Contatti
Il Teacher Training si svolge presso Ashtanga Yoga Pesaro (RYS 200h con Yoga Alliance International) ed è aperto sia alle persone che vogliono insegnare yoga, sia a coloro che vogliono approfondire la loro pratica personale.
Il corso é focalizzato sulla prima serie di Ashtanga Vinyasa Yoga ed é tenuto da Clare Giuliani, insegnante di yoga con esperienza pluriennale.
Gli argomenti trattati includono: Asana (posture), metodologia degli asana (aggiustamenti e teoria), Pranayama e meditazione, Filosofia dello Yoga, Anatomia, Studio dei Mantra, Approfondimenti su Chakra e Kriya.
Ogni asana della prima serie di Ashtanga Yoga sarà analizzato attraverso il metodo tradizionale di Mysore: Tristana, che comprende Ujaii (respiro), Bandha e Drishti (sguardo).
Verrà approfondito lo studio di ogni asana rispetto a questi temi: significato del nome in sanscrito, sua funzione e importanza nella serie, allineamento anatomico, benefici e controindicazioni, insegnamento.
Per maggiori informazioni
www.ashtangayogapesaro.com
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