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OPENCLASS di Bhakti Flow Yoga
condotta da LUCIA SPADARO
“Riscopriamo il piacere del Qui e Ora creando un collegamento tra colonna vertebrale e cuore!”
Consapevolezza , stabilità fisica e mentale sono le chiavi del Bhakti Flow Yoga, uno stile innovativo che unisce il movimento fluido del corpo al respiro lento e profondo sempre presente. Si creerà sempre di più un dialogo profondo con il proprio corpo.
Lo yoga ci regala molte cose, ma uno dei doni più preziosi è il risveglio alla vita, la bellezza, lo stupore e le pure sensazioni. La pratica ci nutre profondamente, non solo calma il sistema nervoso, ma ci riporta alla pienezza e al piacere del momento presente. Abbiamo la possibilità di esplorare il corpo, i suoi movimenti ed il respiro con cura e attenzione. La mente si rilassa e il corpo si riempie di energia, lasciando una sensazione di forza e vitalità.
Contributo 25 euro.
(prenotazione obbligatoria)
Per informazioni e prenotazioni:
lucia.yoga@gmail.com
339.6633852
www.luciaspadaro.com
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