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Prezzo: fisso 110€
Data inizio: 24/10/2020
Data fine: 25/10/2020
Orari: 10:00 - 16:00
Indirizzo: via firenze 42
Città: Pontedera
Provincia: Pisa
Nazione: Italia
Regione: Toscana
Stili: Ashtanga yoga, Meditazione

Contatti

Riferimento: tommaso valentini
Telefono: 3468682123
Insegnanti: Tommaso Valentini
Strutture: Spazio Nu

Ashtanga Yoga Workshop

Ashtanga Yoga Workshop: propriocezione, estensioni ed apertura delle anche
24-25 OTTOBRE
Spazio Nu, danza e movimento, Pontedera (PI)


TERZO INCONTRO: PROPRIOCEZIONE
Seminario di 2 giorni rivolto a chi ama praticare e vuole approfondire, a chi desidera conoscere meglio il funzionamento di questa pratica e a tutti coloro che vogliono capire come funzioniamo noi dentro la pratica

Ashtanga yoga workshop: Programma

  • Pranayama
  • Ashtanga Yoga; lezione guidata I serie, Mysore I e II serie
  • Rilassamento con campane tibetane
  • Pausa

APPROFONDIMENTI YOGA

  • PROPRIOCEZIONE:
    Imparare a praticare in sicurezza, volgendo lo sguardo all’interno, conoscendo gli stimoli che vengono da dentro…anche ad occhi chiusi.
  • ESTENSIONI IN AVANTI ED APERTURA DELLE ANCHE

Insegnante

Tommaso Valentini
Insegnante Ashtanga Vinyasa Yoga Certificato Yoga Alliance
Abilitazione all’insegnamento della INTERMEDIATE SERIES dell’ashtanga yoga rilasciato da Manju Jois, figlio di Pattabhi Jois, maestro fondatore dell’AshtangaYoga.

Maggiori informazioni su Tommaso Valentini trovi qui: https://eventiyoga.it/insegnante/tommaso-valentini/

Altri eventi con Tommaso Valentini

Ashtanga Yoga Teacher Training

Ashtanga Yoga Teacher Training

Percorso di formazione per insegnanti Yoga 2021/22
Ashtanga Yoga Teacher Training

Inizio corso:
Gennaio 2021, durata 2 anni

Risorse utili

Clicca per scaricare la prima serie di Ashtanga

Clicca per scaricare la seconda serie di Ashtanga Yoga

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