Contatti
Ascolta esplora trasforma
Ritrova il tuo respiro, rilascia le tensioni e riprenditi il tuo spazio mentre ti lasci guidare in un immersione profonda nella natura.
Un occasione di esplorazione, leggerezza, scoperta e liberazione.
Programma
30 ottobre
ore 14.00: Check in e tempo libero
ore 17.00-19.00:
Apertura Cerchio
Pratica slow vinyasa & meditazione
ore 20.00: Cena
31 ottobre
ore 7.30-8.15: Pranayama e meditazione:
Essere Mindfulness: le tecniche efficaci per inserire la pratica della Mindfulness in un programma giornaliero
ore 8.30: Colazioneore 10.30-12.00: Pratica Hatha yoga ore 12.30: Camminata breve consapevole ore 16.00: Tempo libero per relax , spa & contemplazione
ore 18.30: Yin yoga & bagno sonoroore 20.30: Cena
1 novembre
ore 7.30: Pranayama e Saluti al Sole ore 9.00: Colazione ore 10.30: L’energia tra le mani: Autotrattamento Reiki (se possibile all’aperto) ore 12.00: Condivisione e Saluti
La quota comprende la mezza pensione in camera condivisa e tutte le attività elencate.
Le camere a disposizione sono doppie o triple con letti singoli;
Supplemento per la camera matrimoniale a uso singolo: 40€
Spa & pranzi extra
Il ritiro avrà luogo in Val Tramontina, presso la struttura Pan&yoda, immersa nel verde delle Dolomiti friulane, in mezzo al lago di Redona.
Iscrizioni entro il 15 ottobre 💫
Namaste 🙏🏽
Feedbacks
Lascia un commento di feedback su questo evento per riportare l'esperienza che hai vissuto.
Non dimenticare di esprimere il tuo parere dando un voto utilizzando il classico sistema con le stelline.
Condividi la tua opinione e aiuta altri praticanti a fare la loro scelta!