDRO CIAURRI
NON PERDERE L’OCCASIONE DI
CONOSCERE E PRATICARE CON QUESTO FANTASTICO INSEGNANTE
DI ASHTANGAVINYASA YOGA

PROGRAMMA
Sabato 21 gennaio

ore 9,00: classe mysore
ore 11,00: break con colazione
ore 11.30-14: Approfondimento sul respiro, Mula e Uddiyana Bandha, Suryanamaskara e le posture in piedi, aspetti tecnici delle asana della prima serie, il Vinyasa corretto, movimenti di transizione e di salto.
Domande e Risposte

Domenica 22 gennaio
ore 9.00: classe mysore
ore 11.00: break con colazione
ore 11.30-14: Backbending – L’estensione della colonna vertebrale in modo efficiente e sicuro: attraverso un lavoro dettagliato ci si potrà focalizzare sui principi, la tecnica e le azioni muscolari che porteranno armonia e precisione in Urdhva Dhanurasana.

Location:shanty-marg a.s.d. vicolo bruciatoia 3 Figline valdarno
E-MAIL: segreteria@shanti-marg.it

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