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Prezzo: a pagamento
Data inizio: 23/04/2017
Data fine: 30/04/2017
Orari: 08-20
Indirizzo: Freitais Vaddo, 64/1, Lotlikar Bar Stop 403510. Verla Canca. Bardez. Goa
Città: Goa
Regione: India
Stili: Vinyasa Flow yoga

Contatti

Riferimento: Alessandra Buono
Telefono: mostra numero

Una settimana dedicata allo Yoga , massaggi e relax.
Con Marta Magi
Durante questa settimana lavoreremo al mattino e alla sera su diversi aspetti della pratica.

*Sequenze di esercizi adeguate alle esigenze della classe per permettere a tutti di beneficiare nel profondo
-Yoga del risveglio al mattino meditazione a scelta dalle 6.30, pratica fisica dalle 7 alle 9
per energizzare l’inizio della nostra giornata
– Yoga rigenerante al tramonto (dalle 17 alle 19 ) per riequilibrare le nostre energie.
*Il pranajama: l’importanza delle varie tecniche respiratorie dopo la pratica fisica a tutti i livelli.
*La meditazione e i maggiori effetti benefici sul corpo con una pratica condivisa.
*Il rilassamento guidato dello yoga Nidra accompagnato dal suono della campana tibetana.
*L’ascolto dei chackra, punti energetici del nostro corpo,attraverso una visualizzazione del suono

Sara’ servito , cibo vegetariano.

Sara’ un piacere condividere con voi l’esperienza di visitare il tempio Shri Mahalasa Narayani , immerso nel verde, godere dei colori di mercatini e rilassarsi in spiaggia.

Sarete ospitati da Tara Verde Goa, dove sara’ possibile, ricevere un massaggio e divertirsi con le spezie nel corso di cucina Ayurvedica.

Per informazioni e iscrizioni
Alessandra Buono
info@taraverdegoa.in
0039 3402304313 – whatsapp

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