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Prezzo: a pagamento
Data inizio: 26/11/2016
Data fine: 27/11/2016
Orari: 8:00
Indirizzo: Contrada Tenna 56
Città: Monte Urano
Provincia: Ascoli Piceno
Regione: Marche
Stili: Ashtanga yoga

Contatti

Riferimento: Vento
Telefono: mostra numero

day1:

7am Intro to Shat Karma e Pranayama
8am Ashtanga practice for ashtangi (Mysore)
10:30 Ashtanga practice for beginners
15:00 Intro alla “connessione” del respiro con le Asana con breve presentazione anatomica del sistema mio fasciale

day2:

7am Intro to Shat Karma e Pranayama
8am Ashtanga practice for ashtangi (Mysore)
10:30 Ashtanga practice for beginners
15:00 esercizi di condizionamento all’ashtanga – tecniche di potenziamento e di flessibilità per tutto il corpo

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