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OPENCLASS di Bhakti Flow Yoga
al Centro Eclectika
condotta da LUCIA SPADARO
“L’ENERGIA VITALE E IL SENSO DI GIOIA DENTRO E FUORI DI NOI”.
Il Bhakti Flow Yoga è una pratica che ci porta a sviluppare energia e senso di gioia.
Lavoreremo su sequenze di estensioni, aperture e torsioni, con movimenti armonici del corpo seguiti dal respiro profondo sempre presente, migliorando così, la nostra stabilità fisica e mentale.
L’apertura della cassa toracica e le estensioni nelle posture vanno a sollecitare il dinamismo psico-fisico creando energia e senso di gioia.
La pratica può diventare una giocosa terapia che trasforma i sentimenti in azioni creative e si creerà sempre di più un dialogo profondo con il proprio corpo.
La lezione aperta a tutti, ha un costo di 25 euro.
Per partecipare all’evento è richiesta la prenotazione.
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