Prezzo: a pagamento
Data inizio: 04/01/2019
Data fine: 06/01/2019
Orari: 17:00 - 21.00
Indirizzo: Via provinciale Panza
Città: Ischia
Provincia: Napoli
Nazione: Italia
Regione: Campania
Stili: Sivananda yoga

Contatti

Riferimento: manuela calabrese
Telefono: mostra numero
Strutture: Villa Tara

Retreat yoga e meditazione sull’isola d’Ischia.
A cura di Manuela Calabrese (Parameswery)
insegnante Yoga Integrale.
I percorsi trekking coordinati da Guida autorizzata.

Programma
Venerdì
ore 16.30 c.a.
Arrivo sull’isola trasferimento presso Villa Tara in località Succhivo.accoglienza. sistemazione in stanza doppia /tripla.
ore 18.00 pratica Yoga Integrale. Asana Pranayama e meditazione
ore 20.30 cena.

Sabato Mattina
ore 8.30 Pratica di Surya Namaskar
ore 9.30 Prima colazione
spostamento in autobus in località Serrara Fontana
Ore 11.00 Percorso Trekking livello T
Dal Belvedere di Serrar Fontana /Sant’Angelo Spiaggia dei Maronti. Durante il percorso pratica di pranayama e meditazione sugli Elementi : Terra, Acqua, Fuoco e Aria.
Colazione al sacco.
bagni termali sulla spiaggia dei Maronti.
ore 18.00 pratica di Yoga Integrale presso la sala di Villa Tara. Asana rilassanti e Yoga Nidra.
ore 20.30 cena.

Domenica
Ore 8.30 Pratica di Surya Namaskar e risveglio muscolare.
Ore 9.30 Prima colazione.
Ore 11.00 appuntamento con il Trekking in località Panza
percorso trekking livello T
da Panza -Monte Corvino – Bocca del Tifeo
Durante il percorso pratica di pranayama e meditazione gli Elementi.
Colazione al sacco o in Agriturismo.
ore 17.00 Traghetto per la terraferma.

i percorsi trekking potrebbero avere variazioni dovute ad opportune indicazioni della guida, in merito a variazioni delle condizioni atmosferiche o del terreno. Nel caso ci sarà sempre l’opportunità di accedere a percorsi termali.

Il Costo di 200€
Comprensivo di Soggiorno nella struttura Maison de Charme Villa Tara in camera condivisa, pratiche Yoga , colazione e cena veg. escursioni con guida

Per Info 3804625373 o mess
mail: calabrese.manuela@gmail.com