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Prezzo: a pagamento
Data inizio: 28/01/2018
Orari: 10:30/12:00
Indirizzo: Viale dei Quattro Venti 38
Città: Roma
Provincia: Roma
Regione: Lazio
Stili: Vinyasa Flow yoga
Contatti
Riferimento: giorgia
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Roberta Alessandrini
Anahata: Pratica di vinyasa yoga sul chakra del cuore
Anahata è il chakra centrale, ponte tra il radicarsi nei desideri terreni e l’affacciarsi agli elementi più spirituali. E’ legato al cuore e ai concetti di amore incondizionato, perdono e compassione, ma anche all’empatia, alla creatività e alla consapevolezza. In questa pratica dinamica e divertente di vinyasa yoga, accompagnata da una playlist, con mantra, pranayama e una bella sequenza di riscaldamento, scopriremo delle asana utili a stimolare Anahata, proveremo a sentire il corpo energico e fluido, libero da tensioni, per poi rilassarci in shavasana.
Ti aspetto da Armonia dei Contrari Domenica 28 alle 10:30. Abbigliamento comodo, una felpa/maglioncino, asciugamanino, una bottiglietta d’acqua, piedi nudi. Tappetini disponibili.
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