Contatti
Ashtanga Yoga Camp Agosto in natura
Ashtanga Yoga camp 17 -22 e 22-27 AGOSTO: 2 sessioni di 5 giorni di workshop intensivi ashtanga yoga nel meraviglioso scenario delle terre di Canossa. Possibilità di partecipare anche a tutti e 10 i giorni con quota agevolata.
Ti invitiamo nel meraviglioso scenario delle terre di Canossa, per praticare ashtanga yoga e meditazione immersi in natura, dedicandoci con maggiore attenzione al funzionamento di questa intensa pratica, al fine di imparare ad essere sempre più indipendenti e consapevoli.
PROGRAMMA
– Pratiche del risveglio (meditazione, mantra)
– Sessioni quotidiane Ashtanga Yoga: guidata I° serie, mysore I° e II° serie
– Pratica guidata della prima serie, Yoga Chikitsa, con conteggio sanscrito tradizionale
– Approfondimenti sulla seconda serie (Intermediate Series) Nadi Shodhana
– Approfondimenti (asana, vinyasa, pranayama, bandha, allineamenti, arm balancing)
– Studio approfondito della prime serie, Yoga Chikitsa, passaggio per passaggio.
– Pause relax nella piscina panoramica e nella jacuzzi in natura
1° sessione 17-22 agosto: FOCUS su I° serie e la consapevolezza nell’uso dei BANDHA nella pratica
2° sessione 22 – 27 agosto: FOCUS su II°serie, Pranayama e meditazione
DOVE
BIOAGRITURISMO CASA CORRA
Casa Corra è l’ultima casa di un colle panoramico al centro delle terre matildiche. La vista spazia su un vasto territorio con incredibili scenari, il silenzio e la natura caratterizzano questo piccolo paradiso. La casa in sasso è un edificio rurale ristrutturato ed è dotata di ampi spazi attrezzati all’aperto: piscina, idromassaggio, sauna, sala meditazione con pavimento in legno. Varie possibilità di alloggio in stanza singola o condivisa a prezzi differenti in: camere con bagno privato o condiviso, casette di legno in natura e tende yurta. Pasti vegetariani principalmente biologici e locali.
CONDUTTORI
ASHTANGA YOGA: Tommaso Valentini
Insegnante ashtanga yoga, inizia la sua formazione in India ormai venti anni fa, trascorrendo lunghi periodi con maestri tradizionali. Approfondisce il suo percorso con la guida di insegnanti conosciuti a livello internazionale quali KRISTINA KARITINOU e MANJU JOIS, figlio del Maestro indiano PATTABHI JOIS, fondatore dell’ASHTANGA YOGA. Insegnante di Kalaripayattu, ha appreso l’arte marziale dal Maestro Jayachandran Nair trascorrendo diversi anni con lui in India ed Europa. Attualmente pratica con regolarità le prime 3 serie dell’Ashtanga Yoga e si dedica ai corsi di formazione per insegnanti Yoga.
BANDHA: Francesca Deias
Laureata in Ostetricia, operatrice della metodologia Perineo Integrazione e Movimento® per la cura e il benessere dell’area pelvica, praticante yoga , formata in Yin Yoga e anatomia funzionale con Arely Torres, da tempo propone la metodologia PIyM nei percorsi di yoga e movimento per integrare il perineo nella propria pratica corporea
Per le quote seminario e vitto e alloggio scriveteci, sono disponibili soluzioni differenti in base alla tipologia di alloggio e al numero di giorni di seminario
QUOTA RIDOTTA ENTRO IL 21/6!
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