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La pratica di yoga avrà come obiettivo un lavoro completo su tutto il corpo per aumentare la flessibilità, l’equilibrio e la concentrazione in modo armonico, integrandosi all’allenamento sportivo abituale in modo coerente e consapevole. L’appuntamento si concluderà con uno spuntino energetico appositamente elaborato da Lorenza di Coccodè – laboratori per una vita sostenibile. L’intera proposta mira a migliorare le capacità sportive senza trascurare l’aspetto del benessere.
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