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Prezzo: a partire da 739€
Data inizio: 26/06/2021
Data fine: 03/07/2021
Orari: 07-20
Indirizzo: Via stazione 116
Città: Zollino
Provincia: Lecce
Nazione: Italia
Regione: Puglia
Stili: Ashtanga yoga, Pranayama

Contatti

Riferimento: Francesca
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Gian Renato Marchisio, Stefania Valbusa
Strutture: Agricola Samadhi

ASHTANGA YOGA IMMERSION CON GIAN RENATO MARCHISIO E STEFANIA VALBUSA

Attraverso la pratica sviluppiamo un intento sottile profondo che aiuta la mente a mantenersi in equilibrio rispetto ai molteplici e caotici stimoli dell’ambiente esterno.

Ashtanga Yoga Immersion con Gian Renato Marchisio e Stefania Valbusa
KPJAYI and SYC authorized teachers

Insegnanti autorizzati da Sharath Jois all’insegnamento dell’Ashtanga Yoga secondo la tradizione di Sri K. Pattabhi Jois, Gian Renato e Stefania vi accompagnano in una settimana di immersione totale nella pratica dell’Ashtanga Yoga aperta a praticanti di tutti i livelli:

– Mysore Program: 7 pratiche al mattino Mysore Style aperte a praticanti della Prima Serie e della Serie Intermedia (aggiustamenti fino a metà della Advance A).
– Guidate di Introduzione per Principianti: pratiche guidate passo a passo per avvicinare i neofiti alla pratica dell’Ashtanga Yoga;

– Guidate della Prima Serie completa con conta tradizionale in sanscrito
– Guidate di Introduzione alla Serie Intermedia.
– 7 pratiche di Pranayama
– 3 workshop di approfondimento tecnico dedicati alla comprensione dell’integrazione profonda tra movimento fisico, energetico e respiratorio nei passaggi chiave della sequenza, nelle transizioni e nella decodifica di asana complesse.

Gian Renato e Stefania da oltre 10 anni accompagnano studenti e praticanti alla scoperta della pratica yoga nella loro shala di Torino, Yoga Sutra Studio – Ashtanga Yoga Torino.
Gian Renato Marchisio, praticante di yoga da più di vent’anni, ha un background di insegnante nei metodi Iyengar Yoga e Centered Yoga di Dona Hollemann, ed è stato autorizzato all’insegnamento dell’Ashtanga Yoga anche da Manju Pattabhi Jois, oltre che da Sharath Jois: questo percorso gli ha permesso di sviluppare un approccio alla pratica completo, rispettoso della tradizione ma anche attento agli aspetti tecnico-anatomici di distribuzione delle forze nel corpo per acquisire la stabilità nel flusso attraverso la respirazione.

Stefania Valbusa, già insegnante di Centered Yoga di Dona Hollemann è autorizzata da Sharath Jois all’insegnamento tradizionale dell’Ashtanga Yoga. Nel suo percorso ha anche ricevuto da parte di Kristina Karitinos-Ireland l’attestato di riconoscimento per l’insegnamento dell’Ashtanga Yoga secondo la didattica di Derek Ireland. È coach certificato e integra l’insegnamento tecnico con lo studio degli aspetti energetici ed emotivi della pratica.

Gian Renato e Stefania oltre alle classi regolari nella loro shala di Torino, conducono seminari in Italia.

Programma

1 classe d’apertura a sorpresa
7 pratiche mattutine
7 sessioni mattutine di approfondimento su pranayama, filosofia, mantra e meditazione
3 approfondimenti pomeridiani su asana e aggiustamenti
1 conferenza di chiusura

Sabato 26 Giugno:

arrivo dei partecipanti nel primo pomeriggio
ore 18-20 Introduzione al workshop e pratica di apertura

da Domenica 27 Giugno a venerdì 2 Luglio:

ore 7,00 – 9,00 pratica Mysore Style o Led Primary con conteggio tradizionale in sanscrito o Led Intermediate e pratica Guidata per principianti
ore 9,00 – 10,30 pranayama, filosofia, mantra e meditazione
ore 11 brunch

Lunedì 28 Giugno, mercoledì 30 Giugno e venerdì 2 Luglio

ore 18,00 – 20,00 classe tecnica dedicata a asana complesse, studio passaggi chiave della sequenza e transizioni

Sabato 3 Luglio:

ore 7,00 – 9,00 pratica Mysore Style e pratica Guidata per principianti
ore 9,00 – 10,00 conferenza finale

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