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Prezzo: a pagamento
Data inizio: 23/04/2017
Orari: 9:30
Indirizzo: Corso del popolo 30
Città: Mestre
Provincia: Venezia
Regione: Veneto
Stili: Vinyasa Flow yoga

Contatti

Riferimento: Caterina
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Benedetta Spada

When health is empowered with Asana and primary serie, it is more therapeutic and less technical. Salutogenesis in a few words is the contrary of doing yoga because one says to you, or because you feel bad and you prefer asana to pills. Bringing back Sadhana to practice. Self healing event.

Appuntamento alle 9:30 al centro Studium di Claudio e Caterina, a Mestre. Finisce alle 12.

Abbiamo spesso parlato di salute a yoga. Chi viene perché pensa trovare un alternativa alle pillole. Chi prende pure le pillole e fa yoga per ritrovare suo centro. La salutogenesi è un termine coniato da Antonovsky, per uscire dalla mentalità mi faccio curare ed iniziare quello che lo yoga chiama Sadhana. Le Asana e le sequenze, sono un strumento per attivare la mente, che attiva la salute attraverso un equilibro sempre ritrovato. In 150′ prendiamo il tempo di riscaldare i muscoli con i saluti al sole dell’ashtanga. Poi alcune spiegazioni su come funziona la salute e il non attacamento alla salute. Iniziamo la sequenza Citisa, detossinante per intero. Guido poi un rilassamento di 25′ per bilanciare e fare sedimentare gli insegnamenti di questa benedetta mattinata

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