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Prezzo: a pagamento
Data inizio: 21/08/2016
Data fine: 28/08/2016
Orari: 8.00-20.00
Indirizzo: Località Tarina 2 – 05010
Città: Parrano
Provincia: Terni
Regione: Umbria
Stili: Hatha yoga

Contatti

Riferimento: Federico Insabato
Telefono: 380 3270932

L’ultima settimana di Agosto YogAyur sarà ad Eremito, un Luxury Eco Hermitage risalente ai primi anni del XIV secolo. Un posto unico dove la combinazione tra ‪#‎natura‬, ‪#‎pace‬ e ‪#‎silenzio‬ consentono di meditare in modo spontaneo e naturale e di ottenere uno stato di pace e benessere interiore anche in breve tempo.

La settimana di ritiro sarà orientata a risvegliare ed accrescere la nostra energia vitale (in sanscrito Kundalini) con Hatha Yoga, meditazione e pranayama, passeggiate nella natura e pratiche di Karma Yoga.

La ‪#‎Kundalini‬ è la nostra Madre Interiore, perché nel momento in cui viene risvegliata, come una madre si prende cura di noi, del nostro sistema energetico. È lei a donarci uno stato di completo benessere, risvegliando tutte le nostre qualità innate che risiedono nei vari ‪#‎chakra‬.

DOVE
Eremito è un Luxury Eco Hermitage risalente ai primi anni del XIV secolo. Restaurato con sistemi eco-friendly conserva ancora la sua struttura originaria. Questo isolato monastero laico è situato all’interno di una spettacolare riserva in Umbria. Pace e tranquillità sono i suoi ingredienti essenziali. La combinazione tra natura, pace e silenzio incoraggia ad entrare in contatto con la propria anima e io interiore. Qui si respira il senso di spiritualità e l’esperienza di un viaggio alla scoperta di sé.

INSEGNANTE
Federico Insabato, insegnante di Hatha Yoga, Counselor e massaggiatore è il fondatore di YogAyur – Naturale Benessere un’importante realtà yoga a Roma che organizza ritiri ed esperienze speciali per il benessere.

COSTO
7 notti /8 giorni
1.200,00 Euro a persona – tutto incluso in camera singola
1.000,00 Euro a persona – tutto incluso condividendo camera con letto alla francese

IL RITIRO COMPRENDE
– Pensione completa in camera singola con cibo vegetariano e bevande (tisane, vini e digestivi della casa) incluse
– 2 classi al giorno di yoga e meditazione
– Le attività quotidiane nell’orto e in cucina, karma yoga e passeggiate nella natura
– Ingresso giornaliero all’ Area Relax

EXTRA
massaggi e trattamenti benessere.

PROGRAMMA:

Domenica 21
dalle ore 16:00 arrivo
19:00 Benvenuto, yoga e meditazione
20.00 Cena
22:00 Relaxation

dal lunedì al sabato

08:00 Pranayama e Yoga
09:00 Colazione
10:00 Lettura e conferenze sulla Kundalini
11.00 Karma Yoga (attività in giardino o in cucina)
13.30 pranzo
14:30 Tempo libero
17:30 Yoga e Meditazione
18.30 Bagno di vapore e calidarium
20.00 Cena
22:00 Rilassamento

Mercoledì 24
giorno di silenzio

Venerdì 26
visita a Orvieto

Domenica 28
08:00 Pranayama e Yoga
09:00 Colazione
10:00 Lettura e conferenze sulla Kundalini
11:00 Saluto finale
13:30 pranzo
14:30 Tempo libero
15:30 partenza

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