Evento Ashtanga Yoga Pelago

Ashtanga Yoga, ritiro con Chadi El hnoud in Toscana nel Chianti dal 30 Giugno al 2 Luglio

Vi invitiamo al ritiro di Ashtanga Yoga in Toscana guidato da Chadi El hnoud, insegnante di secondo livello autorizzato all’insegnamento da GuruJi Sharath Jois.

La formula di questo ritiro è molto semplice: tre pratiche Mysore style e approfondimenti teorico/pratici sulla pratica secondo il metodo tradizionale.

Oltreché immergersi e far crescere la propria pratica durante le sessioni mysore style, si avrà modo di approfondire vari aspetti del metodo tra i quali l’importanza del Tristana: Drishti, Respiro e Asana, i tre pilastri dell’Ashtanga Yoga.
L’importanza del corretto Vinyasa, di come attraversare al meglio i blocchi fisici e psicologici, di come interfacciarsi con i vari tipi di dolore e di come costruire le basi solide per una pratica sicura, efficace e longeva.
Avremo modo di analizzare e costruire anche le più importanti transizioni – jump back e jump through – tra le posture, per rendere la pratica radicata, stabile e fluida.
Si studieranno le corrette connessioni per lavorare sulle aperture della colonna – back bending – in maniera sana e sostenibile.

E’ possibile partecipare solo se si conosce almeno una parte della prima serie dell’Ashtanga Yoga.

Location

Saremo ospiti del meraviglioso Centro Olistico Agriturismo Fontallorso in un contesto incantevole e magico.

Fontallorso è situato nel Chianti, vicino al verde parco delle foreste Casentinesi a 25 minuti da Firenze sud, a 700 m. circa sul livello del mare. Fontallorso è un centro di meditazione che accoglie attività per la ricerca e lo sviluppo. Le colline che circondano Fontallorso, sono interamente coperte da boschi e vigneti, adatte per fare lunghe camminate a contatto con la natura molto selvaggia pur essendo a due passi da Firenze.
L’ambientazione armoniosa ed essenziale facilita l’introspezione e l’incontro con se stessi e con la natura.

Il centro olistico Fontallorso gode di una incantevole posizione tra boschi, le colline del casentino e la Foresta di Vallombrosa. A pochi km dal passo della Consuma è immerso nella pace rigenerante dei boschi di castagno e faggio e si affaccia sulle dolci colline casentinesi godendo di una vista meravigliosa a 360 gradi. Facilmente raggiungibile da Firenze dalla quale dista soli 25 km e dalla vicina cittadina di Pontassieve e dalla sua stazione ferroviaria verso la quale è garantito un servizio taxi convenzionato con la struttura.

L’Agriturismo Fontallorso si trova presso la Villa Caffarelli, una villa patrizia di fine ‘800 di oltre 1400 mq e appartenente ad un’antica famiglia nobiliare, i Duchi Caffarelli, ristrutturata e migliorata per ospitare anche persone con difficoltà motorie.

La struttura è il risultato del restauro conservativo (secondo i criteri della bioarchitettura). Per la ristrutturazione sono stati utilizzati solo materiali riciclabili: gli infissi sono in rovere con doppi vetri basso emissivi (Fontallorso rientra nella classe energetica A) e vi è una totale assenza di polvere e di sostanze chimiche di sintesi nei materiali di struttura. Il riscaldamento e l’acqua calda sanitaria sono prodotti da una caldaia a biomassa (legno, pellet, granaglie ecologiche) che garantisce un confort termico.

Da qui è possibile visitare il sito internet della struttura, la galleria fotografica e un video per avere un’idea sulla magia di questo luogo.
– Sito: https://fontallorso.com/
– Galleria fotografica: https://fontallorso.com/gallery/
– Video: https://youtu.be/JuntcwQ-FHo

Nel tempo libero avremo la possibilità di rilassarci passeggiando nei boschi limitrofi o semplicemente sederci in uno dei tanti angoli di pace che fanno parte di questo luogo magico.

È a disposizione degli ospiti anche una mini spa con Sauna e Jacuzzi
– Sauna: da 2 a 5 persone 15€, da 6 a 9 persone 13€, da 9 in su 10€
– Jacuzzi max 6 posti: 12€ fino a 3 persone, 8€ da 4 a 6 persone
– Sauna più vasca 20€
Vengono forniti telo e ciabattine

➜ Programma

(orari degli approfondimenti in definizione)

– Venerdì 30 Giugno
15:00/17:00 Arrivo e sistemazione
17:30/18:00 Mysore Style
20:00/20:30 Cena

– Sabato 1 Luglio
7:15 Osservazione del respiro
7:30 Mysore style
9:30/10:00 Colazione
10:30/11:00 Approfondimenti
13:15 Pranzo
Approfondimenti (orario da definire)
19:30 Cena

– Domenica 2 Luglio
7:30 Mysore style
9:30/10:00 Colazione
10:30/11:00 Approfondimenti
13:15 Pranzo, tempo libero e saluti

Il programma potrebbe subire variazioni migliorative in base alla decisione dell’organizzazione.

➜ BIOGRAFIA

Chadi El hnoud è insegnante di Ashtanga Yoga di 2° livello, autorizzato all’insegnamento della prima e seconda serie da GuruJi Sharath Jois.

Da svariati anni, pratica il metodo dell’Ashtanga Yoga percependone direttamente i grandi benefici.
La grande passione per la pratica ed il continuo interesse nello studio del metodo lo portano a recarsi annualmente alla fonte, a Mysore in India, per praticare sotto la guida di Sharath Jois – il massimo esponente al mondo del metodo e attuale detentore del lignaggio dell’Ashtanga Yoga – dal quale, dopo svariati viaggi di studio, riceve l’autorizzazione all’insegnamento di secondo livello della pratica tradizionale che gli conferisce la possibilità di insegnare ufficialmente la prima e la seconda serie del metodo.

Nell’ultimo viaggio a Mysore, ha il grande onore e piacere di essere scelto dal suo Maestro Sharath Jois come assistente, occasione che gli permetterà di assistere la pratica di alcuni dei più noti senior teacher e praticanti avanzati a livello internazionale ricevendo grandi apprezzamenti sulle sue assistenze stabili, sicure, gentili ed efficaci.

Sotto la guida di Sharath Jois, ha intrapreso lo studio e la pratica dell’advanced A (terza serie), la serie avanzata del metodo dell’Ashtanga Yoga.

A Mysore studia anche regolarmente sanscrito e filosofia dello yoga con l’insegnante della scuola Vidwan Lakshmisha Bath.

E’ fondatore della scuola Ashtanga Yoga Massa in Toscana dove insegna il metodo tradizionale e promuove la pratica dell’Ashtanga Yoga che ritiene essere uno strumento fondamentale per la crescita ed il benessere personale.

➜ QUOTE DI PARTECIPAZIONE

– Ritiro completo in camera TRIPLA/QUADRUPLA comprensivo di pratiche di yoga, approfondimenti, pernottamento e pasti vegetariani/vegani in pensione completa (colazione, pranzo, cena): 300€

– Ritiro completo in CAMERA DOPPIA doppia comprensivo di pratiche di yoga, approfondimenti, pernottamento e pasti vegetariani/vegani in pensione completa (colazione, pranzo, cena): 320€

– Ritiro completo in camera SINGOLA comprensivo di pratiche di yoga, approfondimenti, pernottamento e pasti vegetariani/vegani in pensione completa (colazione, pranzo, cena): 360€

– È obbligatorio il tesseramento alla nostra scuola. La quota della tessera, comprensiva di assicurazione, è di 10 euro e ha validità di 365 giorni.

– Essendo i posti limitati, il ritiro è riservato ad un gruppo ristretto di 12/14 praticanti.
Per la conferma è necessario inviare una caparra NON RIMBORSABILE di 150 entro il 10 Giugno 2023.

➜ SISTEMAZIONI

– L’atmosfera degli ambienti esterni ed interni è semplice, morbida ed accogliente. L’ambientazione armoniosa ed essenziale facilita l’introspezione e l’incontro con se stessi e con la natura. La struttura può ospitare i praticanti in stanze ampie ed accoglienti, tutte con bagno in camera con sistemazioni da 2 a 4 letti e arredate con mobili d’epoca dal gusto retrò.

➜ COME ARRIVARE

INDIRIZZO: Centro Olistico Agriturismo Fontallorso – Località Borselli Caffarelli, 56, 50060 Pelago FI
– Link per google maps: http://tiny.cc/fontallorso

➜ INFO e PRENOTAZIONI
Chadi – cel.: 3405113556 – email: ashtangayogamassa@gmail.com